一覺醒來，全網的貓都在騎冬瓜

來源：廣州日報

今年夏天

一種“邪修”降溫法

悄然在網上流行起來

第一步，到菜市場選個大冬瓜。

第二步，把它擦洗干凈，放在床上。

第三步，晚上抱著冬瓜睡覺。

不僅自己要抱

家里的毛孩子也要抱

然后你就在各種社交媒體上

看到了這樣的場景↓↓↓

圖片來源：社交平臺

一只只貓咪慵懶、愜意地趴在綠油油的冬瓜上，今年社交平臺上的“避暑奇觀”。更有鏟屎官表示，“今年夏天，所有咪都要騎冬瓜。”

一個幾十塊錢的冬瓜，憑什么成了今年夏天的“頂流”？

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最近的年輕人，忙著買冬瓜

今夏的消暑賽道，冬瓜完成了徹底的降維出圈。

這不是年輕人的新發明，而是真正的“老祖宗嚴選”。俗話說的“心頭熱，攬冬瓜”，說的就是這回事。

冬瓜含水量在瓜類里最高，將近95%，而水的比熱容極高、導熱速度慢，可以保持較長時間的涼感。冬瓜表皮溫度通常比室溫低3℃到5℃，像一個天然冷水袋，接觸皮膚時能帶走體表熱量，起到物理降溫的作用。

年輕人發現這件事后，把它變成了社交貨幣。小紅書上，“抱著冬瓜睡覺”的體驗筆記引發大量關注。然后全網開始玩梗，有人干脆買20斤、50斤的“雷霆大瓜”給自己的小貓騎。

圖片來源：社交平臺

商家的反應比年輕人更快。盒馬把商品圖換成貓咪抱著大冬瓜的宣傳照，迷你小冬瓜銷量環比增長77%，冬瓜整體銷售同比增長35%，部分城市供不應求。叮咚買菜上線趣味化包裝，迷你小冬瓜環比增長59%。七鮮、小象超市紛紛跟進“農產品+萌寵場景”的營銷模式。

圖片來源：叮咚買菜

一個普通蔬菜，就這樣被年輕人幾十塊錢的快樂，翻成了夏日頂流生鮮單品。

02

“低成本治愈”，被年輕人玩出花

但如果你以為冬瓜只是一個孤例，那就錯了。“低成本治愈”不是零散現象，而是一套完整的消費系統——低門檻、高情緒回報的場景，正在多點開花：

比如：公園20分鐘效應從熱詞變成城市現象。

2026年五一假期，住建部數據顯示全國城市公園接待游客超2.12億人次，20至35歲年輕人是絕對主力——他們不再擠網紅景點，而是在城市找片綠地，給自己按下20分鐘暫停鍵。

琶洲網紅草坪上就常常“長滿了來散班味兒的年輕人”。圖片來源：海珠發布

比如：現在爆火的年輕人的“十字繡”——拼豆。

數據顯示，2026年以來"拼豆"相關搜索量同比增長超10倍，20至25歲人群占比近37%。一堆彩色小豆子，照著圖紙往板子上擺，擺完拿熨斗一燙就定型——操作門檻低、結果完全可控。有人一周拼五個，有人坐兩三個小時不趕場、不拍照營業、不社交表演，各自埋頭拼自己的東西。

再比如：“慢充式旅居”替代特種兵旅游。

某平臺大數據顯示連住7天以上的民宿訂單同比增長超40%。年輕人不再追求一天打卡十幾個景點，而是涌向小城“充電”——住下來、慢下來，用一個星期換一個星期真正的休息。不是“去過”，而是“住過”。

但問題來了，年輕人真的不花錢了嗎？

7月16日，國家統計局發布2026年上半年消費數據：全國居民人均消費支出14836元，比上年同期名義增長3.7%。錢沒少花，只是花法變了。

而最關鍵的是結構，人均教育文化娛樂消費支出增長4.9%，其中文化娛樂支出增長8.2%——增速在八大消費品類中領跑。人均交通通信支出增長4.7%，人均生活用品及服務支出增長5.3%。出行、居家生活、文化娛樂，恰恰是“低成本治愈”最集中的三個方向。

這不是消費降級，是消費邏輯換了——從“性價比”到“心價比”。價格不再是唯一標尺，能不能帶來情緒價值、能不能讓自己舒服一點，才是年輕人衡量“值不值”的新刻度。當這個刻度變了，整個消費市場的邏輯就跟著位移了。

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情緒價值正在被“定價”

“低成本治愈”看似是個生活方式話題，但它背后藏著一個產業信號：情緒價值正在被市場定價，并且催生新業態。

冬瓜就是最直觀的例子。一個普通的蔬菜，因為貓咪抱著降溫的視頻火了，迷你冬瓜銷量增長77%，整個品類增長35%，從“賣不動”變成“供不應求”，情緒需求把一顆蔬菜的價格重新定義了。

國務院辦公廳2026年1月印發的《加快培育服務消費新增長點工作方案》明確提出，將情緒式體驗式服務列為潛力領域的培育方向。方案針對演出、體育賽事、情緒式體驗式服務等潛力領域，從健全激勵機制、優化安全管理等方面著手培育發展動能。當政策主動為情緒消費"撐腰"，這不是一時的消費現象，而是產業結構變化的信號。

受年輕人喜歡的谷子店。廣州日報新花城記者：駱昌威攝

這一切的底層邏輯是，當物質供給已經充足，年輕人不再需要通過“擁有什么”來定義自己，而是通過“感受到什么”來確認生活品質。從物質堆砌到情緒回血，從向外展示到向內滋養，從“買貴的”到“買對的”。

誰能提供可感知、可參與、可沉淀的情緒場景，誰就抓住了下一個消費增長點。

綜合自央視網、消費者報道、中新經緯、美團研究院、新華社、國家統計局等