ICU 醫(yī)生十年忠告：別再縱容孩子喝甜飲料！20 歲腎衰竭患者一抓一大把

千萬別把孩子說的"我要喝"，當成你給她的愛

鄭州的張磊醫(yī)生在ICU干了十年。他說了一句話，讓無數(shù)家長后脊發(fā)涼："孩子一吵著喝飲料吃零食就滿足他，這不是愛，是害。"

讓他說出這句話的，是一個19歲的女孩。

今年夏天，這個女孩被送進鄭州市中心醫(yī)院ICU。不是意外，不是先天腎病，是她自己一口一口喝出來的。常年把奶茶、碳酸飲料當水喝，頓頓靠辣條和重口味外賣填肚子。搶救脫險之后，身上插著管子，嘴里還在念叨要喝飲料。醫(yī)生告訴她，腎功能已經(jīng)完全壞了，這輩子都要靠透析活著。

19歲。終身透析。

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很多人以為甜飲料頂多讓人發(fā)胖、長痘。但腎臟不這么想。一瓶五百毫升的碳酸飲料，含糖量能到五十克以上——你一天吃進去的所有添加糖，世界衛(wèi)生組織建議不要超過二十五克。一瓶就超了雙倍。這些糖進到你身體里，血糖飆上去，尿酸跟著漲，腎臟像一臺被踩死油門的小發(fā)動機，日夜不停地超負荷運轉(zhuǎn)。一兩年看不出來，三五年開始漏油，十年八年直接報廢。

張磊在視頻里說，他接手過的最小患者只有十六歲。十六歲，每天放學(xué)一杯奶茶，零食不離手。血肌酐超標，確診尿毒癥。還有一個二十一歲的男孩，長期外賣加碳酸飲料加熬夜，雙腎壞死合并心衰。二十三歲的女孩，可樂當水喝了好幾年，突然昏迷進ICU，一查是糖尿病酮癥酸中毒、急性腎損傷、胰腺炎——三個器官同時出問題。

聽到這些的時候我在想一個問題：他們喝下第一瓶飲料的時候，有人告訴過他們后果嗎？大概率是有的。瓶子上寫著營養(yǎng)成分表，學(xué)校里講過量糖有害健康。但一個十幾歲的孩子，你跟他說"二十年后的腎"，他腦子里只有"課間小賣部買一送一"。

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所以張磊這句話最狠的地方，不是對著年輕人說的。是對著家長說的。

"孩子一吵著喝飲料就滿足他，這不是愛，是害。"你仔細品一下。不是"不太健康"，不是"要適度"。是"害"。一個在ICU見過上百個年輕人躺在那兒做透析的醫(yī)生，選了這個字。因為他知道，這些孩子被送進來的時候，已經(jīng)沒有"后悔"的機會了。腎小球壞死了就是壞死了，不可逆。跟肝不一樣，跟皮膚不一樣，腎傷了回不來。

而最初把他們推向這個病床的，往往就是小時候那些被輕易滿足的"我要喝"。超市收銀臺旁邊貨架上隨手拿的一瓶可樂，放學(xué)路上奶茶店里十幾塊一杯的波波芋圓，深夜復(fù)習(xí)時樓下便利店的一袋辣條。家長想的是"孩子開心就好""又不是天天吃"。但孩子不會"又不是天天吃"。他只會記?。褐灰艺f要，你就給。

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我見過最讓人堵心的一幕，是一個媽媽在評論區(qū)寫的話。她說她兒子今年剛查出尿酸偏高，才十四歲，醫(yī)生叫她管住孩子的飲食。她跟兒子說以后不許喝飲料了，兒子摔了門，三天沒理她。她說我現(xiàn)在特別后悔，小時候他要什么我給什么，現(xiàn)在要把東西收回來，他覺得我在虐待他。

這就是最難的地方——不是你不知道甜飲料不好，是你已經(jīng)把孩子養(yǎng)成了一個只認甜味、拒絕白開水的人。

張磊醫(yī)生最后說了三個建議。第一，補水優(yōu)先白開水。第二，奶茶汽水果汁只能偶爾喝，不能代替日常飲水。第三，青少年體檢一定要加腎功能、血糖和尿酸。前兩條是在幫孩子管住嘴，第三條是在幫自己兜住底。早期腎損傷是可逆的，但拖到尿毒癥就是終身的。

最后問你一個問題：你家孩子上一次跟你說"媽媽我要喝水"——不是飲料，不是奶茶，就是水——是什么時候？如果他已經(jīng)很久很久沒說過了，你今晚該給他倒一杯了。

與朋友們共勉。