我發(fā)現：其實一點小小的浪費，是能帶來幸福感的

《布魯克林有棵樹》里有一句話，我一直記得：再窮，也擁有倒掉一杯咖啡的自由。

以前我不懂，總覺得這句話太奢侈，后來在生活里摸爬滾打才恍然大悟：為了省幾塊錢，我們耗費大量的時間與心力去計較、去湊單、去死磕。

所有帶著思想包袱的節(jié)儉，本質上都是用心力換那幾個錢。

而一點小小的浪費，可能是用錢買回自己的情緒和時間，這筆賬，很多時候是劃算的。

當然，我并不是鼓勵無腦浪費，而是承認，咱的時間和心力是有價值的，值得用一點小錢去保護。

01

垃圾

不用裝太滿

明明垃圾桶已經滿了，本著壓壓空間還會有的心態(tài)，硬往里塞，除了懶，還有一種垃圾袋用太費的節(jié)儉。

結果，換垃圾袋時灑落一地，桶壁也粘了污漬需要二次清潔，偶爾不小心戳破袋子，更夸張，得花費更多的時間和精力收拾殘局，還賠上了一晚上的好心情。

后來我才意識到，垃圾袋裝到7分滿最從容，不用踩、不用壓、不用小心翼翼，隨手一拎，完事。

當心態(tài)從“我要把這個東西用到極致”變成“我用著舒服就行了”的時候，你會發(fā)現生活輕松了很多。

另外，懶得每次扔垃圾換袋子的，可以一次性多套幾個，嫌撕扯垃圾袋麻煩的，下次直接買免撕的，花點小錢，買個痛快。

02

牙膏

擠不出來就扔

我知道很多人會說，這樣很浪費，里面還會有很多！

我也曾試著費盡全身力氣去擠，擠出來的卻只夠一次的用量，剪開膏體里面量倒是多點，但一次用不完，等下次看到干巴結塊的牙膏，心里總會涌起一種莫名的“命苦感”。

索性，盡了最大努力后，遇到擠不動的就直接扔掉，并不較真，至少當下那一刻，心里是暢快的，洗面奶等也是同理。

你要知道，生活不會因為你摳出來了一點兒牙膏而變得富有，也不會因為你沒擠那一點殘留而變的貧窮，但你的心情，會因為這一念之間的“放過自己”而好很多。

03

食物

吃不完別硬塞

尤其是面對剩下的飯菜，很多人總想著硬塞完不浪費，或者放到冰箱下頓吃也挺好，想法是好的，但結果是，身材越來越豐潤，腸胃越來越不舒服。

以前我也會強迫自己，明明吃飽了還要硬撐，或者覺得剩菜難吃也要硬著頭皮吃完，后來發(fā)現，何必自己為難自己呢？

倒掉的那一刻，心里確實有一點點罪惡感，但轉念一想：食物吃下去和倒掉，本質是一樣的——都是回歸大自然。

吃下去變成脂肪，你還得花時間去減；倒掉變成廚余垃圾，反而干脆利落。

思想改變后，幸福感真的會嘎嘎升！

04

購物

不再蹲直播間

印象中直播間會比平時便宜，但實際上，噱頭往往大于優(yōu)惠，只是能更直觀的了解產品，卻要花費大量時間。

再買東西，差不多比比價就可以了，硬要算到極致的性價比，非常耗費心力，絕不為了搶優(yōu)惠券，或者說優(yōu)不優(yōu)惠還另說蹲直播間。

還有拼單滿減，湊不到就別硬湊了，為了便宜買了沒用的東西回來，反而便宜是個貴。

再有一點：買完東西發(fā)現降價又沒有保價時，也別糾結，重要的是買的時候覺得值那個價就夠了，追漲殺跌那是炒股，不是過日子。

省下來的時間和好心情，比那點差價值多了。

05

內衣襪子

多準備一點

有段時間我陷入了“極簡魔怔”，襪子內衣只留兩三套，但人懶又做不到天天洗，導致想穿干凈的衣服又沒得換，特別不方便。

也是這段經歷讓我意識到：極簡不是一股腦的清理，留下順應自己習慣的東西，才是好日子，硬凹極簡人設，苦的是自己。

內褲至少準備五六條，襪子就該準備七八成十雙，更懶一點，還可以都買成同色的，著急穿隨手拉來就能上腳，不用麻煩配對，那種感覺是真爽。

06

特殊時期

花點小錢關照自己

最早特殊時期都是衛(wèi)生巾，晚上夜用的不夠長，常常弄臟床褥，后面出現了安睡褲，覺得是救贖般的發(fā)明。

再后來我發(fā)現，可以用日安褲渡過整個姨媽期，白天也用，這樣來例假感覺不過是換個“內褲”般簡單的事。

主要是價格，現在安睡褲也沒有之前那么高了，特殊時期完全值得多花一點點小錢，好好關照一下自己！

我最近買的這個bibatu，就很便宜，檢測報告齊全，且還是弱酸性，穿著很舒服不悶熱。

07

洗發(fā)水

多擠半泵

這件事很小，但我發(fā)現很多人沒意識到。

正常洗頭，男士可能擠一泵洗發(fā)水，女士頭發(fā)長可能兩泵，這個量可能剛剛夠，但洗起來會覺得差一點意思，泡沫不夠豐富，頭皮某些地方得反復搓。

后來我試了一下：多擠半泵，就多了那么一點點，洗感完全不一樣，泡沫豐富、手感順滑、每個角落都能輕松照顧到，洗完吹干，感覺整個頭皮都在呼吸。

而多擠半泵，一瓶洗發(fā)水整體用下來也少用不了幾次，那點差價，換來的是次次的舒心快樂。

08

做飯

可以買凈菜

自己做飯健康，但備菜真的太麻煩了。

洗菜、擇菜、切菜、配菜一套流程下來，還沒開始炒，已經累了半小時，而且買的菜經常吃不完放壞，又是一筆浪費。

與其如此，還不如多花點錢買凈菜，超市里洗好、切好、配好的那種，價格比散裝菜貴一點，但買回來直接下鍋，省了至少20分鐘備菜時間。

長期吃外賣不健康，自己備菜又太累，凈菜就是那個剛剛好的答案。

另外，自己備菜的時候也要學會“浪費”一點，特別小的蒜粒，手都捏不住的那種，就扔了吧，別跟它較勁，芹菜、花菜的底部，不好洗也不好切，直接切掉，吃最好吃的那個部分就行。

09

白天也可以開

講真，陰天或家里光線不好時，我喜歡開著燈，但我爸媽每次都會說大白天開什么燈？浪費電！

后來我認真想了一下：燈的電費，到底多少錢，為了這幾塊幾十塊，讓眼睛再昏暗光線下硬抗，心情也跟著沉悶，得不償失。

現在我的原則是：需要的時候隨時開， 燈不是夜晚的專屬，它是光線不足時的補充工具。

花幾分錢保護眼睛、換一個好心情，這筆賬怎么算都不虧。

10

閑置

出不掉就別出了

這可能是最難的一條，當初買來很貴的東西，后面不喜歡、用不上了，想放閑置平臺回點血，結果無人問津，或者上來就是不切實際的砍價，得投入大量的時間去周旋。

我的建議是：出不掉就別出了，有些沉沒成本，就該讓它沉沒，一直打撈，只會把自己也拖下水。

與其天天盯著二手平臺，為那幾十塊錢跟買家扯皮、反復糾結、消耗情緒，到頭來精神內耗遠比物品本身價值多，不如直接放過自己。

而且，東西的價值，在買它的時候其實已經享受過了，它帶來的快樂、滿足、便利，都是真真切切存在過的，把它送人、捐贈，或者干脆扔掉，給生活騰出空間就行。

寫到最后

我覺得有句話說的挺好的：人，請把自己當做一件超級昂貴且先進孤品的精密儀器來對待，你配得上自己能力內一切最好的。

那些看似微小的浪費，其實都是你在小心翼翼地呵護自己，愿我們都能擁有倒掉一杯咖啡的自由，也能擁有讓自己舒舒服服過日子的底氣。

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