中醫(yī)助力女性全生命周期調(diào)理丨南京市婦幼開(kāi)展名中醫(yī)工作室健康行活動(dòng)

南京市婦幼保健院

名中醫(yī)工作室健康行活動(dòng)

中醫(yī)助力女性全生命周期主題活動(dòng)

萬(wàn)物復(fù)蘇，大地回春。在這個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)里，3月18日下午，南京市婦幼保健院中醫(yī)科名中醫(yī)工作室侯莉莉主任團(tuán)隊(duì)一行為西康賓館女職工帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于卵巢呵護(hù)與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)以及中醫(yī)助力女性全生命周期的健康盛宴。

公益講座現(xiàn)場(chǎng)，侯莉莉主任首先介紹了女性全生命周期的概念，包括青春期、育齡期、更年期等各個(gè)階段的生理特點(diǎn)和健康需求。并通過(guò)生動(dòng)的講解和實(shí)例分析，向大家介紹了卵巢的重要性以及內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性健康的影響，以及中醫(yī)在女性全生命周期健康管理中的應(yīng)用。她提到，中醫(yī)注重整體觀念和辨證論治，為女性制定個(gè)性化的調(diào)理方案。對(duì)于減重、HPV感染、失眠等熱點(diǎn)問(wèn)題，還有PCOS、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑等女性的多發(fā)問(wèn)題，以及更年期綜合癥、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腫瘤術(shù)后等特定生命階段的健康問(wèn)題，中醫(yī)都能提供有效的解決方案。她還指出，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，即在疾病發(fā)生之前通過(guò)調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生。

侯主任提到，卵巢作為女性生殖系統(tǒng)的重要組成部分，不僅關(guān)系到女性的生育能力，還影響著女性的整體健康。而內(nèi)分泌失調(diào)則可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、乳腺問(wèn)題、情緒不舒等一系列健康問(wèn)題。侯莉莉還詳細(xì)介紹了中醫(yī)在卵巢呵護(hù)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)認(rèn)為，女性的生理特點(diǎn)與氣血、臟腑功能密切相關(guān)，通過(guò)調(diào)理氣血、平衡臟腑功能，呵護(hù)卵巢健康。此外，侯主任還提醒大家，保持良好的作息習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及愉悅的心情也是呵護(hù)女性健康的重要因素。

團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)場(chǎng)演示操作了一些簡(jiǎn)便有效的中醫(yī)調(diào)理方法，如艾灸、按摩穴位、飲食調(diào)養(yǎng)、茶飲等，如失眠、焦慮、黃褐斑可飲用安神養(yǎng)顏茶飲，咽炎、咽干、急躁患者可使用養(yǎng)肝潤(rùn)肺茶飲，脾胃不適可使用健脾和胃茶飲，耳部刮痧可調(diào)理陰陽(yáng)、改善睡眠，平衡罐療法可使心腎相交，氣血通調(diào)，按摩心經(jīng)、脾經(jīng)等穴位可調(diào)節(jié)氣血、安神助眠，并鼓勵(lì)大家在日常生活中積極應(yīng)用這些方法，改善亞健康狀態(tài)，提高自身健康水平。

此次活動(dòng)得到了西康賓館女職工的熱烈響應(yīng)和好評(píng)。大家表示通過(guò)講座她們對(duì)卵巢呵護(hù)和女性全生命周期有了全面的認(rèn)識(shí)和了解，也學(xué)到了很多實(shí)用的中醫(yī)調(diào)理方法。因診療時(shí)間有限，現(xiàn)場(chǎng)有七十余位女性朋友踴躍加入中醫(yī)科診療微信群，要求至醫(yī)院面診后調(diào)理身體。她們還紛紛表示，將把這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，努力保持身體健康。南京市婦幼保健院中醫(yī)科名中醫(yī)工作室團(tuán)隊(duì)用她們的專業(yè)知識(shí)和愛(ài)心送去了健康與關(guān)懷。

中醫(yī)全生命周期健康調(diào)理

稿件來(lái)源丨中醫(yī)科 侯莉莉 齊丹

責(zé)任編輯丨史月

內(nèi)容校對(duì)丨張卉 王凝嫣

審核發(fā)布丨蔡曉潔

欄目分類丨婦幼新聞資訊

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