你還在用獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)孩子嗎？小心適得其反

晚上好啊，我是萌芽，想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題：

想讓一個(gè)人更努力做一件事，最好的辦法是什么？

你會(huì)不會(huì)第一反應(yīng)是：給獎(jiǎng)勵(lì)啊。

孩子考高分，買玩具、發(fā)獎(jiǎng)狀；員工業(yè)績(jī)好，漲工資、發(fā)獎(jiǎng)金；就連伴侶做家務(wù)，發(fā)個(gè)紅包夸兩句。

前段時(shí)間看一個(gè)爆款短視頻，博主說(shuō)了一句話讓我印象極深：獎(jiǎng)勵(lì)越多，動(dòng)力越足，重賞之下必有勇夫。

真的是這樣子嗎？我聽(tīng)完后其實(shí)挺不舒服的。

因?yàn)椋?strong>對(duì)于本來(lái)就有意思、本來(lái)就有人愿意做的事，你越給明確的獎(jiǎng)勵(lì)，反而越會(huì)毀掉一個(gè)人的積極性。

你以為自己在給對(duì)方加油打氣，其實(shí)你正在偷偷殺死他最珍貴的內(nèi)驅(qū)力。

這就是心理學(xué)上的“過(guò)度合理化效應(yīng)”。▼

這個(gè)效應(yīng)的經(jīng)典證據(jù)，是三位心理學(xué)家在幼兒園做的一場(chǎng)馬克筆實(shí)驗(yàn)。

心理學(xué)家用這個(gè)實(shí)驗(yàn)，來(lái)尋一個(gè)問(wèn)題的答案：

為什么你做的一切都是為了對(duì)方好，可結(jié)果偏偏背道而馳？

幼兒園三四歲的小朋友，天生就愛(ài)涂涂畫(huà)畫(huà)對(duì)吧？

拿起彩筆就能自己坐那兒玩半天，根本不用大人催，也不求什么回報(bào)。

這就是最純粹的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，我做這件事，單純因?yàn)槲蚁矚g、我開(kāi)心。

研究者就選了這群本來(lái)就愛(ài)畫(huà)畫(huà)的孩子，把他們分成了三組，都安排了畫(huà)畫(huà)活動(dòng)，但獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則完全不一樣。

第一組叫預(yù)期獎(jiǎng)勵(lì)組。

提前就跟孩子說(shuō)得明明白白，告訴他們“你好好參與畫(huà)畫(huà)，結(jié)束了就能領(lǐng)到一張‘優(yōu)秀小玩家’的精美獎(jiǎng)狀”。

相當(dāng)于把獎(jiǎng)勵(lì)擺到臺(tái)面上，明明白白告訴孩子：這是你畫(huà)畫(huà)能換到的東西。

第二組叫意外獎(jiǎng)勵(lì)組。

事先什么都不說(shuō)，就讓孩子正常畫(huà)畫(huà)，等活動(dòng)結(jié)束了，突然給每個(gè)孩子都發(fā)一張一模一樣的獎(jiǎng)狀。

孩子全程都不知道有獎(jiǎng)勵(lì)，只是畫(huà)完收獲了一個(gè)小驚喜。

第三組就是無(wú)獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)照組。

從頭到尾什么獎(jiǎng)勵(lì)都沒(méi)有，就是純畫(huà)畫(huà)，啥也不給。

過(guò)了幾天，又到了幼兒園的自由活動(dòng)時(shí)間。

沒(méi)有老師提要求，也沒(méi)有任何獎(jiǎng)勵(lì)承諾，活動(dòng)期間，孩子們可以隨便選自己想玩的東西。

研究者悄悄觀察起來(lái)，有多少孩子會(huì)主動(dòng)去拿馬克筆畫(huà)畫(huà)？

結(jié)果出來(lái)的時(shí)候，讓大家詫異的是，那些提前知道有獎(jiǎng)勵(lì)的孩子，主動(dòng)畫(huà)畫(huà)的時(shí)間，比實(shí)驗(yàn)之前少了將近一半。

很明顯，他們對(duì)畫(huà)畫(huà)的興趣下降了。

而意外拿到獎(jiǎng)勵(lì)的孩子，還有從來(lái)沒(méi)拿過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的孩子，對(duì)畫(huà)畫(huà)的熱情跟之前一模一樣，該怎么玩還是怎么玩，一點(diǎn)沒(méi)受影響。

同樣是拿了一張獎(jiǎng)狀，為什么差別這么大？

核心就兩個(gè)字：歸因。

人都會(huì)下意識(shí)給自己的行為找理由。

本來(lái)我畫(huà)畫(huà)，理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲蚁矚g，因?yàn)槲铱鞓?lè)。

這是內(nèi)生的，自己說(shuō)了算的。

可一旦你提前告訴我“畫(huà)畫(huà)能拿獎(jiǎng)狀”，我的歸因就變了，我畫(huà)畫(huà)，是為了拿那張獎(jiǎng)狀。

當(dāng)行為的理由從“我愿意”變成了“為了獎(jiǎng)勵(lì)”時(shí)，內(nèi)在的熱愛(ài)就被外部條件給“合理化”掉了，這就是“過(guò)度合理化”。

等哪天獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)了，做事的理由也就沒(méi)了。

你看，原來(lái)的發(fā)動(dòng)機(jī)燒的是興趣，自己就能轉(zhuǎn)；你換了個(gè)外燃機(jī)，燒的是獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一停，直接熄火。

聽(tīng)到這兒你可能也會(huì)緊張，那難道就完全不能給獎(jiǎng)勵(lì)了嗎？

當(dāng)然不是。

我在我的第一本書(shū)《教養(yǎng)力》里就說(shuō)過(guò)，獎(jiǎng)勵(lì)不是洪水猛獸，用錯(cuò)了才是。

這兩個(gè)原則，你要記在心里。

第一個(gè)原則：對(duì)本來(lái)就有興趣的事，禁用預(yù)期性獎(jiǎng)勵(lì)，多用驚喜型獎(jiǎng)勵(lì)和對(duì)過(guò)程的認(rèn)可。

別提前把獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)條件擺出來(lái)。

比如孩子主動(dòng)讀了半小時(shí)書(shū)，別提前說(shuō)“讀半小時(shí)給你買糖”。

等他讀完了，你可以湊過(guò)去說(shuō)：“媽媽剛才看你讀那本恐龍書(shū)，連我叫你都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，是不是里面的故事特別有意思？”

夸他的專注，夸他的感受，夸過(guò)程里的細(xì)節(jié)，而不是夸“你真棒”，更別拿獎(jiǎng)勵(lì)做交易。

你當(dāng)然可以偶爾可以給他一個(gè)小禮物當(dāng)驚喜，但要讓他覺(jué)得“這是我認(rèn)真做事的額外收獲”，而不是“我做事就是為了換這個(gè)”。

第二個(gè)原則：對(duì)枯燥無(wú)趣、沒(méi)內(nèi)在動(dòng)力的事，可以用外部獎(jiǎng)勵(lì)啟動(dòng)，但要及時(shí)往內(nèi)在價(jià)值上轉(zhuǎn)。

比如做家務(wù)、背單詞、整理房間，這些事大多數(shù)人天生就不愛(ài)做，這時(shí)候用獎(jiǎng)勵(lì)先把人領(lǐng)進(jìn)門，完全沒(méi)問(wèn)題。

但不能一直靠獎(jiǎng)勵(lì)吊著。

比如孩子做家務(wù)，一開(kāi)始可以給零花錢，但慢慢要引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)“家里干凈了住著特別舒服”“自己收拾房間找東西特別方便”，讓他感受到這件事本身的價(jià)值和成就感。

獎(jiǎng)勵(lì)是敲門磚，不是一輩子的拐杖啊。

好了，今晚就聊到這里。

我覺(jué)得，不管是大人還是小孩，能支撐一個(gè)人熬過(guò)漫長(zhǎng)低谷、走過(guò)枯燥重復(fù)的，還得是熱愛(ài)。

發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)，才是一個(gè)人最頂級(jí)的、永遠(yuǎn)不會(huì)熄火的動(dòng)力。

你覺(jué)得呢？互勉，萌芽。

預(yù)告本周的兩場(chǎng)重點(diǎn)活動(dòng)，感興趣的家長(zhǎng)可以留意記錄。

第一場(chǎng)是派培優(yōu)數(shù)學(xué)課暑秋新班的最后招募。

我特意和派培優(yōu)鎖定了一批名師席位，精品小班教學(xué)直播課。

如果還沒(méi)給孩子規(guī)劃好暑秋數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)、正在物色合適班型的家長(zhǎng)，可以重點(diǎn)關(guān)注。▼

派培優(yōu)的在讀學(xué)員也建議到場(chǎng)。

我會(huì)詳細(xì)拆解前段時(shí)間剛結(jié)束的創(chuàng)新班測(cè)評(píng)情況，也會(huì)講清孩子如果想考上創(chuàng)新班，該如何提前規(guī)劃、做好準(zhǔn)備。

我也正在完善一個(gè)派培優(yōu)的萌芽學(xué)員手冊(cè)，等我等我哈～??

了解對(duì)我家孩子幫助非常大的逆襲數(shù)學(xué)好課：

第二場(chǎng)是親子心理方向的《學(xué)習(xí)自驅(qū)力課》新學(xué)年招生。

這門課全程由我親自授課、親自督學(xué)、全程陪伴。

為了保證每個(gè)家庭的教學(xué)與服務(wù)質(zhì)量，每個(gè)階段我僅限20個(gè)名額。

這是一個(gè)親子心理學(xué)方向的課程，從暑期正式啟動(dòng)。

我會(huì)用一整年的時(shí)間，陪著每個(gè)學(xué)員家庭一步步激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力、喚醒內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，同時(shí)提升學(xué)習(xí)效率，呵護(hù)孩子成長(zhǎng)中的心理健康。

感興趣可以添加小助理微信，了解課程詳情和提前拿下大額優(yōu)惠券。▼

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