上海
盛夏入伏，職場人群亞健康養護需求愈發凸顯。7月16日中午，“潮養吧！職場人”——青浦區“青”心有約天天享“4個100”健康養生示范專場活動在書香門地集團開展。四輛“上善同行號”新時代文明實踐健康巴士同步鳴笛發車，穿梭香花橋、夏陽、盈浦、趙巷四大產業片區，把一站式中醫康養、科普宣教、便民體驗送到園區企業職工午間“一小時生活圈”，讓近千名職工沉浸式參與體驗，以文明實踐暖心服務賦能區域營商環境優化，為青浦“六業融合”注入民生溫度。
針對職場人久坐勞損、壓力焦慮、養生知識碎片化等現實痛點，主辦方整合青浦全區醫療機構、本土藥企、優質農副產品商戶等多元資源，創新打造“服務+展銷+直播”一體化惠民矩陣，讓文明實踐從固定陣地走向流動驛站，打通健康服務抵達企業職工的“最后一公里”。
開場環節，現場職工跟隨專業教練共同練習輕量化企業工間操，舒展肩頸腰背，用短短幾分鐘午休時間消解伏案工作的身體淤積。來自四大片區的基層健康達人輪番登臺，結合自身日常經驗分享接地氣的養生妙招，破除當代職場人常見保健誤區，在生活化交流中傳遞科學養生理念。
相較于往年，今年活動服務內容全面升級。主會場內，六大功能區域層層鋪開，構筑起全方位職場健康嘉年華。健康療愈區集結多科室醫護力量，免費提供中醫脈診、全科問診、砭石溫灸、耳穴貼敷等專業理療，精準緩解頸肩腰腿痛等職場高發慢性??；公益科普區按身心、飲食、慢病、應急、女性健康分類定時開講，用通俗宣教糾正盲目養生陋習，推動移風易俗理念融入日常健康管理；養生修煉營、拳擊解壓站、中藥手作坊三大互動板塊動靜相宜，八段錦團體練習、減壓運動、養生花茶包手工體驗輪番開展，兼顧體魄鍛煉與情緒疏導。
市集板塊同樣亮點紛呈，本土本草養生好物、綠色生鮮農副產品集中展銷，鉑爾曼、夏陽湖酒店、專業體育機構等商戶帶來職場專屬休閑健身優惠，書香門地美學生活館、地板博物館同步對外開放，讓職工在康養之余感受青浦本土人文美學底蘊。此外，本次活動同步開啟線上直播，覆蓋近萬名網友，實現線上線下同頻共振，共沐文明新風、共享健康惠民服務。
據青浦區新時代文明實踐中心工作人員介紹，“青”心有約天天享“4個100”是青浦深耕多年的文明實踐惠民品牌，持續圍繞群眾、企業多元需求精準供給文化、健康、科普類公共服務。下一步，青浦還將持續優化文明實踐資源統籌模式，把更多貼合產業人才、基層群眾需求的常態化惠民服務送進園區、社區、廠區，用暖心民生服務夯實“上善之城”幸福底色。
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