上海
這周天氣不錯，抓緊多出門遛狗
現在盡量都做成oneplate
比較清楚吃了多少，不容易多
能看出碳水蛋白質油脂比例
還能控制別吃太多菜湯（精華[偷笑]）
冬天水果是真好吃，藍莓柚子蘋果yyds
云南自然熟藍莓
酸甜可口辣白菜
恩施富硒小土豆
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