北京
口袋百科丨“冬病夏治”的三伏貼適合你嗎？最佳貼敷時間表來了
今年7月15日正式入伏
三伏天
是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節(jié)
也是調(diào)理體質(zhì)的“黃金窗口”
不少人準(zhǔn)備貼敷“三伏貼”
貼前建議先看這份指南↓
“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論而發(fā)明的一種外用的貼敷治療方法。
趁著三伏天最熱的時候，選用辛溫祛寒、通經(jīng)活絡(luò)的藥物，例如白芥子、細(xì)辛、生姜汁等制成貼敷膏，貼在對應(yīng)穴位上，把體內(nèi)的寒濕之氣排出去，增強免疫力。
傳統(tǒng)貼敷時間是在農(nóng)歷三伏期間，每伏各貼3次，具體來說：
可以每伏連貼3天，每天1次，
也可以每隔3天貼1次，靈活選擇。
三伏日歷參考
初伏：2026年7月15日—7月24日
中伏：2026年7月25日—8月13日
末伏：2026年8月14日—8月23日
專家提示，如果錯過了某一貼，只要在三伏期內(nèi)，把次數(shù)補上即可，但最好別拖到伏天結(jié)束再貼，效果會受影響。
每次貼敷的時間長短也有講究：
一般成人每貼敷6~8小時，具體時間可以根據(jù)皮膚反應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。
兒童貼敷時間在半小時到2小時為宜，以孩子能耐受為準(zhǔn)。
需要注意的是
三伏貼并非“萬能貼”
哪些情況可以貼敷？
哪些人群需要慎重使用？
Q&A環(huán)節(jié)幫你問清楚
三伏貼只是治療疾病的一種手段，不能完全代替其他治療，正在服藥的慢性病患者在進(jìn)行中醫(yī)敷貼期間不要盲目減藥、停藥。
貼敷期間，以下三點也需要格外注意：
想要用三伏貼實現(xiàn)“冬病夏治”
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下
根據(jù)個人體質(zhì)和病情進(jìn)行貼敷
監(jiān)制丨鄭弘
制片人丨文雅
主編丨梁震
編導(dǎo)丨單宏鑫 王鶴翔
記者丨翟子昊 戴威 林麗麗
視覺丨艾玖玫
審校丨陳卓然
合作單位丨首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
(央視新聞客戶端)
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