浙江
在夏季聯(lián)賽結(jié)束之后，楊瀚森開始了個(gè)人特訓(xùn)，而且他的動(dòng)態(tài)也公布出來了。在七點(diǎn)的時(shí)候，楊瀚森就前往球館訓(xùn)練了，后續(xù)就是熱身等方面的準(zhǔn)備，時(shí)間還是比較早的。
8點(diǎn)開始，楊瀚森開始了正式訓(xùn)練。就曝光的視頻來看，楊瀚森進(jìn)行了多方面。就比如外線持球后的小勾手，這在之前比賽就出現(xiàn)過，現(xiàn)在他明顯在豐富自己的進(jìn)攻武器庫。
當(dāng)然三分訓(xùn)練也是必要的。他要想在開拓者打出殺傷力，還是要提升三分命中率，因?yàn)樗亩ㄎ痪褪强臻g型球員。
在背打的時(shí)候，楊瀚森還可以轉(zhuǎn)身持球到內(nèi)線，要不就是中投或者夢(mèng)幻腳步完成籃下終結(jié)，這些方面在之前夏季聯(lián)賽都出現(xiàn)過。甚至在背身的時(shí)候，楊瀚森也可以策應(yīng)隊(duì)友，這可以讓其變得更加全面。
這個(gè)階段訓(xùn)練一小時(shí)多之后，楊瀚森還要開車前往另外的一個(gè)地方進(jìn)行力量和體能訓(xùn)練。就夏季聯(lián)賽背靠背的比賽，楊瀚森的體能還是不行，第二場(chǎng)比賽根本無法支撐他高強(qiáng)度的比賽，造成他整體的發(fā)揮明顯下滑。這期間楊瀚森順帶進(jìn)行了力量訓(xùn)練，現(xiàn)在他整體的肌肉是明顯提升的，大家都可以感受出來，這就是他訓(xùn)練的效果。
最終在11點(diǎn)的時(shí)候，楊瀚森早上的訓(xùn)練結(jié)束，這個(gè)時(shí)候他全身濕透，這種強(qiáng)度對(duì)楊瀚森來說已經(jīng)拉滿了。而他肯定會(huì)在私下保持自律，也期待后續(xù)的比賽楊瀚森可以不斷提升自己吧。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
