江蘇
感冒本質(zhì)是病毒入侵上呼吸道引發(fā)的輕微炎癥，兩大必要條件：病毒接觸 + 自身免疫力下降。
1. 病原體入侵
絕大多數(shù)是鼻病毒，還有冠狀病毒、腺病毒等。通過飛沫、手摸口鼻傳播，別人咳嗽、共用毛巾、摸門把手后揉鼻子，都會讓病毒進入鼻腔咽喉。
2. 免疫力變?nèi)酰P(guān)鍵）
受涼熬夜、過度勞累、淋雨、長期吹冷空調(diào)、壓力大、營養(yǎng)不良時，呼吸道黏膜抵抗力降低。原本能擋住病毒的屏障失效，病毒快速繁殖，出現(xiàn)鼻塞、咽痛、流鼻涕。
3. 誤區(qū)糾正
單純凍著不會直接感冒，低溫只會削弱抵抗力，必須有病毒接觸才會發(fā)病。
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