上海
圖片來源：千圖網(wǎng)
這種說法并不準(zhǔn)確。
獻(xiàn)血后，只要繼續(xù)維持正常均衡飲食即可，人體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，并逐步自動(dòng)補(bǔ)充失去的血液。
當(dāng)然，獻(xiàn)血后，在正常飲食的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)多攝入一些富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛肉、瘦肉、豬肝、菠菜等，進(jìn)一步促進(jìn)人體的血液平衡恢復(fù)。如果獻(xiàn)血后立即進(jìn)行暴飲暴食式的大補(bǔ)特補(bǔ)，反而會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能適得其反。
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綜合自：科學(xué)辟謠
編輯：寧平英
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