你有沒有過這樣的瞬間:下班回家,坐在車?yán)锊幌肷蠘牵謾C(jī)響了也不想回。不是懶,是整個(gè)人像被抽空了。
倦怠帶來的消耗,常常不是身體先垮,是情緒先沒了反應(yīng)。對(duì)什么都提不起興趣,連曾經(jīng)喜歡的事都變得無所謂。你不是變冷漠了,是你的情緒油箱已經(jīng)見底。
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那種累,睡一覺好不了,休個(gè)假也緩不過來。因?yàn)橄哪愕牟皇悄臣拢且环N持續(xù)被掏空卻不被看見的狀態(tài)。
如果你也正在經(jīng)歷這種感覺,先別急著責(zé)怪自己不夠努力。你只是需要承認(rèn):有些疲憊,不是靠硬撐就能過去的。
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