獨家對話 | 散打“三冠王”柳文龍：退役之后我最想……

2025年，廣東湛江，全運會，男子散打團體決賽。眾目之下，開局不利，看著師弟落寞的眼神，河南隊的宗門大師兄披掛上陣，不知那時，除了捍衛王者之師榮耀的重任，柳文龍的腦海中，會不會閃現當年那個為了逐夢而踏上征途的青澀少年……

柳文龍（紅方）2025年全運會男團決賽中披掛上陣

時間回轉到2009年，在13歲那個正值揮斥方遒的年紀，柳文龍懷揣武俠夢，踏入少林塔溝武校。盡管距家4小時車程并不算很遠，但是在此后17年，柳文龍回家的次數卻屈指可數。在這所孕育中國散打高手的搖籃中，柳文龍似乎找到了自我。

柳文龍（右）與塔溝武校創始人劉寶山先生

“在塔溝，我喜歡上了武術散打，散打也讓我擁有了現在的生活，散打改變了我的一切。”拳腳不說謊，經過艱苦訓練和嚴苛選拔，17歲的柳文龍被河南省散打隊招致麾下。而他的生涯轉折點，也自此開始。

兩年后的9月，天津農學院體育館，這位名不見經傳的小伙子一路晉級，站上了全運會這個散打項目最高舞臺。作為對手，比他大三歲的張坤，早已是全運會，亞運會，世錦賽，世界杯冠軍得主。賽前預測也是顯而易見，“大滿貫”王者在前，誰會看好一位“毛頭小子”呢？

但賽場之上，拳腳見真章。

三局鏖戰，柳文龍證明自己能夠在眾多高手中殺出重圍，絕非是黑天鵝事件，而最終拿下這塊改變他散打生涯的全運會金牌，也意味著，這位來自河南的年輕人，正式登上了75公斤級散打的王者寶座。

在下一個全運會周期中，“柳文龍”這三個字前面的頭銜，變得逐漸多了起來，他將自己的榮譽版圖瘋狂擴張到各項賽事，功夫王中王，超武聯賽冠軍，全國錦標賽冠軍……

當四年之期再至，二度站在爭奪散打運動員至高榮譽的全運會賽場，更加強大的柳文龍所面對的，也是更加強大的挑戰——完成衛冕。面對全運會歷史從未有人成功衛冕的“魔咒”，柳文龍切身體會到了“守江山”的難。

四年過去，站在全運會決賽擂臺上的，依舊是柳文龍的老對手——張坤。一邊是“有史以來”的衛冕“魔咒”，一邊是坐鎮主場意圖“復仇”的對手，壓力之大，可想而知。

教練對柳文龍面授機宜

“我所在的級別高手很多，張坤，許永……他們都很優秀，但我認為，我最大的對手是自己。”這種王者心態，言之簡單，但并非與生俱來。

“劉海科總教練和教練組一直在給我鼓勵，隊友們也相信我的實力。”教練的培養，隊友的信任，這般種種，讓柳文龍本就出色的個人技術，又加持了“舍我其誰”的王者心法，衛冕之戰，他用一場酣暢淋漓的2:0，創紀錄蟬聯全運會散打項目金牌。

柳文龍（紅方）衛冕戰拿下關鍵2分

創紀錄衛冕成功，試問誰無年少輕狂？

讓我們再將視角，轉回到篇頭所提的十五運會男團決賽。

或許，這就是面臨大比分落后，柳文龍依舊能泰然處之，力挽狂瀾的原因。沒有人比他更熟悉全運會決賽的擂臺。閃躲，抱摔，鞭腿，直拳……踏上那方擂臺，他就像一部沒有情緒波動人形格斗兵器，他并不在乎對手是誰，他只在乎為團隊拿下勝利。

柳文龍（紅方）在2025年全運會男團決賽上勢如破竹

“我始終相信我們的團隊，我們就像五根手指，握緊拳頭聚在一起。”拿下勝利的柳文龍并沒有將過多言辭留給自己，而是將整個團隊置于自己之前。他知道，自己已經不再是當年那位籍籍無名的黑馬少年，也不是那位衛冕成功肆意慶祝的自己，而是河南隊這支王者之師的定海神針。

從個人戰到團體賽，解鎖了史無前例的全運會散打“三冠王”，“柳文龍”這三個字，已經是中國散打界極具分量的存在。柳文龍曾這樣形容自己的性格：“寧愿十年做一件事，也不要一年做十件事。”他做到了。

褪去青澀和狂傲，拿下第三冠的柳文龍（左三）沉穩盡顯

獨家對話 | 與柳文龍的Q&A

*柳文龍下文簡稱柳

問:作為全運會歷史上，迄今唯一一位散打領域的“三冠王”，能談談你職業生涯中，令你自己印象最深刻的一場比賽嗎？

柳:最重要的比賽是2017年全運會決賽。之前的正式比賽，身邊隊友都拿了名次，而我自己一直都是第五名。所以我給自己2017年定的目標，是在國家級賽事中拿下前三名，拿下健將級運動員稱號，如果達不到以后就不練了，后來也確實沒想到，這個目標能在全運會上達成，還是一路過關拼下冠軍，可以說那場比賽對我和我的散打生涯意義重大。

問:回想自己的“塔溝歲月”，在訓練和生活中，讓你印象最深刻的是什么？

柳:兄弟之間的情誼。之前在學校，在隊里，像李勐凡，葉翔，我們朝夕相處了十幾年。剛退役時真的不適應，現在回想起來，兄弟們相處的畫面依舊歷歷在目。

柳文龍（左二）與好兄弟們

問:在塔溝，在成長為冠軍的道路上，誰是給你助力最多的人？

柳:是劉海科教練。我是一個從農村走出來的孩子，當時小學都沒有畢業，就只身來到塔溝習武，我的恩師劉海科教練，對我有知遇之恩，這一路的成長歷練，劉教練對我來說非常重要，沒有他的悉心教誨，就沒有日后在散打擂臺上的柳文龍。不僅如此，散打之外，無論是繼續深造，讀大學，讀研，還是退役后進入社會發展，在工作和生活上，劉教練都給予了我無微不至的關懷，可以說沒有劉海科教練，就沒有如今的我。

柳文龍（左）與自己的恩師，散打名帥劉海科

問:是什么原因讓你最終做出了退役的決定？是2025年全運會三連冠之后，感覺到“功成圓滿”嗎？還是有什么別的考量？

柳:其實還是覺得自己年齡也不小了，我很熱愛散打，但總要為自己和家人今后的生活做準備，而且，我作為“前浪”，也要給“后浪”們一些展示自己的機會。

問:回顧你的散打生涯，有沒有什么令你感到遺憾，或者是“即便結果還不錯，但如果當初我這樣做可能結果會更好”的事情？

柳:我從我的散打生涯中收獲了很多，所以我沒有遺憾，我對我的散打生涯，只有感激。

問：正式退役的那個瞬間，你腦海里，第一時間想去做的事是什么？

柳:吃。之前無論是為了應對興奮劑檢測，還是對于競技狀態的管理，我們在飲食上的管控都非常嚴格。退役之后，第一時間就是想和家人一起，把那些之前我只能看但不能吃的美食吃個遍。

問:跨越時間限制，你最想和哪位前輩在擂臺上過招？你認為自己能贏嗎？

柳:我對之前的散打王們都非常敬佩。但如果是在和我同級別的情況下，我認為無論面對哪位前輩，我都有信心贏下比賽。除了習武之人的好勝心因素，我認為隨著散打這項運動的不斷發展，無論是從日常訓練上，還是在擂臺對抗上，現在都比之前更科學，更激烈，所以不管面對誰，我都有信心取勝。

問:不少人說，你的師弟路高在場上的打法，頗具你當年的風采，對此你有何看法？作為前輩，有沒有哪名現役選手，讓你看到了當年自己的影子？

柳:路高的很多打法確實和我相似，可能是因為之前他經常作為我的陪練，兩人日常切磋對抗的機會比較多。我很希望自己的打法能在路高身上傳承下去，但我更希望，路高能打出自己的風格，我看好他能在散打這條路上越走越寬，越走越遠。

問:河南隊是國內散打界的王者之師，“傳承”二字在隊中非常重要，此前的采訪中，很多河南隊的運動員都提到你是他們的榜樣，作為戰功赫赫的大師兄，你有什么想對師弟們說的？

柳:沉下心來，或許剛開始成績不好，但一定不要灰心，不要放棄努力，你的汗水不會辜負你，努力到了，一定會出成績，要給自己時間，要給自己耐心。

柳文龍對塔溝，對河南散打的熱愛無處不在

問:2025年年底，你曾經參加過一場商業賽事，之后會考慮參加其它商業散打賽事嗎？

柳:如果有合適的契機進行中外對抗，我還是會有興趣參加的，如果是國內運動員vs國內運動員，暫時還沒有這個打算。

問：退役之后，你對于推廣武術散打，搏擊格斗，有自己的規劃嗎？

柳:我現在在河南大學武術學院任教，有推廣武術散打的責任在身。日后有機會的話，我也希望能通過更多途徑，為推廣武術散打盡自己的一份力，無論是成為賽事解說，還是創辦自己的散打訓練營，我希望讓更多人了解散打，體驗散打。

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責任編輯：柒言