高血壓常年都吃降壓藥，到了夏天出現(xiàn)低血壓，怎么回事，該減藥或停藥嗎？

58歲的李叔叔有多年高血壓，每天按時(shí)吃藥，平時(shí)血壓控制得一直不錯(cuò)。可進(jìn)入夏天后，他發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)頭發(fā)沉、站起來(lái)眼前發(fā)黑的情況。

有一天早晨，他剛起床準(zhǔn)備去廚房倒水，突然感覺(jué)腳下發(fā)軟，趕緊扶住桌子。

家人擔(dān)心地問(wèn)：“是不是血壓又高了？”

李叔叔拿出血壓計(jì)一測(cè)，卻發(fā)現(xiàn)血壓比平時(shí)低了不少。他有些疑惑：“我一直吃降壓藥，怎么天氣一熱，血壓咋低了？”

像李叔叔這樣的情況，在很多中老年高血壓患者身上都出現(xiàn)過(guò)。夏天氣溫升高，身體調(diào)節(jié)方式會(huì)發(fā)生變化，原本合適的降壓方案，有時(shí)也需要根據(jù)身體狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。

夏天，更容易出現(xiàn)低血壓？身體正在發(fā)生這些變化

到了炎熱天氣，人體為了散熱，皮膚表面的血管會(huì)擴(kuò)張，更多血液流向身體表面。同時(shí)，天氣熱，出汗量增加，身體里的水分和鹽分也會(huì)隨著汗液流失。

血容量減少后，血壓可能出現(xiàn)下降。

夏天不少老人食欲下降，飯量減少，喝水也跟不上，再加上活動(dòng)量變化，身體調(diào)節(jié)血壓的能力也會(huì)受到影響。

對(duì)于長(zhǎng)期服用降壓藥的人來(lái)說(shuō)，冬天時(shí)制定的用藥方案，到了夏天可能會(huì)出現(xiàn)“藥量相對(duì)偏多”的情況。

這并不是說(shuō)降壓藥不好，而是提醒大家，高血壓管理不是一成不變的，需要結(jié)合季節(jié)和身體情況調(diào)整。

出現(xiàn)這些表現(xiàn)，可能提示血壓偏低

有些老人會(huì)覺(jué)得頭腦發(fā)沉，整個(gè)人沒(méi)有精神；有些人在蹲下起身時(shí)，突然眼前發(fā)黑，需要扶一下才能站穩(wěn)。

有的人會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力、走路沒(méi)勁，白天總感覺(jué)疲憊。

如果血壓下降明顯，部分老人還可能出現(xiàn)跌倒情況。對(duì)于年齡較大的群體來(lái)說(shuō)，跌倒帶來(lái)的影響需要重視。

平時(shí)服用降壓藥的朋友，可以養(yǎng)成測(cè)量血壓的習(xí)慣。早晨起床后、晚上休息前測(cè)一下，把不同時(shí)間段的血壓記錄下來(lái)，復(fù)診時(shí)給醫(yī)生參考。

降壓藥能不能自己停？這個(gè)錯(cuò)誤很多老人都會(huì)犯

降壓藥的作用，是維持血壓穩(wěn)定。如果突然停藥，身體可能無(wú)法馬上適應(yīng)，血壓可能重新升高，出現(xiàn)較大的波動(dòng)。

特別是一些長(zhǎng)期服用的藥物，不能隨意停止。

有些老人覺(jué)得自己感覺(jué)好了，就認(rèn)為血壓已經(jīng)恢復(fù)正常，這也是常見(jiàn)誤區(qū)。

高血壓很多時(shí)候沒(méi)有明顯感覺(jué)，不能只靠身體感受判斷。血壓是否需要調(diào)整，需要結(jié)合測(cè)量結(jié)果和醫(yī)生判斷。

夏天出現(xiàn)低血壓，降壓藥應(yīng)該怎樣調(diào)整？

如果高血壓患者夏天出現(xiàn)血壓偏低，調(diào)整方式需要根據(jù)個(gè)人情況決定。

有些人平時(shí)同時(shí)服用兩種或多種降壓藥，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)血壓情況減少其中一種藥物。

一些復(fù)方降壓藥，里面包含兩種成分，醫(yī)生可能會(huì)改成單一成分藥物，讓用藥更加適合當(dāng)前身體狀態(tài)。

如果只是藥量偏大，也可能調(diào)整服用劑量。

比如原來(lái)每天服用兩片，醫(yī)生評(píng)估后可能調(diào)整為一片。但要注意，有些藥物不能隨意掰開(kāi)服用。

而這一切都要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不可自己隨便更改！

夏季管理血壓，別只盯著藥物，這幾個(gè)習(xí)慣更重要

飲水要跟上。出汗較多時(shí)，身體水分減少，老人更需要關(guān)注每天飲水情況，不要等到口渴才想起來(lái)喝水。

飲食方面，可以保持清淡，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等食物，讓身體獲得足夠營(yíng)養(yǎng)。

運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。夏天不適合在氣溫最高的時(shí)候外出鍛煉，可以選擇早晨或傍晚散步，讓身體慢慢適應(yīng)。

空調(diào)使用也注意，室內(nèi)外溫差不要太大，進(jìn)出環(huán)境變化明顯時(shí)，給身體留一點(diǎn)適應(yīng)時(shí)間。

高血壓患者真正需要做的，不是盲目停藥，也不是一味增加藥量，而是根據(jù)季節(jié)變化觀察身體信號(hào)。

注明：文中所提姓名均為“化名”，切勿對(duì)號(hào)入座。

本文所載的健康相關(guān)信息僅供科普參考，不能直接作為任何健康干預(yù)的依據(jù)，在采取任何預(yù)防、治療或治愈的措施之前，請(qǐng)先與醫(yī)生進(jìn)行溝通。