北京
你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)那種時(shí)刻？
做了一個(gè)決定，走了一步險(xiǎn)棋，然后某個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)。緊接而來(lái)的并不是外界的指責(zé)——而是你自己內(nèi)心的那場(chǎng)風(fēng)暴。那些自我懷疑，那些反復(fù)揣測(cè)，那些無(wú)聲的質(zhì)問(wèn)：我是不是根本不適合干這個(gè)？
如果你正在這種情緒里打轉(zhuǎn)，我想告訴你一件事：錯(cuò)誤從來(lái)不是你能力不夠的證據(jù)，恰恰相反，它是在證明你正在承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，正在嘗試新事物，正在拒絕做一個(gè)只會(huì)跟隨人群的平庸者。
承認(rèn)它，但別把自己溺死在里面。
很多人害怕認(rèn)錯(cuò)，覺(jué)得一旦承認(rèn)“這里是我沒(méi)做好”，就等于宣告了自己毫無(wú)價(jià)值。但真相是，責(zé)任感從來(lái)不是自我價(jià)值的敵人，而是保護(hù)它的鎧甲。能清楚地命名出哪里出了問(wèn)題，這不是軟弱，這恰恰是一種難得的成熟。你要做的不是逃避那個(gè)錯(cuò)誤，而是不讓自己被它定義。
試著在急著修補(bǔ)之前，先單純地接受它。
當(dāng)事情偏離軌道的時(shí)候，我們本能的第一反應(yīng)往往是抗拒現(xiàn)實(shí)——“怎么會(huì)這樣？”“要是沒(méi)發(fā)生就好了”。但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是和已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)較勁，你的腦子就越亂，出路就越是看不清楚。而就在你真正接受這件事已經(jīng)發(fā)生了的那一瞬間，你的思緒反而會(huì)忽然安靜下來(lái)。那種清晰的思考，才是好決策誕生的土壤。
當(dāng)心你腦海里那個(gè)自我批評(píng)的聲音。
有時(shí)候，它確實(shí)來(lái)自你內(nèi)心，是在指出你真實(shí)需要改進(jìn)的地方。但還有些時(shí)候，這個(gè)聲音的源頭，其實(shí)是別人。可能是某個(gè)人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的某句話，可能是一種長(zhǎng)期的、細(xì)微的否定，被你不自覺(jué)地種進(jìn)了腦袋里，慢慢長(zhǎng)成了你自己的聲音。學(xué)會(huì)分辨它們之間的區(qū)別，是這輩子的必修課——千萬(wàn)別讓別人那些嘈雜的噪音，偽裝成了你內(nèi)心真正的想法。
找到愿意對(duì)你說(shuō)實(shí)話的人。
去靠近那些真正了解你在做什么、并且愿意坦誠(chéng)鼓勵(lì)你的人。請(qǐng)注意，是坦誠(chéng)的鼓勵(lì)，不是閉眼吹捧。那種正確的支持，并不是替你搭建一個(gè)免于犯錯(cuò)的溫床，它的意義在于，當(dāng)你真的掉進(jìn)坑里的時(shí)候，能有人幫你更快地拍掉身上的土，重新站起來(lái)。有他們?cè)谏磉叄銜?huì)發(fā)現(xiàn)，修補(bǔ)錯(cuò)誤的時(shí)間被大大縮短了。
一個(gè)錯(cuò)誤，說(shuō)到底，只是一個(gè)數(shù)據(jù)，而不是對(duì)你的最終判決。
不妨做這樣一個(gè)想象練習(xí)：假如有一位你非常信任的朋友或者客戶，在經(jīng)歷了同樣的挫折之后來(lái)找你，你會(huì)怎么對(duì)待他？你大概不會(huì)指著他的鼻子說(shuō)他這輩子就這樣了，你只會(huì)幫著他理清現(xiàn)狀，帶著體諒，然后一起商量接下來(lái)的那一步要怎么邁出去。那么現(xiàn)在，輪到你用同樣的方式對(duì)待自己了——帶著清晰、帶著慈悲，也帶著繼續(xù)往前走的計(jì)劃。
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