下周端午，提前了解“3人躲午”習(xí)俗，牢記做3事，圖個(gè)安康

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導(dǎo)讀

時(shí)間過(guò)得很快，下周就是端午了，說(shuō)起端午節(jié)，大家都不陌生，我還記得小時(shí)候每到端午節(jié)的時(shí)候鄰居們都會(huì)相互贈(zèng)送粽子。

我們家包的粽子會(huì)贈(zèng)送給附近的親朋好友和鄰居，鄰居家的粽子也會(huì)送給我們，這樣我們就可以吃到十多種不同的粽子，這種體驗(yàn)實(shí)在是太棒了。

如今大家都住在城市的高樓大廈里，鄰里之間甚至根本就沒(méi)見(jiàn)過(guò)幾次面，就算見(jiàn)面了，招呼可能都不打，更不會(huì)在端午節(jié)互相贈(zèng)送粽子。

雖然時(shí)代變了，但是關(guān)于端午節(jié)的習(xí)俗，人們還是非常的講究，尤其是端午節(jié)“躲午”的習(xí)俗，很多地方至今都保留著。

下周就是端午了，建議大家提前了解“3人躲午”習(xí)俗，牢記做3事，圖個(gè)安康，這些都是老祖宗千百年來(lái)總結(jié)的生活智慧，值得我們學(xué)習(xí)了解。

一、三種人要“躲午”。

“躲午”是什么意思？

從字面意思上看，躲午其實(shí)就是躲正午，也就是說(shuō)在端午節(jié)的正午前后，人們盡量避免外出，找個(gè)安靜的地方待著。

為什么會(huì)有這個(gè)習(xí)俗呢？因?yàn)楣湃苏J(rèn)為端午是“毒月毒日”，就是說(shuō)端午節(jié)前后蟲(chóng)蛇鼠蟻活動(dòng)頻繁，而且中午太陽(yáng)非常大，所以體質(zhì)弱的人要躲避一下。

具體來(lái)說(shuō)，下面這三種人，老人傳下來(lái)的規(guī)矩是要“躲午”的。

第一種：有舊疾的老人。

在民間，農(nóng)歷五月被稱為“毒月”，端午這一天更是“毒中之毒”，這里說(shuō)的“毒”，不是真的有毒，而是指這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫升高、雨水增多、濕熱交替，忽冷忽熱，各種病菌和蚊蟲(chóng)進(jìn)入活躍期。

對(duì)于年輕力壯的人來(lái)說(shuō)，忍一忍就過(guò)去了，但是但對(duì)于身體虛弱、有舊疾的老人來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)確實(shí)是個(gè)“坎兒”。

所以端午節(jié)那天，尤其是中午十二點(diǎn)前后，天氣非常熱，或者是雨水非常多的時(shí)候，盡量不要外出，不要過(guò)于勞累，要多多在家里休息。

第二種：孩童。

孩童年紀(jì)小，身體抵抗力比較弱，端午時(shí)節(jié)，蚊蟲(chóng)蛇蟻大量繁殖，各種細(xì)菌病毒也進(jìn)入了活躍期，如果孩子在外面亂跑玩耍，很容易中暑或者被蚊蟲(chóng)叮咬。

另外還有一點(diǎn)，端午節(jié)前后氣溫冷熱交替，正是手足口病、皰疹性咽峽炎等兒童常見(jiàn)傳染病的高發(fā)期，所以在外面玩耍時(shí)要注意交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

端午節(jié)這天，盡量讓孩子待在家里玩，少去人多擁擠的地方，如果實(shí)在要出門(mén)，也要避開(kāi)中午最熱的時(shí)段。

第三種：遠(yuǎn)嫁女。

大家都知道，端午節(jié)是一家人團(tuán)圓的日子，那么這里說(shuō)的一家人，往往是以夫家這邊的情形來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，嫁出去的女兒不適合在娘家過(guò)端午節(jié)。

因?yàn)槎宋绻?jié)應(yīng)該跟自己的孩子，丈夫，全家人一起過(guò)團(tuán)圓的節(jié)日，而不是離開(kāi)孩子，丈夫回娘家過(guò)節(jié)，不然的話容易引發(fā)夫妻矛盾。

其實(shí)這個(gè)遠(yuǎn)嫁女躲午的習(xí)俗，是在提醒人們：嫁出去的女兒，要顧好自己的小家庭，端午就在婆家好好過(guò)。

二、要做三件事。

端午節(jié)除了要端午之外，還有一定要做的三件事，這三件事，每一件都有講究，做好了，既應(yīng)景又安康。

第1件：掛艾草菖蒲。

在南方地區(qū)，每逢端午節(jié)的時(shí)候，天氣悶熱潮濕，蚊蟲(chóng)開(kāi)始肆虐，古人發(fā)現(xiàn)艾草和菖蒲散發(fā)出的特殊氣味能夠驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，于是在端午節(jié)的時(shí)候，家家戶戶門(mén)口都會(huì)掛艾草和菖蒲。

小時(shí)候奶奶會(huì)將艾草菖蒲一直掛到自然干透，干了的艾草收起來(lái)，夏天被蚊子咬了，拿干艾草煮水擦洗，止癢消腫的效果很好。

第2件：吃粽子。

端午節(jié)自然是少不了吃粽子，如果是在農(nóng)村，那么鄰里之間大家會(huì)相互贈(zèng)送粽子，每個(gè)人都可以品嘗到別人的美味粽子。

如果是在城市里生活，那么可以自己包粽子，或者是去超市買粽子，粽子雖好，但不能貪吃，糯米黏性大、不易消化，吃多了容易積食。

第3件：賽龍舟。

每到端午節(jié)，就是賽龍舟的日子，古人劃龍舟是為了驅(qū)趕水中的“蛟龍”，后來(lái)演變成了紀(jì)念屈原的儀式。

不是每個(gè)人都有條件去劃龍舟，我們普通人可以端午節(jié)去河邊看看龍舟比賽，感受一下熱鬧的氣氛，也算是參與了這項(xiàng)傳統(tǒng)。

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