Apple Watch劇變！無屏手環爆發，AI正在消滅屏幕？

蘋果也開始嫌屏幕多了？

據彭博社記者 Mark Gurman 最新透露，蘋果正在重新評估 Apple Watch 產品線，內部討論的方向不只包括圓形表盤、不同尺寸和新的高低端型號，也包括完全沒有屏幕的 Apple Watch。

蘋果甚至希望，這輪變化能夠像折疊屏之于 iPhone 一樣，讓一款十多年沒有跳出基本形態的產品進入下一個階段。

當然，現在就把它叫作「無屏 Apple Watch」還太早。Gurman 特別強調，蘋果尚未選定最終路線，圓屏以及無屏 Apple Watch 方案目前還只是一種可能，并沒有接近量產。

但蘋果開始重新思考 Apple Watch 形態這件事，本身已經很有意思。

過去十多年，智能手表和智能手環的進化幾乎都圍著屏幕打轉：屏幕更大、更亮，能顯示更多信息，也能承接更多手機功能。Apple Watch 更是其中最典型的產品，從通知、支付、導航到接打電話，它很大一部分價值都建立在手腕上的這塊屏幕之上。

而無論是 Polar Loop，還是 Google Fitbit Air，這些紅得發紫的健康設備都采用了無屏手環的產品形態，盡管它們連時間都不能看。

Polar Loop，圖片來源：Polar

無屏手環，悄然起風

無屏手環當然不是什么新發明。早期的 Fitbit Flex、Jawbone UP，以及后來專注運動恢復的 Whoop，都走過類似路線。只是智能手表崛起后，絕大多數大眾手環都裝上了屏幕，無屏設計逐漸退到運動發燒友和細分健康市場。

變化基本就發生在過去一年多。

2025 年 5 月，Whoop 推出 Whoop 5.0 和具備心電能力的 Whoop MG；一個月后，華米也在海外推出 Helio Strap；到 9 月，老牌運動科技公司 Polar 推出無屏、無強制訂閱的 Polar Loop。今年 5 月，Google 又以 Fitbit 品牌發布 Fitbit Air，7 月，專業選手 Garmin 也帶著 CIRQA 無屏健康管理手環入場。

算上專注健康數據的各類新品牌，一條原本有些冷清的賽道，突然站滿了人。其中最受關注的 Google Fitbit Air，售價 99.99 美元，整機連表帶只有 12 克，可以連續使用一周。

在 5 月 26 日正式開售后，Google Fitbit Air 迅速賣到脫銷，多國 Google Store 和主流零售商的多個顏色都出現售罄和發貨延遲，甚至開售兩個多月后，在二手平臺還要加價買。

eBay 上的全新二手價，圖片來源：eBay

可以說，Google Fitbit Air 幾乎就是今年上半年最火的 AI 可穿戴硬件，也初步說明了大眾消費者對于無屏手環這種產品形態的認可，至少并不排斥。

但還是要問一句：為什么？

實際上，這股無屏手環的熱潮在一定程度上是可以預見的，尤其考慮到智能戒指在全球市場的成功和驗證。

根據市場研究機構 Omdia 估計，全球智能戒指出貨量從 2023 年的 85 萬枚增長到 2024 年的 180 萬枚，2025 年進一步突破 400 萬枚。頭部品牌 Oura 截至 2025 年 9 月已累計賣出 550 萬枚戒指，其中超過一半來自此前一年，2025 年營收也達到約 10 億美元。

智能戒指的規模還遠不能和智能手表相比，但它證明了很多人想要持續記錄睡眠、心率和身體狀態，卻不一定想再戴一塊屏幕。而且戒指更無感，不管是白天運動還是晚上睡覺，較少產生存在感。

但智能戒指的空間還是太小，傳感器、天線和電池都受到限制，尺寸匹配也遠比手環麻煩。

看到這里，我相信也能大概理解無屏手環這種產品形態成立的基本邏輯。簡單來說，無屏手環一方面既保留了手腕佩戴的成熟傳感器和更大電池，又去掉屏幕帶來的體積、耗電與干擾，睡覺的佩戴體驗可以無感，續航可以更長，價格也更容易壓下來。

Google Fitbit Air，圖片來源：Google

而相對于智能手表，無屏手環不只是在佩戴體驗上的絕對優勢，無屏手環「幾乎」取消了所有交互，用戶并不需要想關注智能手表的屏幕一樣，關注無屏手環。在這個所有智能設備都在搶占用戶注意力的時代，也算得上獨樹一幟。

不過，形態上的優勢可以解釋無屏手環為什么重新出現，卻還無法解釋它為什么偏偏在最近一年集中爆發。而讓這個舊形態重新成立的另一塊的關鍵，則是 AI。

AI 給無屏手環補上了什么？

智能手表很像一臺縮小的儀表：記錄步數、心率、卡路里，再把數字顯示出來。屏幕當然很重要，因為用戶需要隨時知道自己走了多少步、跑了多遠，或者心率到了多少。

無屏手環換了一套分工。手環只管貼著身體持續采集數據，理解和反饋則交給手機上的 App。問題是，當幾十項健康指標、運動記錄和趨勢圖全部擠進 App，普通人面對的往往只是一堆看不懂、也不知道該怎么處理的數字，談不上什么洞察。少了屏幕，查看數據還多了一步，產品反而更難用了。

而 AI 的關鍵價值，就是把這一步「化繁為簡」。

拿 Google Fitbit Air 來說，手環本身負責記錄心率、血氧、皮膚溫度、睡眠階段和運動等數據，而真正的產品入口卻是基于 Gemini 的 Google Health Coach。

圖片來源：Google

用戶不必逐張研究數據、圖表，可以直接問它：為什么我昨晚睡了八個小時，今天還是很累？我這周應該繼續加大訓練，還是休息一天？AI 會把睡眠、靜息心率、心率變異性、近期運動負荷和個人目標放在一起，給出一段更容易理解的解釋。

這和在健康 App 里塞一個聊天機器人還有區別。單次心率讀數的價值有限，可穿戴設備最大的積累，是連續幾個月甚至幾年的個人基線。AI 可以把這些時間序列與用戶主動補充的傷病、作息和訓練目標結合起來，再進一步加入飲食、月經周期、當地天氣，甚至用戶授權的醫療記錄。

按照介紹，Google Health Coach 已經可以根據當天恢復程度和天氣調整每周訓練建議，也能用自然語言創建訓練計劃、總結醫療記錄。而 Whoop Coach 也會結合生物數據、行為模式和環境信息，解釋恢復與訓練變化。

簡而言之，落到用戶身上，無屏手環并不急著告訴你今天跑了多遠、消耗了多少熱量，而是希望嘗試回答「這些數據和我有什么關系，以及接下來該做什么」。屏幕展示數字的價值因此下降，長期、穩定地收集數據反而更重要。

這是一個交互上的閉環。

設備越輕、越安靜，用戶越愿意全天佩戴，尤其是不在夜里摘下。采集的數據越完整，AI 越容易建立準確的個人基線。建議越有針對性，用戶也越愿意繼續佩戴。Fitbit Air 甚至允許用戶白天戴 Pixel Watch，晚上換成更輕的 Air，兩臺設備的數據仍然連續。對需要每天或隔天充電的智能手表來說，睡眠恰好是最容易丟失的一段數據。

AI 也在改變無屏手環的生意。去掉屏幕可以降低硬件成本，但更重要的收入則藏在軟件里：Whoop 把硬件直接包含在每年 199 美元起的會員費中，Google Health Coach 隨每月 9.99 美元的 Google Health Premium 提供，Oura 同樣長期收取訂閱費。

圖片來源：Whoop

硬件之外，廠商開始賣起了一項持續解釋數據、提供建議的健康服務。

再總結下，AI 沒有讓無屏手環憑空多出新的傳感能力，而是提升了數據被理解和使用的效率。拿掉屏幕是一種 AI 時代的減法，廠商希望用 AI 實現設備更少的打擾，更多的主動理解。

這也是無屏手環最根本的不同。

Apple Watch又補上一塊拼圖

無屏手環能不能成為 AI 可穿戴硬件的最終形態，我們還不知道。但我們幾乎可以確信，蘋果考慮無屏設備，不意味著否定 Apple Watch 現在的有屏形態。更現實的可能，是給 Apple Watch 產品線補上拼圖。

一方面，無屏手環可以覆蓋幾類很明確的人。一是覺得 Apple Watch 睡覺時太重、續航又不夠長的人；二是只想記錄健康數據，對通知和 App 沒興趣的人；三是嫌 Apple Watch 太貴，只想以更低門檻進入蘋果健康生態的人。而一款足夠輕、續航足夠長的無屏手環，也可以和 Apple Watch 輪換佩戴，補齊充電和睡眠時的數據空白。

蘋果不缺做這件事的基礎。Apple Watch 已經積累了成熟的心率、心電、血氧、體溫和運動算法，健康 App 又匯集了 iPhone 和 Apple Watch 的數據、第三方設備和醫療機構的支持，還有一整套的 Apple Fitness+ 服務。無屏手環，完全可能成為蘋果健康生態中最便宜也最無感的入口。

但前提還是用好 AI。