江西
硯槽磨稿·第2篇原創
數友們，上周我在國貿樓下買冰美式，排隊的時候看見個穿某大廠工服的外賣騎手，送完一單蹲在樹底下喝水，湊近一看居然是我之前對接過的產品經理，年薪60萬的那種，當年他帶的項目拿了公司年度獎，上臺領獎的時候說要在互聯網干一輩子，現在跑單一個月到手8500，我拉他喝了杯咖啡，問他為啥不找個班上，他苦笑著說投了200份簡歷，全是已讀不回，35歲以上的產品崗，連面試機會都沒有，跑外賣至少有單就能賺錢，不用看人臉色。
我昨天扒了2026年上半年互聯網行業的就業報告，頭部12家大廠公布的優化人數已經破了12萬，其中35歲以上員工占比62.3%，再就業率只有17.8%，剩下的要么降薪去小公司，要么跑外賣跑滴滴，要么自己開個小店。網上總說跑外賣月薪過萬，我上個月找了17個跑了半年以上的騎手聊了聊，真相根本沒你想的那么香。
我先給你們算筆最實在的賬：想跑外賣月入過萬，每天至少要跑12-14小時，單量要達到65單以上，也就是每22分鐘就要跑一單，還要卡準外賣的時間，超時一單扣3單的錢，遇到差評扣200，要是摔一單、被車撞一下，半個月白干，還沒有社保，摔殘了全是自己的事。
更狠的是平臺的算法，我之前問了幾個騎手，說算法會故意給你塞遠單：比如你接了一個3公里外的單，順路還有兩個1公里的單，算法根本不給你派，就給你塞5公里外的單，等你送到3公里的地方，另外兩個單已經超時了，扣的錢比你賺的還多。還有派單的優先級，新騎手優先派好單，老騎手優先派爛單，你跑得越多，算法越知道你家住哪、哪條路好走，就越給你塞遠單、難送的單，你以為跑單是計件工資，實際上是算法的玩物。
我翻了一下美團2026年發布的騎手就業報告，全國注冊騎手已經破了1500萬，其中35歲以上的占比達到了31%，大部分都是之前被大廠優化的、做小生意虧了的、找不到工作的。月薪過萬的騎手占比只有8.7%，剩下的91%的騎手月薪都在4000-8000之間，而且社保覆蓋率不足3%，連最基本的工傷保險都沒有，摔了只能自己掏錢。
我認識的那個前產品經理，之前在大廠做ToC的業務，帶過10個人的團隊，拿過公司年度創新獎，現在每天跑13小時，一個月休2天，到手也就8500，還沒之前交的社保多，他說之前在大廠996是福報，現在跑單是玩命，上次下大雨摔了一跤，躺了三天，扣了1200的罰款，直接干到當月收入6000，連房租都交不上。
還有個45歲的前技術經理，之前在大廠年入百萬，現在跑外賣跑了1年，上個月摔了腿，在家躺了半個月，平臺直接給他降了派單優先級，現在每天最多跑30單，一個月到手4000多，房貸都還不上，準備把房子賣了回老家。他說之前覺得技術是鐵飯碗，現在才知道，大廠的技術崗，到了35歲就是廢品，連跑外賣都要被算法歧視。
我琢磨了半天，也想跟你們掏幾句心窩子，別真到走投無路的時候才想起我說的：
第一，跑外賣沒有社保，沒有晉升空間，你跑10年和跑1年沒有任何區別，除非你愿意跑到60歲，否則35歲跑外賣，45歲你還能跑啥？等你跑不動了，連個退休金都沒有，到時候真要去撿瓶子？
第二，別信網上那些跑外賣月薪過萬的鬼話，那是平臺為了招人放出來的廣告，真實情況是91%的騎手月薪都在4000-8000，都是用命換的，我之前認識一個騎手，跑了3年，腰間盤突出，現在連彎腰都費勁。
第三，要是真到了那一步，優先找有積累的工作，比如之前做產品的，可以接接私單，之前做技術的，可以給人做技術顧問，之前做運營的，可以自己做個小號接廣告，別輕易把自己放到完全沒有議價權的賽道里，跑外賣是最后的退路，不是中產的退路，是資本的絞肉機，專門吃那些沒處去的中年人。
哦對，那個前產品經理現在已經在準備考公務員了，他說之前覺得公務員一眼望到頭，現在覺得，能望到頭的生活，已經是福報了，至少不會被35歲優化，老了有退休金，不用風吹日曬跑單。
行了不嘮了，我去給我家那位做算法的老弟提個醒，讓他少刷點知乎多攢點錢，把房貸提前還一部分，萬一哪天被優化了，還能多撐幾個月，別真跑去跑外賣。
菜單欄最近會整理「AI風險避坑指南」和「35歲職場生存手冊」，都是真實整理的干貨，需要的數有后面可自取。有問題可以后臺留言，看到都會回。
我是硯數，一個用數據給你挖真相的數友，明天見~
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