2025UTMB｜男女冠軍竟師出同門，中國三杰創(chuàng)造歷史——UTMB全場冠亞季軍與國人前三名解析

作者丨沈天浩

圖片丨軻影像、UTMB官方網(wǎng)站

2025年的UTMB，主題是“風(fēng)雪夜歸人”。賽事遭遇惡劣天氣，阿爾卑斯山脈在8月底風(fēng)雪交加，主辦方不得不在賽事進(jìn)行中的凌晨臨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，取消了石灰?guī)r峰群的暴露路段，賽道縮短約4公里，總距離變?yōu)榧s174公里，累計(jì)爬升接近10000米。縮短版的賽道，依然呈現(xiàn)出極強(qiáng)的競爭性。

來自英國和美國的精英跑者們經(jīng)歷了去年的失利，在勃朗峰腳下找回了面子。去年此時(shí)，法國本土選手占據(jù)了UTMB男子前6名中的4席，而前10選手中只有一位來自英語國家，而以創(chuàng)紀(jì)錄成績奪得女子冠軍的凱蒂·施德，也是生活在法國的美國人。這一次，男女組別的冠軍分別被英國選手湯姆·埃文斯和新西蘭名將露絲·克羅夫特奪得，帶來了三條新聞：

1.男女冠軍居然師出同門，斯科特·約翰斯頓教練才是最大贏家？

2.英國選手在男子前三占據(jù)兩席，甚至沒靠大熱門喬納森·阿爾本

3.兩位冠軍都曾在其它組別奪冠，大滿貫（UTMB，CCC，OCC）女子第一人。男性選手Xavier Thévenard之前也奪得過

對(duì)于中國的越野愛好者來說，更令人興奮的“史無前例”，則來自男子組的成績。此前，羅燦華在2019年跑出的UTMB第11名，就是中國大陸男選手在這項(xiàng)賽事中的最高排名。在那之后，中國的精英男跑者們屢次挑戰(zhàn)UTMB，但不如意總是比驚喜更多。人們已經(jīng)習(xí)慣了精英們折戟、退賽、掉名次；而這一次，中國的精英團(tuán)隊(duì)們足夠冷靜、出色、有韌性，強(qiáng)勢(shì)開局的多吉將狀態(tài)一路保持到了終點(diǎn)，申加升和趙家駒則在后段一路攀升，最終一齊進(jìn)入前10。在霞慕尼一個(gè)和煦的下午，3名中國精英在完賽后接受采訪，畫面有多美好？

對(duì)于中國男子組別來說，2025年的UTMB是突破之年。比較遺憾的是，女子組別的陳霖在出發(fā)后幾個(gè)小時(shí)出現(xiàn)失溫，不得不在午夜退賽。此外，由于向付召等精英轉(zhuǎn)投其它組別，中國女跑者在今年的UTMB無法向高排名發(fā)起沖擊。作為外界公認(rèn)的頭號(hào)熱門，“大姐大”考特尼·道瓦爾特未能延續(xù)奇數(shù)年參賽、參賽必奪冠的定律，最終以第10名完賽。主持人提了一個(gè)問題：既然已經(jīng)如此，為什么一定要跑完？

“大姐大”的回答是：“因?yàn)檫@條美麗的賽道值得。”

你未必每次都能贏得比賽，但可以總是擁有強(qiáng)韌的心理和欣賞美的眼睛。

▲男女組冠軍分別被英國選手湯姆·埃文斯和新西蘭名將露絲·克羅夫特奪得，他們同為斯科特·約翰斯頓教練的門徒

總成績前三名 ↓

? 男子組別

冠軍：湯姆 · 埃文斯

＞英國，19:18:56

2017年初至霞慕尼，2022年登上UTMB領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，其后兩年兩次DNF——湯姆·埃文斯與UTMB的愛恨故事，終于在2025年8月30日迎來了最完美的結(jié)局。當(dāng)?shù)貢r(shí)間中午，陽光照在霞慕尼的街道上，他跑過終點(diǎn)線，緊接著行了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的軍禮。自此，他成為UTMB歷史上第二位奪冠的英國人。

UTMB新科冠軍，只是埃文斯在2025年的第二個(gè)全新身份，第一個(gè)是新手爸爸。賽前他在采訪中直言，做父親“重新點(diǎn)燃了對(duì)跑步的熱愛”，而訓(xùn)練與生活的節(jié)奏也隨之改變。他發(fā)明了一個(gè)詞：dad intervals（奶爸間歇），意即訓(xùn)練必須在照顧孩子的間隙完成，因此需要拿出最高的效率：“如果我在戶外待72分鐘，其中70分鐘都是在訓(xùn)練。”埃文斯曾信奉苦行僧式的獨(dú)自訓(xùn)練，但在今年的UTMB周期，他決定借鑒此前在西部100的成功經(jīng)驗(yàn)，與家人同住，主打一個(gè)“玩得開心”。

在比賽策略上，埃文斯曾經(jīng)被K天王、沃姆斯利等人“蠱惑”，覺得起跑后就發(fā)力很酷。這一次，他靜下心來，吸取兩年前半程沖得太猛導(dǎo)致DNF的教訓(xùn)，最終有條不紊地在阿爾努瓦茲的雪地攀登時(shí)甩開對(duì)手，抵達(dá)拉富利時(shí)已建立9分鐘優(yōu)勢(shì)，并一路將領(lǐng)先擴(kuò)至半小時(shí)以上。

埃文斯極其注重細(xì)節(jié)。2023年，他為備戰(zhàn)西部100，曾在奧地利的紅牛運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中心進(jìn)行環(huán)境模擬，提前在密閉跑臺(tái)上體驗(yàn)高溫高濕；此次賽前，他又與教練斯科特·約翰斯頓復(fù)盤2022年以來的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，在所需的最小工作量和身體可承受的最大負(fù)荷之間，打造了一個(gè)安全閾值。同時(shí)，他和團(tuán)隊(duì)也非常強(qiáng)調(diào)“賽段管理”：寧愿提前10分鐘穿雨衣，也不愿晚1分鐘；隨隊(duì)人員則在補(bǔ)給點(diǎn)主動(dòng)準(zhǔn)備好干燥手套和外套，應(yīng)對(duì)風(fēng)雪與冰雹。在今年這樣的氣候里，這些細(xì)節(jié)起到了決定性作用。

埃文斯還把女兒的照片貼在帽子的內(nèi)側(cè)。這個(gè)成長于軍校的前英國陸軍上尉，有一顆細(xì)膩的心。終點(diǎn)線上，他與妻子索菲·科爾德韋爾和女兒菲比擁抱在一起——索菲是鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，曾出戰(zhàn)奧運(yùn)。埃文斯自己也曾向2021年東京奧運(yùn)馬拉松門票發(fā)起沖擊，但未能入選最終名單。奧運(yùn)夢(mèng)碎后，他終于在UTMB圓夢(mèng)。加上2018年已奪得的CCC冠軍，他在今年的霞慕尼實(shí)現(xiàn)了雙冠加身。

亞軍：本·迪曼

＞美國，19:51:37

來自美國、卻定居法國比利牛斯山區(qū)的本·迪曼，在2025年UTMB終于迎來屬于自己的高光時(shí)刻。他創(chuàng)造了個(gè)人在霞慕尼的最佳成績，也一掃過去兩年連續(xù)退賽的陰影。

迪曼并非一夜成名。近幾年他在歐洲賽場穩(wěn)扎穩(wěn)打：2023年在法國“圣殿騎士越野賽”80公里收獲第三；2024年先后在安道爾100K獲得亞軍，在留尼汪“瘋狂對(duì)角線”獲得第三，在圣泰利永獲得亞軍。2025賽季，他狀態(tài)持續(xù)攀升，先贏得馬德拉MIUT 100，再在夏季的三峰山越野賽問鼎。這一系列表現(xiàn)，讓他逐漸躋身世界頂尖行列。賽前，他已被視作有潛力沖擊領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的“黑馬”。

然而在UTMB總決賽中，此前兩年他都因體能與傷病問題未能完賽。這一次，他在夜間的暴風(fēng)雨與冰雹中展現(xiàn)出了冷靜。對(duì)美國越野跑來說，這一成績意義非凡——自吉姆·沃姆斯利2023年奪冠后，美國選手一度難以在UTMB站穩(wěn)前列，而迪曼的亞軍成績，再次證明美國跑者在阿爾卑斯山區(qū)、即便遇到惡劣氣候，依然具備世界級(jí)的競爭力。

季軍：喬什·韋德

＞英國，20:05:06

韋德在去年的UTMB排名第11位，再之前一年則未能完賽。他初次進(jìn)入主流視線，是在2022和2023年——當(dāng)時(shí)，他先后贏得斯諾登尼亞100K和100M的冠軍，并在2023年的艾格峰100K獲得第三名。不過，韋德在今年的斯諾登尼亞跑100K未能完賽，雖然在加納利和三峰山分別獲得第3和第8，依然被人質(zhì)疑其穩(wěn)定性。

本屆UTMB，韋德完成了一次“黑夜逆襲”。他在前半程始終徘徊在第10位左右，抵達(dá)沃扎山口、圣熱爾韋和夏皮約時(shí)仍未進(jìn)入領(lǐng)先集團(tuán)，卻在翻越大費(fèi)雷山口后逐漸追近對(duì)手，并在抵達(dá)尚佩湖時(shí)已經(jīng)升至第三。白天來到瓦洛爾辛與弗萊熱爾路段，逐漸迫近霞慕尼的人群，他牢牢守住優(yōu)勢(shì)，最終以20:05:06完賽，為英國帶來“雙人登臺(tái)”的輝煌。

? 女子組別

冠軍：露絲·克羅夫特

＞新西蘭，22:56:23

36歲的露絲·克羅夫特，在霞慕尼創(chuàng)造了歷史。她終于登頂，不僅成為首位贏得UTMB的紐西蘭人，更是首位集齊OCC、CCC、UTMB三個(gè)總決賽組別的“三冠王”。這一條路，她走了整整十年。

2015年，初到霞慕尼的她便贏下CCC，2018、2019年又連奪OCC。去年，她在UTMB收獲亞軍，見證凱蒂·施德破紀(jì)錄奪冠，賽后依然表示這是“積極的體驗(yàn)”，但同時(shí)也意識(shí)到自己在營養(yǎng)、配速和心態(tài)上仍有提升。今年，她在賽前直言：“去年我跑得太保守，這次必須更主動(dòng)。”

這種“主動(dòng)”體現(xiàn)在訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)的全面調(diào)整。她的教練斯科特·約翰斯頓要求她背著8到12公斤負(fù)重爬坡；營養(yǎng)上，她放棄固體食物，選擇從起跑就用能量膠和粉劑。數(shù)據(jù)科學(xué)家約瑟夫·梅斯特拉萊為她制定配速模型，而她本人則刻意遠(yuǎn)離數(shù)據(jù)，專注于訓(xùn)練、飲食與休息。

調(diào)整的效果立竿見影。比賽八小時(shí)后，阿爾卑斯山區(qū)已經(jīng)入夜，“大姐大”考特尼·道瓦爾特一度領(lǐng)先法國選手布魯亞斯11分鐘、領(lǐng)先克羅夫特17分鐘，但克羅夫特在尚佩湖反超，領(lǐng)先6分鐘率先抵達(dá)。布魯亞斯緊隨其后，“大姐大”則明顯掉速。克羅夫特表示：“我的夜視能力比較差，但一旦天亮就能看得更清楚，也能跑得更順。”太陽升起后，她的狀態(tài)全面釋放，在拉富利至尚佩的林道高速行進(jìn)，完全確立優(yōu)勢(shì)。

進(jìn)入弗萊熱爾，克羅夫特的冠軍已是囊中之物。她補(bǔ)下一支能量膠后投入最后的下坡，最終以半小時(shí)優(yōu)勢(shì)沖線，并在終點(diǎn)與男子冠軍湯姆·埃文斯擁抱——兩人同拜約翰斯頓為師，上演罕見的同門雙冠。

賽后，克羅夫特動(dòng)情表示：“2015年我第一次來霞慕尼，十年后終于站在這里。能和考特妮比賽是榮幸，她永遠(yuǎn)是GOAT。但今天屬于我。”

亞軍：卡米耶·布魯亞斯

＞法國，23:28:48

本土選手布魯亞斯，在霞慕尼證明了自己的穩(wěn)定與堅(jiān)韌。事實(shí)上，她與越野跑的緣分，要追溯到年輕時(shí)旅居留尼汪島的歲月：籃球出身的她，在18歲時(shí)來到這座印度洋小島，很快便被這里狂熱的越野氛圍所感染。2016年，她贏下65K的馬斯卡林越野賽，第二年又摘得111K的“波旁越野賽”桂冠，又在2018年完成了令她聲名初起的“瘋狂對(duì)角線”——位于留尼旺的165K傳奇賽事。

留尼汪讓她真正走上職業(yè)之路，也讓她被薩洛蒙團(tuán)隊(duì)發(fā)掘，從島上的本地賽場走向了國際舞臺(tái)。過去四年，她的履歷幾乎覆蓋了全球超馬界的“必跑清單”：UTMB、西部100和硬石100。2024年，她還在美國的硬石100斬獲第二。

本賽季，她選擇更多地待在法國本土，與家人朋友相伴，訓(xùn)練也更注重質(zhì)量。她特別挑戰(zhàn)了一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目：在家鄉(xiāng)博日山區(qū)完成“14座海拔2000米以上山峰連穿”的FKT（最快已知成績）。除了比賽，她還和好友、同為頂尖選手的瑪麗安娜·霍根合作拍攝了一部紀(jì)錄片，探討競技與友情之間的微妙關(guān)系。

季軍：卡塔琳娜·哈特穆特

＞德國，24:16:39

德國選手卡塔琳娜·哈特穆特，以24:16:39獲得第三。這位近年來在世界舞臺(tái)上崛起的女跑者，經(jīng)歷過不少坎坷：去年冬季接受膝蓋手術(shù)，春天又因摔倒導(dǎo)致股骨挫傷，七周無法跑步，只能靠騎車維持心肺。幾周前在硬石100，她出現(xiàn)嚴(yán)重的視力和腸胃問題，依然堅(jiān)持完賽并拿到第三。

她的抗壓能力無需懷疑。2024年，她在“巨人之旅”贏得女子冠軍，并成為首位在80小時(shí)內(nèi)完賽的女選手。本屆UTMB，哈特穆特依舊展現(xiàn)了強(qiáng)大的續(xù)航力：當(dāng)“大姐大”考特尼·道瓦爾特因體能下滑逐漸掉隊(duì)時(shí)，哈特穆特抓住機(jī)會(huì)，牢牢守住第三的位置。

中國選手前三名 ↓

? 男子組別

多吉

＞第四名，20:15:05

2025年UTMB，見證了中國男子越野跑的新突破。主角：四郎多吉。這位堅(jiān)韌的藏族漢子最終排名第四，創(chuàng)造了中國男選手在UTMB的最佳名次。

多吉從起初就采取了相當(dāng)大膽的戰(zhàn)略，在比賽出發(fā)后2個(gè)多小時(shí)的換裝點(diǎn)甚至并未換裝，長時(shí)間處于第一集團(tuán)，來到賽道中段的庫馬約爾時(shí)，落后最終的冠亞軍埃文斯和迪曼僅10分鐘。比賽全程，多吉幾乎從未跌出前10，僅在越過大費(fèi)雷山口后排名有所下滑，但在尚佩湖已經(jīng)追到第6，隨后很快回到前5名。抵達(dá)霞慕尼之前，從瓦洛爾辛到弗萊熱爾的關(guān)鍵路段，他又完成對(duì)Hoka隊(duì)友蒂博·加里維耶的超越，最終拿到第4名。

這樣的過程，其實(shí)一點(diǎn)都不容易。沖線后的多吉，被蒙光富在腰間系上國旗，隨后與愛人擁抱，淚流滿面。賽后接受越野100采訪時(shí)，多吉坦言其實(shí)哭是有原因的：“不少人都懷疑我做不到，今天能做到，自己也很開心。只要努力就還是可以的。”

實(shí)際上，多吉在前年就在UTMB的賽道上跑出過不錯(cuò)的成績，最終排名第14。這一次，他比兩年前的自己快了近兩個(gè)小時(shí)。提及這一點(diǎn)，多吉表示賽道因?yàn)樘鞖鈫栴}改道，縮短了約4公里，但途中風(fēng)雨雷暴的殘酷依然讓他刻骨銘心，手套放在背包后面拿不到，雙手幾乎凍僵，能量膠都撕不開。但在極端天氣中，多吉展現(xiàn)了屬于高原人的堅(jiān)韌：“我從小生活在惡劣環(huán)境里，這種情況反而有點(diǎn)像家常便飯。”這樣的經(jīng)歷最終成為財(cái)富，讓他在風(fēng)雪夜堅(jiān)持下來，完成了一場對(duì)自己意義非凡的比賽。

申加升

＞第8名，21:11:59

去年在UTMB遺憾退賽，又遭遇了一些傷病困擾，申加升受到了一些外界的質(zhì)疑。此番首度在UTMB完賽、且取得出色成績，他完成了最好的回應(yīng)。

實(shí)際上，申加升在過去幾個(gè)月里的表現(xiàn)已經(jīng)相當(dāng)穩(wěn)定：他在港百獲得第5，在云丘山的短距離組別重新嘗到奪冠滋味，隨后在日本富士山的70K再度奪冠。5月來到澳大利亞，他在UTA100以09:26:02的成績強(qiáng)勢(shì)奪冠，為之后的“大賽時(shí)間”積累了充足的信心。然而，申加升在6月初扭傷腳踝，并因此錯(cuò)過西部100。之后，他在家人的支持下開啟了恢復(fù)周期，并成功趕上UTMB。

今年在霞慕尼起跑后，申加升采取了穩(wěn)健的步調(diào)：他在起初50K一直處于15-20的排名區(qū)間，來到孔巴爾湖后逐漸發(fā)力，及至尚佩湖時(shí)已經(jīng)進(jìn)入前10。從“粉紅教堂”繼續(xù)行進(jìn)，他將排名從第9再提一位，最終以第8名完賽。從排名的角度看，這不及他此前幾次在CCC組別取得的位置；從賽事的屬性和比賽難度上，這場挑戰(zhàn)對(duì)于申加升依然意義非凡——這是他完賽過的最長賽事，此番成功也會(huì)為接下來挑戰(zhàn)長距離組別積累更多信心。

賽后，申加升坦言天氣非常糟糕，賽事難度極大，自己本來的目標(biāo)是20個(gè)半到21小時(shí)，但到頭來依然感到滿意，不過“現(xiàn)在真的是太累了，未來幾天肯定不想跑步。”

趙家駒

＞第10名，21:19:47

中國男選手在此前從來無法進(jìn)入U(xiǎn)TMB的前10名。過去幾年里，很多備受期待的精英跑者，在勃朗峰山腳下狀況頻出。這其中，趙家駒或許是最具代表性的案例：作為中國最出色的越野跑選手之一，他在UTMB從未真正取得過佳績，唯一相對(duì)靠前的排名紀(jì)錄是2019年CCC組別的第11名。今年前幾個(gè)月，他在廈門、成都和云丘山都拿到冠軍，但在本次的賽后采訪中，瀟灑不羈的趙家駒也坦言：此前在UTMB的挫折，也會(huì)給自己帶來壓力。

去年的趙家駒在逆境中執(zhí)拗地走回了終點(diǎn)線；一年后的今天，趙家駒終于可以擊敗心魔，享受在UTMB賽場上的勝利，并即將初嘗“站臺(tái)”的感覺。他獲得UTMB組別的第10名，還在午夜山間的風(fēng)雪中體會(huì)到了不一樣的跑感：“風(fēng)雨中挑戰(zhàn)自己，雖然很冷，手腳都凍僵了，但是特別刺激！人生中能有這種機(jī)會(huì)，突破這種風(fēng)雪，這是非常美的一個(gè)回憶！”

比賽節(jié)奏上，趙家駒也掌握得相當(dāng)穩(wěn)健。他在比賽的大部分時(shí)間里都在15名上下，卻在即將抵達(dá)尚佩湖時(shí)發(fā)起沖擊，在“粉紅教堂”附近殺入前10。比賽最后時(shí)刻，趙家駒甚至有機(jī)會(huì)超過美國好手法沃德，最終成績與后者只差1分鐘出頭。回顧此次備賽，他認(rèn)為國內(nèi)賽道的爬升距離，很難模擬阿爾卑斯的山地環(huán)境，此番提前一個(gè)多月來到歐洲，對(duì)自己起到了很大的幫助。

? 女子組別

截至發(fā)稿時(shí)，女子組的中國選手還尚未有完賽者。繼陳霖之后，武源媛也在跑了接近145公里后遺憾退賽，劉俊有望成為首位完賽的中國女跑者，自稱“肩部跑者”的她還參加了今年的西部100，跑出了第60名的好成績，目前排在所有女選手中的第48位。目前第二接近終點(diǎn)的，則是近兩年在港百連續(xù)創(chuàng)造佳績的四川跑者趙芬。排名第三的中國女性選手是來自杭州的跑者俞紅萍，以56歲的年紀(jì)，跑出了目前年齡組第一的好成績。

距離關(guān)門時(shí)間還有十幾個(gè)小時(shí)，很多跑者們依然在阿爾卑斯的山間逐夢(mèng)，祝他們都能安全完賽，享受這條美麗的賽道。■

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