多地迎暴雨或大暴雨！今日，正式進(jìn)入“七下八上”防汛關(guān)鍵期！

元?dú)忾_(kāi)學(xué)季

逐夢(mèng)新征程

陽(yáng)光中學(xué)春季開(kāi)學(xué)通知

冬去春來(lái)，暖意漸濃；不負(fù)韶華，逐光而行。愉快的假期即將畫(huà)上圓滿(mǎn)句號(hào)，嶄新的校園生活正悄然開(kāi)啟！為確保全體師生順利返校，快速適應(yīng)校園節(jié)奏，陽(yáng)光中學(xué)特此發(fā)布開(kāi)學(xué)通知，請(qǐng)各位家長(zhǎng)、學(xué)子仔細(xì)閱讀，做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備～

01

春季開(kāi)學(xué)時(shí)間

請(qǐng)全體師生嚴(yán)格按照以下時(shí)間返校，切勿遲到、缺席，有序開(kāi)啟新學(xué)期征程：

報(bào)到時(shí)間：

2026年3月1日上午9:00-11:00

報(bào)到地點(diǎn)：

各年級(jí)對(duì)應(yīng)班級(jí)教室

正式上課時(shí)間：

2026年3月2日，按學(xué)校正常作息時(shí)間上課

溫馨提示：請(qǐng)學(xué)子們攜帶好假期作業(yè)、學(xué)習(xí)用品及相關(guān)個(gè)人物品，家長(zhǎng)可陪同低年級(jí)學(xué)子報(bào)到，報(bào)到后及時(shí)離校，保障校園秩序。

02

元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)迎開(kāi)學(xué)

01

調(diào)整作息，回歸規(guī)律

摒棄假期熬夜、賴(lài)床的習(xí)慣，即日起按照校園作息時(shí)間調(diào)整生物鐘，早睡早起。合理分配作息，避免長(zhǎng)時(shí)間沉迷電子產(chǎn)品，保證充足睡眠，以飽滿(mǎn)精神迎接每日課堂。規(guī)律的作息的是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是快速適應(yīng)校園生活的第一步。

02

梳理作業(yè)，查漏補(bǔ)缺

對(duì)照假期作業(yè)清單，逐一檢查完成情況，及時(shí)補(bǔ)齊未完成的作業(yè)，整理錯(cuò)題、難點(diǎn)，做好開(kāi)學(xué)前的知識(shí)銜接。

提前翻閱新學(xué)期課本，預(yù)習(xí)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，熟悉學(xué)科框架，減少開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力。主動(dòng)預(yù)習(xí)能幫助大家快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，為新學(xué)期的知識(shí)吸收打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

03

調(diào)整心態(tài)，積極備考

正視假期與開(kāi)學(xué)的節(jié)奏差異，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，摒棄浮躁心態(tài)，樹(shù)立新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)。

多與家長(zhǎng)、同學(xué)溝通，分享假期收獲與新學(xué)期期待，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)新挑戰(zhàn)、新征程。良好的心態(tài)能驅(qū)散開(kāi)學(xué)焦慮，讓我們以更從容的姿態(tài)擁抱新知識(shí)、新成長(zhǎng)。

03

安全護(hù)航守護(hù)健康

安全是成長(zhǎng)的前提，健康是學(xué)習(xí)的保障。新學(xué)期，請(qǐng)全體師生、家長(zhǎng)牢記安全準(zhǔn)則，共同筑牢校園安全防線，重點(diǎn)關(guān)注以下幾點(diǎn)。

出行安全，牢記心間

返校途中遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走人行橫道、不闖紅燈，不乘坐無(wú)牌無(wú)證、超載超員的交通工具。步行返校的學(xué)子盡量結(jié)伴而行，不獨(dú)行、不貪玩，按時(shí)到校；家長(zhǎng)接送學(xué)子請(qǐng)?jiān)谛@指定區(qū)域停靠，即停即走，不擁堵校門(mén)口。

校園安全，嚴(yán)守規(guī)范

進(jìn)入校園后不追逐打鬧、不攀爬圍欄、不玩危險(xiǎn)游戲，上下樓梯靠右行、不推擠，避免發(fā)生踩踏、磕碰等意外。不攜帶刀具、易燃易爆、電子產(chǎn)品等違禁物品進(jìn)入校園，自覺(jué)遵守校園規(guī)章制度，服從老師管理。

健康管理，主動(dòng)做好

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持校園及個(gè)人環(huán)境整潔。合理搭配飲食，不挑食、不偏食，不吃生冷、不潔食物，拒絕垃圾食品，保證營(yíng)養(yǎng)均衡；多喝水、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。

春風(fēng)啟序開(kāi)學(xué)集結(jié)

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今天（7月16日）起

我國(guó)正式進(jìn)入“七下八上”防汛關(guān)鍵期

據(jù)預(yù)測(cè)，今年“七下八上”期間

南北方均有多雨區(qū)，澇重于旱

局地暴雨洪水多發(fā)重發(fā)

有較強(qiáng)臺(tái)風(fēng)北上影響內(nèi)陸

災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)偏高，防汛形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜

針對(duì)持續(xù)降雨、短時(shí)強(qiáng)降雨可能引發(fā)的洪水、城市積澇等問(wèn)題，公安部交通管理局和國(guó)家應(yīng)急廣播，專(zhuān)門(mén)針對(duì)公眾日常出行聯(lián)合策劃推出了《強(qiáng)降雨天氣交通出行安全指南》，提醒大家注意雨天四大高危風(fēng)險(xiǎn)隱患，安全出行。

“七下八上”首日，我國(guó)多地就將遭遇或繼續(xù)遭遇強(qiáng)降雨。中央氣象臺(tái)于今日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布暴雨黃色預(yù)警和強(qiáng)對(duì)流天氣藍(lán)色預(yù)警。

暴雨黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)，7月16日08時(shí)至17日08時(shí)，甘肅南部、陜西中南部、山西中南部、河北南部、河南北部、山東南部、江蘇北部、安徽北部、四川盆地西部和東北部、重慶北部、云南東部、貴州南部、廣西中西部和南部沿海、廣東西部和南部沿海、海南島西部等地部分地區(qū)有大到暴雨，其中，陜西中南部、山西南部、河南西北部、四川盆地西部、重慶北部、云南東南部、廣西南部沿海、廣東西南部沿海等地局地有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地區(qū)伴有短時(shí)強(qiáng)降水（最大小時(shí)降雨量20～50毫米，局地可超過(guò)80毫米），局地有雷暴大風(fēng)或冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。

強(qiáng)對(duì)流天氣藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計(jì)7月16日08時(shí)至17日08時(shí)，西北地區(qū)東部、黃淮中西部、西南地區(qū)東部和南部等地的部分地區(qū)將有8級(jí)以上雷暴大風(fēng)或冰雹天氣，其中，陜西中部、山西西南部、河南西部等地的部分地區(qū)將有10級(jí)以上雷暴大風(fēng)，最大風(fēng)力可達(dá)11級(jí)以上；西北地區(qū)東部、華北南部、黃淮大部、西南地區(qū)東部和南部、華南大部等地的部分地區(qū)將有小時(shí)雨量大于20毫米的短時(shí)強(qiáng)降水天氣，其中，陜西中部、山西南部、山東中西部、河南中北部、四川中北部、廣西西部和南部等地的部分地區(qū)小時(shí)雨量大于50毫米，最大可達(dá)80毫米以上。

前文已經(jīng)提到

“七下八上”防汛關(guān)鍵期期間

災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)偏高，防汛形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜

那么，災(zāi)害來(lái)臨前有什么危險(xiǎn)信號(hào)？

關(guān)鍵時(shí)刻該如何科學(xué)避險(xiǎn)？

這份防災(zāi)要點(diǎn)清單，請(qǐng)務(wù)必收好！

來(lái)源|公安部交通管理局

防城港公安交管官方微信

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