江蘇
1、把家里收拾干凈整理。
2、少刷手機，多看書多運動。
3、少操心，多愛自己。
4、出門打扮自己。
5、保持樂觀，信自己，能扛事 ……
6、該翻臉就翻臉，不舒服的關系，果斷決絕。
7、保持積極向上的心態，凡事的發生必有助于我，哪怕遇到煩惱事也不要抱怨。
8、給自己正向心理暗示，走出內耗。
9、減少依賴，不要依賴別人，學會獨立你會發現生活更加輕松，更加順利。
10、享受獨處，獨處中我們總能遇見更好的自己，成為自己!
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