贏了全世界又怎樣？19歲全紅嬋：一天吃一頓還胖，希望不要再罵我

前陣子刷到19歲全紅嬋的專訪，看完心里堵得慌。拿過五枚奧運獎牌、三次打破世界紀錄的跳水天才，站在世界最高領獎臺上都沒發怵，現在對著鏡頭紅著眼圈，小聲求大家別再罵她了。誰能想到，風光無限的奧運三金王，為了控體重一天只吃一頓飯，餓到頭暈眼花睡不著，體重還是降不下來。

14歲那年東京奧運，全紅嬋憑著一手“水花消失術”火遍全國。那時候的她，連水花都壓得比別人平整，裁判挑不出半分錯處，一下子成了所有人都喜歡的國民小天才。后來巴黎奧運她再續輝煌，拿了單雙人兩塊金牌，成了中國跳水最年輕的奧運三金王。老家是湛江普通農村家庭，爸媽都是老實農民，能走到這一步，全是她一分一分拼出來的。

跳水這項目對體重的苛刻，很多人都想象不到。尤其是女子十米臺，多一斤肉，空中轉體速度就受影響，入水水花直接變大，得分肯定跟著掉。全紅嬋的飲食一直按克算，一天總共才1200大卡，差不多就是一小碗米飯的熱量。平時只能吃無油水煮菜和水煮雞胸，連水果都要稱好重量，多一口都不敢碰。

高強度訓練連軸轉，餓到不行的時候，她只能喝半杯溫水墊肚子。換作普通人餓一天都扛不住，何況她每天要跳那么多次，體能消耗比常人大太多。巴黎奧運之后她來了例假，這本來是每個姑娘都會經歷的正常發育，對全紅嬋來說卻成了天大的難題。她自己都說，以前比賽的時候還沒來，來了之后身體變化大，吃一點就長體重，連喝水都覺得沉。

再加上腳踝有舊傷，訓練量降了之后代謝變慢，控體重就更難了。她房間桌上放著隊醫開的鈣片，放了好久都沒開封，連補營養都怕漲體重，不敢碰。試過一天只吃一頓飯，餓到晚上翻來覆去睡不著，訓練的時候腿都發軟，站在體重秤上數字還是沒怎么變。拼到這份上，換誰都該覺得她夠努力了吧。

可網上的罵聲還是劈頭蓋臉砸過來。有人說她越來越胖不自律，說她巔峰期過了，還有更難聽的罵她是“充氣氣球”，追著喊讓她趕緊減肥。這些話全扎在一個19歲孩子心上，她說現在看到體重秤就害怕，一聽到別人說她胖就忍不住難過。減肥減得都快“嘎”了還瘦不下來，她連喜歡的裙子短褲都不敢穿，整天裹著長袖長褲，就怕別人指指點點。

就連站上跳臺，她現在都要深呼吸好幾次才能穩得住心態。罵聲還不止針對體重，有人說她擺臉色不尊重觀眾，有人造謠她沉迷游戲不訓練，還有人拿她家人說事，編她耍大牌的瞎話。她家人開直播幫當地農民賣貨，都被罵成“消費名氣”，連她身邊的朋友都怕被連累，主動跟她保持距離。有一次直播滿屏都是罵她的彈幕，她卻輕聲說，要是罵她能讓大家開心，她沒關系，說不定大家只是上班不順心，才來發泄一下。

這孩子真的太懂事了，懂事得讓人想掉眼淚。她甚至說過，有時候真想退役逃離，覺得不跳水的日子反而更開心。郭晶晶吳敏霞當年打比賽也遇到過發育期的難題，也崩潰過，可那時候沒有現在這么發達的網絡，沒有這么多人對著屏幕指手畫腳。現在的小孩心思更敏感，十幾歲就要扛著全網的眼光，換誰都熬得慌。

好在家里人一直護著她，媽媽總跟她說胖點好，就怕她餓壞了長不大。啟蒙教練也心疼她，經常自己掏錢給她煲湯補營養。可家里人的溫暖，能擋住網上那些帶著惡意的刀子嗎？這個19歲的小姑娘，還要一個人扛多久呢。

其實說白了，這事不怪全紅嬋，是我們太多人對冠軍的要求太苛刻了。總喜歡把年輕運動員捧上神壇，覺得既然拿了金牌，就必須永遠完美，一點變化都不能有。可我們偏偏忘了，他們首先是個普通人，全紅嬋才19歲，本來就是該長身體的年紀。北體大測過，她這兩年長高了10厘米，體重漲了8公斤，基礎代謝降了快兩成，雌激素升高之后身體存水比以前多，這真不是餓幾頓就能扳回來的生理變化。

跳水項目對體重波動的容忍度只有±0.3公斤，比一張A4紙還輕，稍微有點變化就會影響動作。不止全紅嬋，體操的管晨辰，跳水的陳芋汐，都因為發育期身材變化被網友罵過。明明是再正常不過的生理現象，偏偏被很多人扣上不努力不自律的帽子，把正常成長說成是滑坡，真的太冤了。

我們現在評價運動員，好像就只看成績和名次。贏了就是全民擁戴的英雄，稍微狀態差一點體重漲一點，就全是罵聲說你不行了。可體育本來就不只有贏啊，那些日復一日的堅持，帶傷訓練的付出，難道不比那一點體重波動更重要嗎？全紅嬋14歲就站上奧運賽場，腳踝舊傷反反復復，訓練前后都要靠冰敷止痛，身上永遠貼著肌貼，這些努力怎么就沒人看得見呢。

我們總盯著她的體重和金牌，卻忘了她也會疼，也會難過，也會有普通人的成長煩惱。運動員不是沒有感情的比賽機器，十幾歲的孩子心理還沒完全成熟，要扛著全國人民的期待，還要接受到處的惡意指責，真的太難了。別再說什么冠軍就該扛下所有，也別再說胖就是不努力，給這個小姑娘一點成長的空間，真的很難嗎。

全紅嬋拿了大滿貫，贏了全世界，可她連一頓飽飯都不敢好好吃，也沒能像普通19歲女孩一樣無憂無慮長大。她承受了太多不屬于這個年紀的壓力，我們說心疼她，不能只停在嘴上。多一份理解，少一份挑剔，別用完美的神壇標準綁架一個還在長大的孩子。她既是為國爭光的冠軍，也是個需要被人疼愛的小姑娘。

參考資料：人民日報 關注年輕運動員成長