山東省2026年養老金調整940萬退休人員或受益，看一看過去三年的變化情況？

山東既是我國的經濟大省，也是退休人員大省。根據2025年國家統計年鑒的數據，2024年末山東省離退休人員達到了903.82萬人，比上年凈增加39.5萬人。按這個增速，2025年養老金調整惠及的人數預計突破940萬。

那么，過去三年山東養老金是怎么調的？有什么變化？今年調整通知快來了，大家心里有個底。

人均養老金多少？

2024年山東人均養老保險待遇是4001.2元。但這里面包含了冬季取暖補貼、喪葬費、撫恤金等統籌項目。剔除這些，每月實際到手的養老金大約3800元，處于全國中等水平。

過去三年調整方案，三大板塊逐年變化

從2016年起，我國退休人員養老金調整一直是按照"定額+掛鉤+傾斜"三塊組合，山東也不例外。我們逐年看看具體數字。

定額調整：每人先加一筆固定的養老金。

這部分不看工齡、不看養老金高低，人人一樣，主要對沖物價上漲。

| 年份 | 定額（元/月） | 全國總漲幅 |

| 2023 | 41 | 3.8% |

| 2024 | 32.6 | 3% |

| 2025 | 27.3 | 2% |

定額標準逐年下調，但降幅比總漲幅降得慢——總漲幅從3.8%降到2%，降了近一半；定額從41降到27.3，降了約三分之一。這說明定額這塊的比重其實在上升，對低收入退休人員更友好。

掛鉤調整：分兩塊，鼓勵多繳多得、長繳多繳。

掛鉤調整又拆成兩部分。

① 按繳費年限掛鉤

山東把繳費年限分五檔，年限越長每年繳費年限增加的養老金水平越高。

| 年限檔次 | 2023年（元/年） | 2024年（元/年） | 2025年（元/年） |

| 15年及以下 | 1.2 | 0.8 | 0.4 |

| 16-25年 | 1.4 | 0.9 | 0.5 |

| 26-35年 | 1.6 | 1.0 | 0.6 |

| 36-45年 | 1.8 | 1.1 | 0.7 |

| 46年及以上 | 2.0 | 1.2 | 0.8 |

三年下來繳費年限的“單價”打了約三折，但階梯差距始終保留——46年以上單價是15年以下的兩倍，長繳多得的導向沒變。

② 按養老金水平掛鉤

以上年底基本養老金為基數按比例增加。

| 年 份 | 掛鉤比例 |

| 2023 | 1.25% |

| 2024 | 0.90% |

| 2025 | 0.56% |

比例降了超過一半。養老金5000元的人，2023年這塊漲62.5元，2025年只漲28元，少了34.5元；養老金2000元的人，2023年漲25元，2025年漲11.2元，少了13.8元。絕對值差距在縮小。

傾斜調整：高齡老人照顧，2025年有大變化

這是三年里變化最大的板塊。

2023年和2024年，山東按截止上年末年滿"70周歲、75周歲、80周歲"三檔加發：

| 年齡段 | 2023年（元/月） | 2024年（元/月） |

| 70-74周歲 | 15 | 10 |

| 75-79周歲 | 30 | 15 |

| 80周歲及以上 | 60 | 20 |

另外，這兩年還對上年內年滿70、75、80周歲的企業退休人員，還有一次性額外加發。其中，企業退休人員（不含一次性補交參保人員）增加標準是290元、160元、360元。這是結合以前傾斜調整標準做出的額外傾斜。

2025年傾斜調整大改版：取消階梯跳檔，改為平滑遞增——年滿70周歲統一加30元，之后每多一歲再加2元。

| 年齡 | 2025年傾斜（元/月） |

| 70周歲 | 30 |

| 71周歲 | 32 |

| 72周歲 | 34 |

| 73周歲 | 36 |

| 74周歲 | 38 |

老辦法下80周歲加20元，新辦法下80歲加50元，多了一倍多。而且不再有"差一歲差一檔"的斷層，更公平。

算兩筆賬：低養老金的人反而漲得多

例子一：養老金1000元、繳費15年、不滿70歲

定額27.3 + 工齡掛鉤6元（15×0.4） + 養老金掛鉤5.6元（1000×0.56%） = 38.9元/月

漲幅：3.89%，遠超2%的平均線

例子二：養老金3500元、繳費32年、不滿70歲

定額27.3 + 工齡掛鉤15.2元（15×0.4+10×0.5+7×0.6） + 養老金掛鉤19.6元（3500×0.56%） = 62.1元/月

漲幅：1.77%，低于平均線

如果這位退休人員滿了70歲，再加30元高齡傾斜，每月漲92.1元，漲幅達到2.63%。

這就是"提低控高"的政策導向——低養老金的漲幅比例更高，高養老金的絕對值更多但比例更低，差距在慢慢收窄。

什么時候發？

按往年規律，全國通知6月底到7月上旬公布，各省隨后出細則，7月底前補發到位。調整從1月1日起算，1月到發文當月的差額一次性打進社保卡，不用申請、不用跑腿。

山東養老保險基金收支穩定，按時足額發放沒有問題。940萬退休朋友，安心等通知就行。