暴瘦50斤、擺爛2年后美回顏值巔峰？37歲的她做到了！

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來自小分隊的輕松養(yǎng)生好物

Hihi大家早呀！

周末刷到馬思純的新照片，被她的好狀態(tài)驚艷到了——整個人輕盈又自信，笑容松弛又明亮，夢回《左耳》黎吧啦！

其實她早就“變得不一樣”了。

無論是在跟魯豫對談的新節(jié)目《熱浪之外》里，還是在前陣子完結(jié)的《花兒與少年7》里，她的狀態(tài)，真的肉眼可見地越來越好，明媚燦爛、氣血十足、活人感滿滿

我們之前專門寫過她。曾經(jīng)的她非常內(nèi)耗，嚴重到需要長期靠維持，也曾一度發(fā)胖50斤。而身體浮腫又讓作為演員的她十分低落，所以很長一段時間里，她都處在這種“惡性循環(huán)”中。

她當然知道這種狀態(tài)很痛苦，所以她也想盡辦法拯救自己——運動、養(yǎng)生、學(xué)會發(fā)自內(nèi)心地肯定自己&贊美自己。

比如成功減掉50斤，敢大方展示自己的前后對比。

比如在《花少7》里公開說自己會吃保健品，她知道該如何照顧好自己的身體了。

不過她也坦白，以前根本沒把吃保健品當回事，是身體亮了紅燈才真正懂得：好好照顧自己，不是一句隨口說說的話，而是每天都要認真對待的“正經(jīng)事”

再看她前陣子和魯豫的對話，能明顯感覺到她已經(jīng)完全接納了過去、并真正掌握了“愛自己”這門功課。

從“病與胖”的惡性循環(huán)，到減重50斤、坦然分享對比照……她改變的何止是體重和外在形象，更是一整套對待自我的方式：從忽視身體信號到細心覺察，從自我消耗到主動滋養(yǎng)。

她的“蛻變”，也讓我更真切地感受到，“愛自己”真的不用多么轟轟烈烈，哪怕是提醒自己多喝一杯水、每天抽空多走幾步路，都是愛自己的一種體現(xiàn)。

當然，如果已經(jīng)過了30歲，除了管住嘴、邁開腿，更建議大家學(xué)會借助一些科學(xué)、溫和的方式，這能讓“對自己好一點”這件事變得更輕松、更高效。

比如說，根據(jù)自己的狀態(tài)，有意識地補充一些身體需要的營養(yǎng)。

我知道，一說到“保健品”，很多小伙伴可能會下意識抵觸，覺得要么不好吃、要么難堅持。這放在以前，確實是個大難題，但其實現(xiàn)在我們已經(jīng)有了更好的選擇——

就拿馬思純同款的Unichi小熊軟糖來說吧，它完全刷新了我對營養(yǎng)補劑的認知。

不是難吞咽的大顆藥丸、只有可可愛愛的小熊造型，吃起來就像Q彈的水果軟糖，清甜不膩~

自從入手了Unichi，根本無需“堅持”、反而像是給自己的獎勵，每天輕松完成“打卡”，愛自己多一點就這么輕易地就實現(xiàn)了！

如果新的一年，你也想多關(guān)愛自己一些、又不想把健康管理變成苦差事，那Unichi小熊軟糖真的很值得！

它家還貼心地為不同人群&不同需求設(shè)計了不同款式，不管你有什么樣的營養(yǎng)補充需求，都能在Unichi找到最適合自己的那款~

今天就來安利3款特別適合現(xiàn)代都市麗人必備的“養(yǎng)生搭子”，從護發(fā)到充盈血氣，甚至情緒管理都有~三款各有側(cè)重，但共同點都是：能把健康變得好吃又好玩！

01

養(yǎng)發(fā)小熊Plus

熬夜加班、產(chǎn)后掉發(fā)嚴重的“禿頭星人”福音

不管你是25+還是30+、40+， 如果總覺得地板/下水道/梳子上的頭發(fā)比頭上的還多、發(fā)縫日漸“寬敞”，或者發(fā)質(zhì)怎么養(yǎng)都毛躁干枯沒營養(yǎng)，真心推薦你試試養(yǎng)發(fā)小熊Plus。

這還是PM強烈安利給我的。

講真，一開始我是不信的，吃個軟糖就能養(yǎng)護頭發(fā)？那我之前買的各種養(yǎng)發(fā)劑算什么？算我倒霉嗎？

直到后來，每次刷朋友圈，都會被她那一頭輕盈、蓬松又濃密的頭發(fā)狠狠“秀”到。才真的相信，這小熊軟糖真的有點東西！

不止是PM，有天跟工作室其他小伙伴閑聊，才發(fā)現(xiàn)早就有人在吃了！而且是從1.0版本開始的，實測發(fā)縫真的變密了。

*保健品不能代替藥物治療，而且關(guān)鍵是要堅持

隔壁號sisi前陣子也入手了Plus版，打卡一段時間后發(fā)現(xiàn)， 發(fā)際線長出了小絨毛、鬢角也沒那么“空”了。

*保健品不能代替藥物治療

好吧，這下是我被狠狠打臉了！

仔細做了功課后才發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)發(fā)小熊Plus效果能這么明顯，關(guān)鍵在于它的配方思路非常精準，屬于“集中火力，重點突破”。

核心成分是“養(yǎng)發(fā)黃金”——生物素。

生物素是維生素B族的重要成員，堪稱頭發(fā)的“生長信號兵”。

一旦缺乏，就可能出現(xiàn)脫發(fā)增多、頭皮不適、發(fā)質(zhì)干枯脆弱等問題。補充足量生物素，能從根本上為毛囊提供營養(yǎng)，促進構(gòu)成發(fā)絲的角蛋白合成，從而強韌發(fā)根、改善脆弱發(fā)質(zhì)，并幫助預(yù)防因營養(yǎng)缺失導(dǎo)致的異常掉發(fā)與白發(fā)。

可別小看這成分， 每多1微克，對工藝要求都很高！

而養(yǎng)發(fā)小熊Plus高達6000mcg，含量遠超普通產(chǎn)品，效果自然能拉開一大截——可以直接促成角蛋白（頭發(fā)的主要成分）合成，從根源減少掉發(fā)、斷發(fā)的情況。

光有高含量生物素還不夠，養(yǎng)發(fā)小熊Plus里還添加了獨家的Silicassence?，這 成分組合是專門針對頭皮微環(huán)境研發(fā)的，能從頭發(fā)生長的“土壤”——毛囊入手進行滋養(yǎng)，讓發(fā)根扎得更牢。

此外，還復(fù)配了鋅、泛酸和維生素A、C、E，這些都是調(diào)節(jié)頭皮水油、維持毛囊健康的好幫手，所以特別適合細軟塌、發(fā)質(zhì)差、愛掉發(fā)的小伙伴。

為了讓這些營養(yǎng)能被身體高效利用，Unichi還采用了獨家三重萃取技術(shù)，把活性成分轉(zhuǎn)化為更易吸收的小分子形態(tài)，提升了吸收效率、也不會造成額外的代謝負擔(dān)。

也正因如此，Unichi才能把這么豐富的營養(yǎng)，做成吃起來毫無負擔(dān)的軟糖~

養(yǎng)發(fā)小熊Plus是清新的海鹽青提口味，打開就能聞到很新鮮的提子香味，但卻不甜膩，每天2顆輕松無壓力。

但記住，記住每天吃2顆就好，一天最多不要超過5顆。給頭發(fā)一點耐心和時間，堅持下去才能養(yǎng)出豐盈強韌的好發(fā)質(zhì)哦！

養(yǎng)發(fā)小熊Plus，日常價215元/瓶，開團價168元/瓶、412元/3瓶！買3瓶即送補充膠原的玫瑰膠原小熊20粒*2！

官方建議3瓶一周期，有需要的姐妹可以3瓶起囤或找朋友拼單哦~

02

補鐵小熊

補足氣血，把“好氣色”吃回來

補鐵這件事，去年開始就跟大家反復(fù)強調(diào)了。

千萬不要覺得“補鐵”只是貧血時才需要考慮的事。

對于女生來說，鐵元素太重要了——它就像是身體的“能量搬運工”，支撐著血液循環(huán)和氧氣輸送，直接影響到身體的精力、抗寒能力，甚至皮膚的光澤和頭發(fā)的強韌度。尤其在生理期、飲食控制或熬夜后，身體的鐵儲備消耗得非常快。

而Unichi家的玫瑰富鐵小熊，就是為“隱形缺鐵人士”所量身打造的。

核心是四重鐵元素（EDTA鐵鈉，葡萄糖酸亞鐵、焦磷酸鐵、富馬酸亞鐵），含量高達12mg，相當于一斤牛肉里所含的鐵元素。

不用擔(dān)心含量過高，這都是通過科學(xué)配比的，再加上采用了溫和的螯合鐵配方，分子更小、對腸胃更友好，吸收效率也更高，還能避免傳統(tǒng)鐵劑容易引起的便秘問題，完全不用擔(dān)心會給身體造成負擔(dān)。

更貼心的是，它還復(fù)配了針葉櫻桃（天然維C）和重瓣玫瑰等天然植物菁萃，促進鐵吸收的同時，還能助力提亮膚色，輕松實現(xiàn)邊補邊養(yǎng)！

同樣也是每天2顆，就能輕松把鐵補到位~

雖然鐵元素含量高，但吃起來卻完全沒有傳統(tǒng)“補鐵劑”的那種鐵銹味，反而是淡淡的玫瑰棗泥香，嚼起來還自帶一點枸杞的味道，妥妥的養(yǎng)生系軟糖。

特別推薦給容易疲憊、手腳冰涼、氣色不佳、飲食不規(guī)律，或正處于減脂期、生理期的女生。

堅持一段時間，就會感覺到那種從內(nèi)透出來的元氣和好狀態(tài)！

玫瑰富鐵小熊官 旗 203元/瓶 ，開團價148元/瓶、352元/3瓶！買3瓶還送可以補充膠原的玫瑰膠原小熊20粒*2！

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03

南非醉茄小熊

給緊繃的神經(jīng)“松松綁”，穩(wěn)住情緒也管住嘴

如果最近的你總感覺心煩意亂、壓力山大，或者明明在減脂期卻總嘴饞“犯豬癮”，吃得停不下來……先別急著“反思”自己，很有可能是你體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平過高了。

長期的壓力、焦慮和熬夜，都會讓皮質(zhì)醇水平升高。它不僅是壞情緒的推手，更是“壓力肥”的元兇：它會讓你特別渴望高熱量食物，并把脂肪默默囤積在腹部。

要想更輕盈地改變這種情況，或許可以先試試Unichi的南非醉茄小熊。

這款小熊軟糖就是專門為了降低皮質(zhì)醇、管理壓力而設(shè)計的。

國內(nèi)外都有研究表明，南非醉茄能有效幫助身體降低皮質(zhì)醇水平，從而從根源上舒緩壓力、穩(wěn)定情緒、改善因情緒導(dǎo)致的暴食沖動。

Unichi就是市面上為數(shù)不多把南非醉茄做成保養(yǎng)品的品牌之一。

但跟那些只添加幾百毫克南非醉茄粉的普通產(chǎn)品不同，Unichi的添加量非常扎實——每2粒就含有3600mg，足量但科學(xué)。

此外，里面還復(fù)配了維生素D和鎂，三者協(xié)同起效，既能更好地支持情緒平衡、促進放松，助力告別煩躁易怒的狀態(tài)，又能從壓力源頭入手，管理情緒性飲食，助力睡眠與體重管理。

我是月經(jīng)前后都容易暴食+心情炸毛的人，堅持吃下來最明顯的感受有兩點：

一是情緒更平穩(wěn)了，不再輕易地為小事而炸毛，整個人都peace了好多。

二是食欲真的變穩(wěn)定了！以前下午4-5點總是餓得“鬼哭狼嚎”，一定要點個下午茶才行，還特別渴望甜、辣等重口味的東西。但現(xiàn)在，對零食、奶茶的莫名渴望少了很多，反而希望自己吃得清淡些。

但最驚喜的還是在沒有刻意節(jié)食和加強運動的情況下，體重居然也跟著掉了點！

我很喜歡它的味道，是清新的紫葡萄味，酸甜適中。講真，現(xiàn)在我都覺得它做得好吃是bug了，每次都忍不住想多吃幾顆

不過官方建議依舊是每天2顆就夠了，不要貪杯哦！

如果你最近正被情緒波動、壓力型暴食或睡眠等問題困擾，非常建議試試這瓶能讓你從內(nèi)到外都“松下來”的小熊軟糖~

官旗203元/瓶，這次開團有滿減，還有贈品送——

到手158元/瓶、382元/3瓶！買3瓶還送玫瑰膠原小熊20粒*2，輕松補充膠原~

也是建議3瓶一周期，有需要的姐妹可以3瓶起囤哦~

Unichi本身就是澳洲很有名的專業(yè)補劑品牌。

它家不光通過了嚴格的澳洲TGA藥品管理局注冊，還手握30多項國際安全認證。畢竟是要吃進肚子里的東西，有這樣的硬核背書，咱們才能吃得放心呀～

說到底，之所以會給大家安利Unichi小熊軟糖，就是看中了它能輕巧地把健康管理從一件“需要咬牙堅持的任務(wù)”，變成了一種令人期待、充滿甜味的每日儀式～

它代表了一種很新的自我關(guān)愛模式：不必苦大仇深，不必咬牙硬扛，完全可以用一種更聰明、更愉悅的方式，照顧好自己。

新的一年，愿你也能找到這種甜而不膩的、愛自己的方式！

為了方便大家選擇，最后再總結(jié)一波入手攻略：

• 養(yǎng)發(fā)小熊Plus適合有養(yǎng)發(fā)、固發(fā)需求的小伙伴。無論是經(jīng)常燙染受損，還是因壓力、熬夜、產(chǎn)后導(dǎo)致掉發(fā)增多，它都能提供內(nèi)在營養(yǎng)支持。

• 玫瑰富鐵小熊主打補氣血、改善疲憊。特別推薦給容易手腳冰涼、氣色不佳、飲食不規(guī)律，或處于生理期、減脂期的朋友。

• 南非醉茄小熊專為壓力大、情緒易波動、有情緒性進食（“犯豬癮”）或睡眠困擾的人設(shè)計。如果想同時應(yīng)對壓力和掉發(fā)問題，它和養(yǎng)發(fā)小熊Plus更是黃金搭檔，可以一起入手。

有需要的姐妹趕緊給自己和家人都安排上吧！

最后，別忘了動動手指點贊、點小愛心和分享三連再走??

你入手過Unichi嗎？

還推薦哪一款？

歡迎來評論區(qū)跟大家分享呀！

圖文：Ling

編輯：Ling

實習(xí)生：星星

拍攝：Ling、星星、PM

主編：PM

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