轉運最好的方式：收回心力

這兩年，我發現一個特別的現象：

責任心強、薪資高的人，反而Burnout（職業倦怠）得越徹底。

為什么會這樣呢？

因為時代變了。

以前，一個人在職場上，只要能力夠強、足夠努力，大概率就能一步一步往上走。

可今天不是了。

行業變化越來越快，組織越來越復雜，AI不斷重構工作方式。昨天有效的方法，今天可能就失效；過去積累的經驗，也未必能夠應對新的挑戰。

越是優秀的人，越希望把所有事情做好，把所有不確定變成確定，把所有風險控制在自己手里。

可現實卻是，不確定性越來越多。

于是，他們消耗的不再只是時間和體力，而是心力。

尤其到了中層，這種感覺更明顯。

每天睜開眼，就是各種角色同時向你發出需求。

領導要結果，團隊要支持，跨部門要協同，家人需要陪伴，孩子需要教育。

你一直在解決問題，卻很少有人關心：那個解決問題的人，還好嗎？

慢慢地，不是事情變難了，而是心氣沒了。

達爾文在《進化論》中有一句被引用無數次的話：一個物種之所以能夠生存下來，不一定是最強大的，也不是最聰明的，而是最能夠適應環境變化的。

AI時代，能力決定起點，心力決定終點。

心力不足的人，就算過去再厲害，也很容易被變化淘汰；

心力充足的人，能夠在不確定中保持主體感，也更容易抓住新的機會，實現逆反翻盤。

就像梁啟超說的：「心力渙散，勇者也會膽怯；心力專凝，弱者也會變強。」

未來AI時代，心力，才是一個人的核心競爭力。

如何擁有源源不斷的心力？

很多人都會以為：自己心力不足，是因為工作太多。

所以拼命想辦法：休假、旅游、換工作、甚至離職。

可你會發現，休息幾天，好像好了。

一回到工作，又迅速回到以前的狀態。

為什么會這樣？

研究了60w+職場人，我發現一件特別遺憾的事情：

很多責任心很強的人，一直都很努力，不是沒有解決問題，恰恰相反，他們每天都在認真解決自己能夠看見的問題。

團隊不好帶，就去研究管理；

老板不好溝通，就去學習溝通；

事情做不完，就去學習時間管理。

這些努力都沒有錯。

只是很多時候，真正消耗心力的，并不在這些表面的問題里，它藏得更深。

分享一個真實故事。

李雯是一家銀行的空降支行負責人。

剛上任3個月，團隊銷冠連續離職、重要客戶流失，業績遲遲完不成。領導已經找她談了兩次話，第三次，就意味著降級。

那段時間，她每周都會崩潰三四次，常常一個人坐在車里哭。

哭完第二天，又像什么都沒發生一樣去上班。

她一直覺得，問題出在團隊能力不夠，所以每天都在救火：

員工談不下來的客戶，她去談；方案不過，她親自改；為了完成業績，她幾乎把所有事情都攬到了自己身上。

可越努力，團隊越沒有戰斗力，她也越來越懷疑自己：「是不是我根本不適合做管理？」

帶著這個問題，她找到了我們的優勢教練。

第一次咨詢時，教練沒有急著分析團隊，而是問了她一句：「你以前帶團隊，也是這樣的嗎？」

她愣住了，搖搖頭：「不是。」

教練繼續問：「那你還記得，你什么時候帶團隊帶得最好嗎？」

她開始回憶，在上一家銀行，她最常做的不是催業績，而是和團隊一對一溝通，了解每個人卡在哪里，再一起想辦法。

教練繼續問：「那你現在，為什么不這樣做了？」

她沉默了很久，最后說：「因為我太害怕失敗了。」

那一刻，她才意識到，真正耗盡自己心力的，不是團隊，不是業績，而是恐懼讓她重新回到了「凡事都要自己扛」的模式。

但教練并沒有停在這里。

而是繼續分析為什么一遇到壓力，她就會變成這樣？

繼續梳理后發現，這和她的優勢模式有關。

李雯原本是一個共情力、行動力、引領力都很強的人。

以前帶團隊時，她總會先去理解每個人卡在哪里，再帶著團隊一起找到突破口。

可當降級的壓力越來越大，她的優勢開始慢慢進入了「陰影面」。

引領力被目標綁架，眼里只剩業績數字；行動力又不斷放大這種焦慮，于是第一反應變成：「算了，我自己來。」

原本最擅長理解團隊的共情力，反而被壓住了。

她越努力，團隊越排斥；團隊越排斥，她越沒有心力。

直到那一刻，她才真正明白：

原來消耗自己的，不是能力不夠，而是自己的優勢，在壓力下失衡了。

后來，她重新把管理方式調整回來。

開始恢復和團隊一對一溝通，把「自己完成目標」，變成「帶著團隊完成目標」。

幾個月后，她不僅帶著團隊完成了112%的業績，也慢慢找回了做管理時久違的心力。

真正消耗一個人心力的，往往不是事情本身，而是那些隱藏在事情背后的思維模式和行為模式。

李雯只是其中一種，但每個人真正卡住的地方，卻完全不一樣。

有的人，共情力太強，總擔心傷害別人，不敢指出問題，團隊慢慢失去了邊界；

有的人，分析力很強，任何決定都反復推演，遲遲不敢行動；

哈佛大學持續80多年的成人發展研究發現：真正決定一個人長期幸福和發展的，不是智商，也不是收入，而是高質量的人際支持系統。

對管理者來說，一個能夠持續給予反饋、幫助自己看見盲區的人，同樣是一種支持系統。

這也是為什么，我們一直堅持做1對1職業教練咨詢。

因為恢復心力，從來不是學一套方法。

而是先看見：

你的優勢是什么？

壓力來了以后，你的優勢是如何進入陰影面的？

哪些曾經幫助你成功的模式，如今又在悄悄消耗你？

每個人的答案，都不一樣。

有人需要學會放權，有人需要建立邊界，有人需要提升決斷，也有人需要重新找回管理者的主體感。

教練真正做的，不是給所有人同一個答案，而是陪你找到那個真正屬于你的管理方式。

我們做職業教練，接觸過很多厲害的人。他們往往不缺能力，不缺努力，甚至不缺對問題的清醒認知。他們缺的，是一個空間，能夠把這些交織在一起的消耗梳理清楚，找到是哪里在漏，從哪里開始重建。

這次我們把公司實戰中拿過結果的總監、副總、顧問請出來，他們平時只服務萬元級別的高階服務。公號給大家爭取到一些福利咨詢名額，不閑聊，幫你做一次真實的職業卡點診斷，或一次深度轉型梳理。

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職場沒有標準答案

人人都需要一位「神秘人物」

職位越高的人，越需要。

看到這，也許你會問，我靠自己覺察就行，為什么一定要找教練？

不得不說的，普通人靠自己梳理「核心競爭力」，解決職場難題是很難的，經常會陷入二大陷阱：

陷阱一：你永遠解決不了「認知以外」的問題。

0-3年的職場人，基于有限的見識和經驗，80%找到還是假問題；

3年以上的職場人，隨著職場經驗豐富，越容易陷入「思維定式」，更難看到自己的真問題。

美國心理學家喬治.凱利曾提出過「個人構念論」，即個人構念即由個人過往的見識、期望、評價、思維等等所形成的觀念。

靠自己的經驗梳理，你也許會不知不覺走在錯誤的路上。

比陷阱一更加隱蔽的是陷阱二：在標準答案里面找個性化解決方案。

高階的職場人，會想通過標準化的課程，或者通過朋友的經驗幫助自己解決問題，但是發現職場沒有標準答案并不適用自己。

「課程里講師的方法感覺特別好用，怎么我用了就沒效果呢」「老板的思維和團隊做事風格和我前公司不一樣啊，我的問題好像很特別」

花了錢學了課問題還沒解決，這是隱蔽的陷阱二。每一個人的問題，其實都非常個性很難用標準化答案解決。

那怎么辦，普通人找不到貴人，要資源沒資源，要人脈沒人脈？

比爾蓋茨曾在一次演講中，給到了答案：「人人都需要一位教練」。

他指出不論在職場還是生活中，都需要像運動員一樣，有一位從旁指導的教練，給予 定制化反饋。

定制化的反饋，能幫我們解決職場個性化的問題，這讓我們躲過了陷阱二。

再借用愛因斯坦的一句話：「事情不會在出現問題的那個層面上得到解決，只有上升到更高的層面才會得到解決。」

而職場教練，就是這樣一個存在。他能代替職場貴人，跳出個人認知盲區，讓普通人思考找到真答案。這讓我們跳過了陷阱一。

初次聽到職場教練的你也許會有點陌生，但自20世紀始，世界財富五百強CEO，大都擁有過一位「職場教練」。

因為越是身處高位，遇到的職場問題罕見，越需要身邊有一位像鏡子一樣的教練，給到自己真實的反饋。

谷歌「教父」誒里克.施密特說：「人們永遠不擅長客觀看待自己，但他人卻能觀察他們。教練就是這樣一個角色，給予我非常大的幫助。」

為了讓更多職場人，找到自己的職場貴人，定位職場真問題。

我們的優勢理論總研發封一帆老師，從前年年初，引入國外先進的教練技術，帶領著團隊用一年多的時間研發了 《1v1職場破局咨詢》 。

再個性化的問題，其實在別人身上已經發生過了，只是你還不知道。糾結已久的問題，自己看不清，但專業的教練能一針見血指出你的關鍵卡點。

每個教練的方法都來自我們九年時間在5萬個用戶案例上研究的方法沉淀，你以為的難題其實早有解法。

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1、一套工具全面梳理職業經驗盤點核心競爭力

想要進一步了解職場教練咨詢的朋友，我們也準備了更加詳細的內容。

在咨詢之前，你也許會問，為什么要填寫這么多資料，直接咨詢不可以嗎？

答案當然是不行的。

在咨詢之前，你需要做一份精準的優勢測評：

不少職場人，工作了5年之后還是不知道自己的核心優勢是什么，感覺自己什么做過，又什么都拿不出手。

通過優勢測評，學員和教練都能通過1份優勢測評，快速鎖定你沒有被發掘的潛在優勢。

除了測評，你還需要填寫一份詳盡的咨詢前問卷：

問卷中的這些問題，在職場這么多年，我估計你大概率都沒有考慮過。

很多做過職場教練咨詢的同學都反饋，光這個問卷，就已經開始梳理自己的卡點，有收獲了。

我們需要你梳理出，當時你為什么選擇這份工作、為什么離職，很多人選了四五份工作但沒有思考過這當中的聯系是什么。

而教練能在這些原因背后，找到你的動力模型和底層的行為模式。從根本上診斷你的問題。

2、跟見過上萬案例的職場教練1v1定位「真問題」

如果你想知道目前的崗位適不適合自己，職場教練會用優勢星球研發獨有的「優勢職業匹配羅盤」，幫你分析你具體的優勢模型是怎么樣的。

比如：一位產品經理需要具備的能力是，分析力和共情力，而你的核心優勢中，哪些優勢是匹配的，哪些優勢被不知不覺浪費了。

除此之外，教練也會拿著「職業規劃邏輯地圖」「行業職業體系庫」來診斷你過往職業發展問題。

與國內不少兼職教練不同的是，我們的職業教練團隊都是全職教練。

在正式咨詢的時候，看起來是只有1位職場教練和你在面對面做咨詢，但你不知道的是1位職場教練背后，至少站著10個人在支撐。

這背后有我們老板崔璀、優勢理論總研發封老師。

除此之外還有2000+細分領域的行業專家，會給到一線最新鮮的行業資訊。

3、針對真問題，拿到一份個性化的職場破局報告

咨詢結束后，你就會頭一次感受自己職場的難題，有人從這個角度和深度給出了解讀。

進一步了解自己，知道自己的優勢是什么；了解到目前的崗位和自己的匹配程度如何；還找到了多年卡住你職場發展的本質問題是什么。

針對這些真問題，教練會給每個學員定制一份個性化的職場破局報告。

第一部分：你是誰？核心卡點是什么？

你上一份工作的類型屬于什么北極星模型？

現在的崗位和優勢的匹配程度如何？

在職場上遇到的核心卡點是什么？ （管理邊界/職業選擇/向上管理/職業能力）

第二部分：解決方向是什么？

在分析出來的每一個「真問題」后面，教練都會給到對應解決問題的思路。

教練是一面鏡子，人需要看見自己的現狀才能發生改變。

這也是為什么每一位運動員都需要配備一名教練。

因為你在投籃的時候你看不見自己的動作，你在唱歌的時候聽到的聲音也不是真實的聲音，所以需要一面鏡子，一個錄音機。

當你看見自己真實表現的時候，也許那個破局點就會自然而然出現。

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主筆/優勢教練瑪莎排版/小潔