北京
一對住在廣東的青年夫妻，一場大鬧，成了全網的熱點，或曰笑柄。
妻子嫌冬天洗碗的自來水太涼，沒有和丈夫商量，網購一臺自動洗碗機。
上門安裝時，丈夫頓時急了眼，大發雷霆，把夫妻共生生活的出租屋，砸得遍地狼藉。
妻子拍下了這一幕，在網上吐槽、哭訴：
“丈夫月薪過萬，飯后都是我洗碗，冬天水太涼，所以我網購洗碗機。”
“他這樣對我，可能是嫌棄我今年還沒找到工作。我在家帶娃，今年一直生病。”
她退掉了洗碗機，帶著孩子離家，暫時住在酒店里。
一些網民留言，同情這位女子；
但也有網民說，自己認識這對夫妻，丈夫底薪其實還不到八千，妻子沒有工作，花著丈夫的血汗錢消費無度，目前已經欠了很多外債……
還有網友，對這對夫妻一起吐槽：
“一個日常洗碗都嫌水涼，一個脾氣上來就摔東西砸自家，這兩個寶貝，居然湊在一起，也真是絕配！”
——然而，吐槽別人很容易，設身處地想一想，同樣的情形，如果發生在自己的生活中呢？
無論如何，兩個成年人一起過日子，甚至已經為人父母，從相互溝通、換位思考，到控制好自己的各種欲求（比如消費）、管理好自己的情緒，都是必修課。
可嘆的是，很多人雖然已經一把年紀，但這些必修課，成績很糟，堪稱放牛班的翹課差生。
這也令人想到了風墟所著的一本書：《做一個“內核”穩定的成年人》。
“你的苦衷，你的抱怨，有沒有主動表達？”
這對夫妻的矛盾，是書中多次談到了一個“對于成年人而言，堪稱低幼的誤區”：
“彼此之間，從各自的苦衷，到對改善現狀的需求，從未有效表達，直到有一天突然大爆發，相互指責對方不好，各自強調自己占理，各自都認為是受害者。”
那個購買洗碗機的女生，也許早就對丈夫不滿：
“瞧你這大男子主義的德行，每天下班回家就知道吃，吃完飯連碗都不刷，都丟給我！”
而那個丈夫，則同樣對妻子，一肚子怨言：
“這個家全靠老子拼死拼活地掙錢養著，你沒工作，做點飯刷個碗，難道不應該嗎？”
當妻子購物時，也許是一種緩解自己情緒的方式。
當丈夫飯后不刷碗，也許是上班一天，身心實在太累，需要休息。
然而，各自的苦衷，都一直憋在心里，沒有對彼此溝通。
“如果自己的苦衷，和對彼此的不滿，也許會導致爭吵，但爭吵也是一種言語交流，能夠讓雙方，既傾訴自我，又聽到對方。”
可嘆的是，上述的主動表達，很可能一直都沒有。
于是，夫妻雙方都在內心深處，既覺得自己一直吃虧，是受害者，又覺得對方不懂事。
購買洗碗機導致“砸家”的激烈沖突，和沖突之后的分居，顯然冰凍三尺非一日之寒。
這是負面情緒長期積壓，所導致的“火山爆發”。
妻子在網上吐槽、訴苦，這番話，其實早就應該對丈夫私下說。
畢竟，網民只是“吃瓜”，甚至看熱鬧不嫌事大；
兩口子的矛盾，終究還要在彼此之間需求解決。
情緒只會用行動表達，意味著“乳臭未干”
這對夫妻，恰如書中所言：
“一起生活，種種瑣事積怨的負面情緒，缺乏語言溝通，經常作出一些不合理的行動進行宣泄……”
妻子明知道自己不掙錢，還經常亂花錢，搞得欠債；
面對“洗碗水太涼”這類瑣事，她的解決方案，是自作主張買個洗碗機。
丈夫不滿妻子“亂花錢”，有話無法好好說，只會一頓亂砸。
這種“行為模式”的人，并不在少數。
其中有些人，對本書的作者說：
“我這個人，有啥想法不喜歡婆婆媽媽地掛在嘴上，我只會用行動表示！”
對這樣的人，書中有一句言簡意賅的評語：還沒長大，乳臭未干！
“用行動而非語言，來表達情緒，是每個嬰兒天生就會的本能——大哭大鬧發脾氣?！?/p>
“相比之下，說話，尤其的準確的語言表達，是后天習得的技能，這也是從幼童走向成人的必經之路。”
如果活到一把年紀，依然經常像還沒學會說話的嬰兒一樣，有了情緒就“付諸行動”，這意味著什么，可想而知！
嬰兒怎么做，都可以被容忍，但成年人沒有這個特權。
好好的兩口子，如今鬧到分居，鬧成網絡的笑柄，這就是血淋淋的代價。
學會“有話好好說”，是一輩子的修行
“絕大多數的人際矛盾，尤其是家庭矛盾，都可以通過‘有話好好說’，得到很好的解決?！?/p>
“然而，從每個日常細節上，長期堅持‘有話好好說’，并不那么容易，這可說是一輩子的修行、磨煉。”
書中談到很多人，在家門之外，面對陌生人尤其是“惹不起的人”——比如領導、客戶——都能做到有話好好說，情緒再怎么“上頭”，也不敢任性胡來。
但面對家人，就像換了一個人，不好好說話，動輒就鬧騰。
“這樣的成年人，就像欺軟怕硬的孩子，或者說，對最親近的家人，毫無節制地使性子?！?/p>
“這無疑的人格的退化，更是心理的極不成熟?！?/p>
隨時做個“有話好好說”的成年人，管住自己的“熊孩子脾氣”，意味著內在的成長。
如果說，內心深處的“熊孩子”，是絕大多數人的天性，那么，讓自己的行為符合一個成年人應有的樣子，則如逆水行舟。
這是一輩子的修行。
這也是每一個有尊嚴的成年人，必須肩負的責任。
但愿更多人，能把那對夫妻的不當之處，作為自我覺察、自我警醒的契機；
但愿這類近乎荒誕并且毫無建設性的鬧劇，能夠從此避免。
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