廣東
青春期的成長(zhǎng)，恰似一場(chǎng)“西游”。它并非一路繁花，而是充滿未知的“副本”與“關(guān)卡”。初一學(xué)生正處于自我意識(shí)迅速覺醒的階段，他們渴望被看見，卻又害怕與眾不同；向往獨(dú)立，卻在孤獨(dú)中徘徊；希望被理解，卻常常說(shuō)不清心中翻涌的情緒。
4月14日，馨馨逍遙資深心理咨詢師盧淑芳、翟茂龍老師走進(jìn)廣州市第十八中學(xué)，以《從“石猴”到“大圣”：在陰影中尋找屬于自己的光》為主題，用三段經(jīng)典視頻故事為引，帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)一場(chǎng)關(guān)于“陰影與光”的心理探索之旅。
第一幕：初入人間，不會(huì)用筷被嘲笑
你的“不一樣”不是錯(cuò)
講座伊始，盧老師播放了悟空剛下山時(shí)的片段：面對(duì)人間餐桌，他不會(huì)用筷子、吃不慣面條，被周圍人指指點(diǎn)點(diǎn)。盧老師按下暫停鍵，問大家：“此刻悟空的‘陰影’是什么？這里有‘光’嗎？”同學(xué)們紛紛舉手：“陰影是被嘲笑、格格不入”，“光是他在嘗試學(xué)習(xí)新事物”。
盧老師順勢(shì)總結(jié)“逆襲心法”：“嘴長(zhǎng)在別人身上，我們管不了；但不理睬、不內(nèi)耗，保持學(xué)習(xí)（無(wú)論是學(xué)業(yè)還是生活能力），走出自己的路——這才是真正的‘七十二變’。”
第二幕：三打白骨精，被唐僧趕走
被誤解時(shí)如何安放自己
第二個(gè)視頻中，悟空為救師父打死白骨精幻化的百姓，反被唐僧誤解為“濫殺無(wú)辜”，逐出師門。盧老師引導(dǎo)討論：“如果你是被全世界誤解的悟空，該怎么辦？”
同學(xué)們從劇情中提煉出智慧：“被誤解是常態(tài)，我們都會(huì)誤解別人，也會(huì)被別人誤解。”盧老師輕輕接話：“所以，要培養(yǎng)‘獨(dú)自美麗’的勇氣，創(chuàng)造屬于自己的快樂精神領(lǐng)地——就像悟空回花果山練兵，默默成長(zhǎng)，終會(huì)等到真相大白的那天。”
第三幕：通天河落水，經(jīng)書浸濕
“天地本不全”的情緒智慧
最后一個(gè)視頻來(lái)自“第八十一難”：取經(jīng)歸途，師徒被老龜甩下通天河，經(jīng)書盡濕。悟空卻笑道：“師父，不妨事。天地本不全，經(jīng)書殘缺也應(yīng)不全之理，非人力所能為也。”
翟茂龍老師借此點(diǎn)出情緒管理的核心：“面對(duì)挫折與情緒，要‘有所為，有所不為’。”他請(qǐng)同學(xué)們填空：“‘為’——接納現(xiàn)實(shí)、調(diào)整行動(dòng)；‘不為’——苛責(zé)自己、陷入抱怨。”現(xiàn)場(chǎng)瞬間安靜，許多孩子若有所思地點(diǎn)頭。
尾聲
身體知道答案
講座最后，兩位老師帶領(lǐng)全體同學(xué)做起身體互動(dòng)小練習(xí)。在簡(jiǎn)單的律動(dòng)中，緊繃的肩膀漸漸放松，會(huì)場(chǎng)漾開一片輕快的笑聲。“情緒不只藏在心里，也藏在身體里。當(dāng)我們學(xué)會(huì)用身體去感受、去釋放，心就有了光的方向。”盧老師說(shuō)。
這場(chǎng)講座，就像為每位同學(xué)配了“心理火眼金睛”。從悟空的挫折中，他們看見：被嘲笑、被誤解、遇變故——這些成長(zhǎng)中的“陰影”，恰恰是光照進(jìn)來(lái)的地方。而真正的“逆襲”，不是成為無(wú)所不能的“齊天大圣”，而是在每一次跌宕中，學(xué)會(huì)守護(hù)自己那簇不滅的心火。
愿每位少年，在屬于自己的“取經(jīng)路”上，心中有光，腳下有路。
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