上海
盛夏逐光，不負韶華。7月3日，2026年上海交通大學上海高級金融學院（高金/SAIF）畢業典禮暨學位授予儀式在上海交大徐匯校區文治堂舉行。
高金執行院長程仕軍教授在典禮上代表學院致辭，以下為發言全文。
尊敬的各位領導、各位同事、各位同學，
大家下午好！
首先，我要代表學院，祝賀所有784名畢業生！你們承受了重重壓力，跨過了道道關卡，終于畢業了，我為你們驕傲！
此時此刻，我很想跟你們說：“輕舟已過萬重山”。可轉念一想，現在說這句話也許為時過早。走出交大高金，你所面臨的壓力可能變得更大！經濟正在轉型，國際博弈在加劇，人工智能在顛覆，很多人都感到壓力山大！
中午跟有些同學聊，為什么要在本該滿場都是“前程似錦”、“乘風破浪”的祝福的時候，我要講壓力這個不討彩的話題？真正的祝福不是回避壓力，而是希望你們在重壓之下，能依然堅挺繼續向前！這就是韌性。卷歸卷，但不被卷走。
“壓力常在，韌性尤長”，說的是壓力大是普遍現象，我們要學會與壓力共存，在壓力下成長！壓力究竟有多大，不同的人有不同的判斷。左右你判斷的主要是兩件事：責任與期待。
有了責任就一定會有壓力。你們越能干，責任就越大，壓力也越大。在高度的責任感面前，壓力會轉化成堅持下去的力量。諾獎得主屠呦呦，在研制抗瘧新藥時經歷了一百九十次失敗。支撐她走下去的，正是那份對千萬生命的責任感。因此，她能夠一次又一次重頭再來，直到完成任務。
當現實追不上期望，落差就會轉化成壓力。這里有一種簡單的辦法值得推薦：聚焦在你能改變的事情上，別在你無法左右的事情上空耗。大家都知道，交大學長錢學森回國前曾被軟禁五年，白天受限制，晚上照樣寫他的《工程控制論》。他后來回憶，自己無法改變被軟禁這一事實，只能利用他能掌控的一張桌子和一支筆，把全部注意力都放在寫書上。
在壓力下持續成長，還需要一種長期主義的眼光。1982年，達利歐誤判拉美債務危機，橋水瀕臨破產，如果只看那一年，毫無疑問是一場災難。但他扛住了，還把每一個錯誤復盤成一條條原則。他有一句名言：痛苦加反思等于進步。這正是橋水基金成長為全球最大對沖基金的重要原因。今天過不去的坎，放在更長的時間維度里，不但會慢慢變輕，甚至可能成為你日后更強本領的養料。
當壓力大到一個人扛不住的時候，還要學會把自己縮小一點。曾經有同事看我壓力大，就跟我說，別什么事情都一個人扛。這肯定不是鼓勵我甩鍋，也不是讓我把壓力轉移給別人，而是提醒我不要獨自承受壓力。
主動把自己放進一個團隊、一張支持網里，把“我該怎么辦”變成“我們一起想辦法”，很多困難就可能被分擔、被化解。哈佛大學有一項跨越八十多年的研究，結論很清晰：一張高質量的關系網，是抵御壓力最有效的緩沖。
同學們，高金有八千多校友，交大有40多萬校友，遍布全球，你們的關系網又大又強，咱們不怕!
輕舟或許還沒有越過萬重山，但是你們的未來可期！
謝謝大家！
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