云南
日前，“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動騰沖站在騰沖市全民健身中心進行。本次活動以“科學健身趣體驗，志愿服務暖基層”為主題，推動專業體育醫療資源下沉基層。
本次活動由云南省體育局、國家體育總局群眾體育司、國家體育總局體育科學研究所指導，云南省體育科學研究所、云南省體育醫院、云南省健身氣功管理中心、云南省疾病預防控制中心聯合主辦。活動以志愿服務為紐帶，推動省級優質體育、醫療、科普資源直達基層，補齊基層科學健身服務供給短板，筑牢基層全民健身工作根基。
工作團隊現場通過體質檢測、一對一健康指導、趣味健身互動、科普講座等多元形式，為騰沖各年齡段群眾送上專業化、便民化的科學健身服務，補齊基層科學健身服務短板，破除群眾健身誤區，提升群眾健身主動性與健康意識。
在科學檢測區，工作人員為群眾免費檢測身高、體脂、血壓、肺活量、握力等多項體質指標，并依據數據精準評估健康狀況，定制個性化運動處方。健康指導區由專業醫生坐診，針對肩頸勞損、運動損傷、體態失衡、血壓異常等常見問題提供一對一咨詢診療，普及體重管理知識，傳授科學健身與健康調理技巧。互動體驗區設置了輪滑項目體驗、趣味運動挑戰、健康知識搶答等環節，群眾可通過互動游戲了解、掌握科學健身、體重管理、慢病運動干預等知識。“以前健身都是憑感覺，盲目鍛煉確實沒什么效果，今天免費做了體質檢測，醫生還給我定制了運動方案，特別實用。”參與活動的市民高晉云稱贊道，“在家門口就能享受省級專業健康服務，真切感受到了全民健身惠民福利，今后會堅持科學鍛煉，養成健康的生活方式。”
騰沖市新時代文明實踐中心開設的兩場專項科普講座中，云南省體育科學研究所的研究人員與云南省體育醫院的醫護人員圍繞《久坐人群的運動指南》和《如何實施體重管理》進行健康知識分享，隨后針對性解答上班族、中老年群體的健身困惑，普及科學、安全、高效的健身知識。市民李爽聽完講座感覺收獲滿滿：“平時久坐辦公，腰酸背痛但不知道怎么科學鍛煉，自己也知道盲目健身容易受傷。這次講座內容貼合生活日常、工作日常，學到了很多適合久坐人群的輕量化運動方法，在體重管理方面具體了解了怎么吃、怎么動，兩場內容可操作性都很強。”活動現場，云南省體育醫院向騰沖市老年大學捐贈了200本《云南省高原亞健康及常見慢性病運動指導》。
近年來，云南省高度重視全民健身與科學健身指導工作，云南省體育局攜手云南省體科所打造了“運動促進健康”科學健身指導走基層、科學健身科普大講堂兩大品牌活動，全省多地開展了常態化普惠性健身志愿服務，其中，“志愿彩云南”全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動曾于2025年在德宏傣族景頗族自治州芒市、玉溪市、保山市等7地舉行，今年該系列活動已前往大理白族自治州、昭通市、騰沖市，國家體育總局體育科學研究所在系列活動中數次派出專業力量幫助推進科學健身指導下沉基層。
云南省體育科學研究所相關負責人表示，未來，健身指導會走進省內更多地區，推動常態化體質監測、健身科普、專家義診等惠民服務在基層的開展，讓群眾更加注重體質健康，積極參與體育鍛煉，逐漸學會科學健身，為云南省構建更高水平的全民健身公共服務體系作出更多貢獻，助力高原特色體育強省與健康云南建設。(轉自7月15日《中國體育報》06版)
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
