錢(qián)再多有什么用？前央視主持人邢質(zhì)斌近況，給所有老年人提了個(gè)醒

2026年6月底，北京豐臺(tái)區(qū)方莊街道，第二屆方莊美食季如期開(kāi)幕。整條街飄著老北京爆肚、炒肝的香味，街坊們拎著袋子拖家?guī)Э趤?lái)趕集，煙火氣撲面而來(lái)。

人群里坐著個(gè)滿(mǎn)頭白發(fā)的老太太，穿一件洗得發(fā)軟的素布衫，腳踩平底布鞋，挎?zhèn)€舊帆布袋，跟旁邊的街坊一起樂(lè)呵呵地聽(tīng)姜昆在臺(tái)上聊方莊舊事。

有人掃了她好幾眼都沒(méi)認(rèn)出來(lái)，直到看見(jiàn)座椅背后貼的嘉賓名牌——“邢質(zhì)斌”三個(gè)字被太陽(yáng)曬得有點(diǎn)發(fā)白。

當(dāng)年每晚七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在幾億戶(hù)電視里的“國(guó)臉”，如今就是個(gè)拎布袋逛菜市場(chǎng)的普通北京老太太。退休17年，78歲，住方莊老居民樓，幾十年沒(méi)搬過(guò)家。

不接商演、不上綜藝、不開(kāi)社交賬號(hào)，連采訪都很少接。有菜販把“芹菜”的“芹”讀錯(cuò)了音，她還會(huì)下意識(shí)糾正——干了35年播音的習(xí)慣，到老都沒(méi)改掉。

從“國(guó)臉”到鄰家奶奶，邢質(zhì)斌用17年時(shí)間活成了所有退休人該有的樣子。她的故事，給每個(gè)正在變老的人提了個(gè)醒。

1947年，邢質(zhì)斌出生在河北廊坊固安一個(gè)教師家庭。1964年從北師大附中畢業(yè)后，她跟那個(gè)年代的很多年輕人一樣，去了大興縣南郊農(nóng)場(chǎng)插隊(duì)。

農(nóng)村的活兒苦，一天到晚下地，手上老繭一層壓一層。可她有副好嗓子，天生亮堂、有穿透力。公社廣播站的廣播員請(qǐng)產(chǎn)假，社員們起哄讓她替一段時(shí)間。

一開(kāi)口，方圓幾個(gè)村的小喇叭都活了——清晨的通知、傍晚的新聞，全是她的聲音。社員們私底下給她取了個(gè)外號(hào)叫“小鋼炮”。

命運(yùn)的轉(zhuǎn)折來(lái)得毫無(wú)征兆。1973年，央視（當(dāng)時(shí)叫北京電視臺(tái)）錄音科科長(zhǎng)宋培福去大興辦事，路過(guò)時(shí)聽(tīng)見(jiàn)廣播里那副嗓子，心里一動(dòng)。

他讓邢質(zhì)斌去臺(tái)里試音，她一開(kāi)口，宋培福就知道找對(duì)人了。1974年，邢質(zhì)斌正式進(jìn)了央視的門(mén)。

1981年，邢質(zhì)斌第一次和趙忠祥搭檔《新聞聯(lián)播》，后來(lái)搭檔換成羅京，一搭就是二十多年。此后的28年里，她幾乎沒(méi)離開(kāi)過(guò)主播臺(tái)，創(chuàng)下了零失誤的行業(yè)記錄。

那個(gè)年代的直播，全靠人盯著。設(shè)備遠(yuǎn)沒(méi)有現(xiàn)在先進(jìn)，重大突發(fā)新聞的稿子經(jīng)常開(kāi)播前一秒才遞到手里，全是紅筆勾改的痕跡，她拿起來(lái)就能念，邏輯順、重音也準(zhǔn)。

1984年和1999年，兩次國(guó)慶閱兵的電視直播總解說(shuō)，都是她。2006年，她拿到了中國(guó)播音主持界的最高榮譽(yù)——金話筒獎(jiǎng)。

從業(yè)數(shù)十年，她的履歷上寫(xiě)滿(mǎn)了中國(guó)電視史上的無(wú)數(shù)個(gè)“首次”。她是《新聞聯(lián)播》在崗時(shí)間最長(zhǎng)的主播，一直播到62歲才退休。

她是這檔國(guó)民欄目的開(kāi)創(chuàng)者之一，見(jiàn)證了它從錄播到實(shí)時(shí)聯(lián)播的每一次迭代。

按央視規(guī)定，專(zhuān)家型主持人60歲就該辦退休手續(xù)。2006年邢質(zhì)斌就滿(mǎn)60了，但新人還需要磨練，央視以返聘的形式跟她續(xù)簽了兩年合同。

真正讓她做出退休決定的，是羅京。

2008年，羅京被查出淋巴癌，2009年就去世了，年僅48歲。邢質(zhì)斌眼睜睜看著這位老搭檔被病魔吞噬，忽然意識(shí)到了一個(gè)事實(shí)——自己該停下來(lái)了。

送走羅京幾天后，61歲的邢質(zhì)斌正式遞交了退休申請(qǐng)。2009年6月，她最后一次和王寧搭檔主持《新聞聯(lián)播》，7月正式辦理了退休手續(xù)。

她說(shuō)要把話筒交給年輕人。更深層的原因，她沒(méi)說(shuō)出口——前半生給了話筒，后半生該還給家人了。

退休后，邢質(zhì)斌一度極度不適應(yīng)，時(shí)常陷入空虛迷茫。所幸，數(shù)十年不離不棄的愛(ài)人始終陪在她身邊。

這個(gè)人叫樸贊洪，朝鮮族，年輕時(shí)在航天部下屬的首都機(jī)械廠當(dāng)技術(shù)工，后來(lái)升了副廠長(zhǎng)。1973年倆人經(jīng)同事介紹認(rèn)識(shí)，領(lǐng)了證就湊一塊過(guò)日子，沒(méi)房沒(méi)車(chē)沒(méi)鉆戒，連像樣的婚禮都沒(méi)辦。

婚后那幾十年，剛好是邢質(zhì)斌事業(yè)最忙的時(shí)候。《新聞聯(lián)播》天不亮就得去臺(tái)里備稿，晚上常播完最后一檔才回家。

家里洗衣做飯、帶兒子、伺候老人的活，全落在樸贊洪身上。兒子小時(shí)候開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，她從沒(méi)去過(guò)；孩子半夜發(fā)燒，都是樸贊洪抱著跑醫(yī)院。

她總說(shuō)自己當(dāng)媽當(dāng)老婆都不合格，把家全扔給了老伴。可樸贊洪從來(lái)沒(méi)抱怨過(guò)，就這么默默撐了她35年的主播生涯。如今老兩口住在方莊一棟沒(méi)電梯的老居民樓里，幾十年沒(méi)搬過(guò)家。

每天早上七點(diǎn)多，邢質(zhì)斌拎個(gè)布袋子下樓買(mǎi)菜，買(mǎi)完就跟老伴去附近公園遛彎。倆人手牽手慢慢走，碰到相熟的街坊就站在路邊聊兩句——今天白菜漲了幾毛，孫子最近考試考了多少分。

邢質(zhì)斌和樸贊洪只有一個(gè)獨(dú)生子，叫樸寧。這個(gè)名字背后，藏著一對(duì)夫妻大半輩子的念想。

1976年唐山大地震那年，整個(gè)華北都在晃，北京家家戶(hù)戶(hù)搭地震棚。邢質(zhì)斌就在臨時(shí)棚里生了兒子。

本來(lái)夫妻倆商量著想取名“樸震”，紀(jì)念這個(gè)特殊的年份。可樸贊洪搖頭說(shuō)，地震已經(jīng)夠苦了，難總會(huì)過(guò)去，別讓孩子一輩子背這么沉的名字。

老百姓過(guò)日子求的就是安穩(wěn)。不如叫“樸寧”——樸是守本心、樸素做人，寧是求平安、日子順當(dāng)。不盼孩子大富大貴，就盼他平平安安過(guò)一輩子。

樸寧長(zhǎng)大后，沒(méi)靠母親的名氣進(jìn)娛樂(lè)圈，也沒(méi)靠家里關(guān)系撈好處。就在北京找了份普通工作，踏踏實(shí)實(shí)上班，早就成家立業(yè)，現(xiàn)在也有了孩子。

一到周末，樸寧就帶媳婦孩子回老兩口家吃飯。邢質(zhì)斌早早就去菜市場(chǎng)買(mǎi)好菜，在家燉上兒子愛(ài)吃的排骨，等著孫子進(jìn)門(mén)喊奶奶。

這是她每周最盼的事。

邢質(zhì)斌這一生，也鬧過(guò)兩次風(fēng)波。

1995年，她代言了一款叫“使你美”的減肥腰帶，后來(lái)產(chǎn)品被查出虛假宣傳。央視讓她停播一周，還出臺(tái)了“主持人不得亂接商業(yè)廣告”的規(guī)定。

2012年，她為山東濰坊一家食品企業(yè)錄了一段視頻，用《新聞聯(lián)播》腔給經(jīng)銷(xiāo)商拜年。視頻被傳到網(wǎng)上，有人罵她“晚節(jié)不保”。

后來(lái)企業(yè)澄清那是內(nèi)部拜年視頻，沒(méi)有商用。央視也定了調(diào)：退休播音員只要不違法、不丟臺(tái)里形象，私下的事一概不干涉。

從頭到尾，邢質(zhì)斌沒(méi)出來(lái)解釋過(guò)半句。

退休后找她的商演踏破了門(mén)檻，同期有些老主持人接綜藝跑場(chǎng)，出場(chǎng)費(fèi)開(kāi)到幾十萬(wàn)。她在《藝術(shù)人生》里說(shuō)得干脆：錢(qián)重要，名譽(yù)更重要，這些代言統(tǒng)統(tǒng)推掉了。

她說(shuō)自己干了一輩子新聞，鏡頭前繃了幾十年，退了就想徹底松下來(lái)，不想再念稿子，也不想拿半輩子的名氣換錢(qián)。

最后說(shuō)點(diǎn)個(gè)人看法，2026年7月15日，78歲的邢質(zhì)斌再次罕見(jiàn)公開(kāi)露面。滿(mǎn)頭銀發(fā)、身形發(fā)福，要不是活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)座椅貼了名字，在場(chǎng)的人幾乎沒(méi)人敢認(rèn)。

可這恰恰是她最讓人羨慕的地方。

退休17年，她活成了一個(gè)最普通的北京老太太——住老樓、穿布衫、拎布袋、逛菜市場(chǎng)、接孫子放學(xué)、排隊(duì)買(mǎi)豆汁。

她推掉了所有能讓她繼續(xù)“風(fēng)光”的機(jī)會(huì)，選擇了一種在很多人看來(lái)“不值”的生活。

可什么才叫“值”？

有人覺(jué)得值的是錢(qián)——接一個(gè)商演幾十萬(wàn)，上綜藝露個(gè)臉幾百萬(wàn)。有人覺(jué)得值的是名——保持曝光、維持熱度、不讓觀眾忘了自己。

邢質(zhì)斌覺(jué)得，值的是每天早上跟老伴手牽手去公園遛彎，是周末給兒子燉一鍋排骨，是站在校門(mén)口等孫子放學(xué)時(shí)聽(tīng)孩子嘰嘰喳喳講學(xué)校的趣事。

錢(qián)再多有什么用？她年輕的時(shí)候掙過(guò)、風(fēng)光過(guò)、站在過(guò)巔峰上。

可到了78歲回頭一看，真正讓人踏實(shí)的，不是銀行賬戶(hù)里的數(shù)字，是那個(gè)陪你走了五十多年的老伴，是那個(gè)名字里藏著樸素心愿的兒子，是每個(gè)周末準(zhǔn)時(shí)推開(kāi)家門(mén)的孫子。

邢質(zhì)斌用17年時(shí)間回答了一個(gè)問(wèn)題：人老了，最好的活法是什么？

不是繼續(xù)追逐名利，是回歸生活本身。不是讓別人記住你，是自己過(guò)得踏實(shí)。

當(dāng)年那個(gè)坐在《新聞聯(lián)播》主播臺(tái)前的女人，如今就是個(gè)普通白發(fā)老太太。可正是這份“普通”，讓她活成了所有退休人該有的樣子。

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