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搖山，松肩活頸通指掌，養心潤肺健脾胃

2025-07-25 20:20:11 四民武術研究社三石北京舉報

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四民武術研究社三石

34粉絲傳承形意功夫，弘揚中華武術文化。功夫健身推廣。百年四民、傳承有序｜士農工商、有教無類

01:31 李東升老師講摔跤，揣和入的用法和練法

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00:48 站樁第2課｜圓肩駝背有救了，90分鐘打開胸背

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