國產(chǎn)第一渣女，逆襲成《浪姐》最大黑馬？網(wǎng)友：人美心狠！

今年的《乘風(fēng)破浪的姐姐 2026》相比往年要遜色不少，不僅是參演嘉賓幾乎找不到一位大咖，就連年齡也普遍下降不少。

之前50、60歲的姐姐登臺(tái)表演的場(chǎng)面，已經(jīng)一去不復(fù)返了。

不過，如果大家有仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在官宣的參演嘉賓中有一位曾經(jīng)霸榜熱搜的存在。

當(dāng)年，她因飾演的角色引發(fā)全網(wǎng)熱議，鋪天蓋地的負(fù)面討論接踵而至，無端的謾罵與網(wǎng)暴，一度將她裹挾于輿論風(fēng)口。

她是《優(yōu)我女團(tuán)》的主唱和全能 ACE（全能核心、六邊形戰(zhàn)士），她還是《三十而已》中的“茶藝大師”林有有，她更是《乘風(fēng)2026》初舞臺(tái)成績(jī)首個(gè)破500分的選手，她是張?jiān)?/a>。

01北舞女孩的破局之路

張?jiān)碌娜松婵芍^是跌宕起伏。

她從小就在家練習(xí)民間舞蹈，中學(xué)上的也是北京舞蹈學(xué)院附中的舞蹈專業(yè)。

北舞附中一貫被稱為“北舞預(yù)科”，可以說，上北舞附中的學(xué)生，目標(biāo)就是為了考上北舞、中戲、上戲等這類頂尖的藝術(shù)院校。

2013年，張?jiān)马樌M(jìn)入夢(mèng)中院校，北京舞蹈學(xué)院的音樂劇系就讀。

按照常理來說，張?jiān)聫男〉酱蟮哪繕?biāo)和路線都非常清晰，畢業(yè)后就算不是當(dāng)歌手、不做演員，至少也會(huì)從事和演藝相關(guān)的工作。

2017年張?jiān)聫谋蔽璁厴I(yè)后，先是留校任教了半年。但半年后，她卻選擇了一份銀行行政文員的工作。

當(dāng)年，張?jiān)碌倪@個(gè)選擇，很少有人理解。

要知道，2017年正是娛樂行業(yè)如火如荼的大好時(shí)候，好多非科班的人都削尖了腦袋想往里進(jìn)，反倒是科班出身轉(zhuǎn)行干別的的很少見。

張?jiān)略诤髞淼牟稍L中提到，她會(huì)做出那樣的選擇，其實(shí)既有自己的原因，也有父母的影響。

張?jiān)碌母改甘瞧胀ǖ碾p職工，父母一開始就沒做好讓她進(jìn)娛樂圈的準(zhǔn)備。

在她父母眼里，女孩子就是要做老師、在體制內(nèi)、去銀行這種單位才穩(wěn)妥，才是正經(jīng)工作。

剛從北舞音樂劇專業(yè)畢業(yè)的張?jiān)拢蚕萑肓斯ぷ麟y找的窘境。

據(jù)她說，當(dāng)時(shí)能找到的工作，要么工資低，要么沒有編制，根本養(yǎng)活不了她自己。

而且，她剛畢業(yè)時(shí)特別迷茫，那時(shí)候她沒公司、沒資源、沒人帶，壓根兒就不敢去娛樂圈闖，總害怕北漂都漂不下去。

所以，張?jiān)庐?dāng)時(shí)的選擇算是兩害相權(quán)取其輕，先找一份穩(wěn)定的工作保底，還可以邊上班邊等機(jī)會(huì)。

但令張?jiān)聸]想到的是，機(jī)會(huì)會(huì)來的如此之快。

2017年，她剛進(jìn)入國家開發(fā)銀行工作不久，就被星探選中，給了她《天生是優(yōu)我》的節(jié)目邀約。

當(dāng)時(shí)的張?jiān)氯绻皇钦嬲捏w驗(yàn)了一回一眼望到頭的銀行工作，在她接到節(jié)目邀請(qǐng)時(shí)，未必敢做出破釜沉舟的選擇——偷偷參加節(jié)目選秀，確認(rèn)出道后果斷離職。

也可以說，在張?jiān)聸]有進(jìn)入銀行工作之前，她看到的都是娛樂行業(yè)從業(yè)者的缺點(diǎn)和困境，但在她工作了一段時(shí)間后，她看到了、聽到了自己的不甘心。

2017年6月，包括張?jiān)略趦?nèi)的13位成員，通過了《天生是優(yōu)我》的終極考核，正式以《優(yōu)我女團(tuán)》出道。

這一年張?jiān)?2歲。

02被全網(wǎng)抵制的“職業(yè)小三”

張?jiān)乱耘畧F(tuán)成員身份出道后，好景也不長。

2017年和2018年，優(yōu)我女團(tuán)的出鏡還算頻繁。特別是在2018年5月，她們還發(fā)布了團(tuán)體首張專輯《優(yōu)Show》。

但從2019年開始，優(yōu)我女團(tuán)的活動(dòng)就開始逐漸減少，團(tuán)員們也開始各謀出路。

張?jiān)拢矎倪@一年開始將重心徹底轉(zhuǎn)向了演戲。

同年，張?jiān)戮椭餮萘司W(wǎng)絡(luò)電影《唐小小的魔法天臺(tái)》，但并沒有激起什么浪花。雖然她在電影中出演的是女一號(hào)，卻并沒有什么人認(rèn)識(shí)她。

在2019年，我想張?jiān)率呛芟Ｍ约貉莸碾娪昂妥约耗鼙鸬模谝荒旰螅臀幢亓藭?huì)這樣想了。

2020年7月，電視劇《三十而已》一經(jīng)播出后就火爆全網(wǎng)，可比電視劇更火的，是張?jiān)嘛椦莸摹暗谌摺绷钟杏小?/strong>

林有有爆火后，張?jiān)侣牭降奈ㄒ凰愕蒙险娴脑u(píng)價(jià)是“林有有動(dòng)搖了凌玲的位置”，剩下的全部都是謾罵、詛咒和各種人身攻擊。

當(dāng)時(shí)的網(wǎng)友瘋狂到什么程度呢？

據(jù)說，有大量的網(wǎng)友為了能親自罵張?jiān)拢趶堅(jiān)碌奈⒉┰O(shè)置關(guān)注7天以上才可以評(píng)論后，硬是等7天也要罵她。

不僅如此，甚至在淘寶、閑魚等平臺(tái)還有“代罵林有有”的服務(wù)，服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)很人性化：“沒罵爽不收錢”。

張?jiān)略诤髞淼亩啻尾稍L中，一提及此事就會(huì)情緒失控，委屈地流淚。

在那段時(shí)間，她不敢出門，也不敢看手機(jī)，一點(diǎn)安全感都沒有，還一度想過放棄演戲，徹底退出演藝圈。

如果當(dāng)時(shí)的“林有有”真的選擇了放棄演戲，我們今天再也就看不到《乘風(fēng)2026》舞臺(tái)上那個(gè)英姿颯爽的張?jiān)铝恕?/p>

幸運(yùn)的是，她沒有放棄，而是選擇了和角色和解。

2020年8月，《三十而已》大結(jié)局當(dāng)晚，張?jiān)掳l(fā)布微博長文《致林有有》。

在長文結(jié)尾處，張?jiān)逻@樣寫道：“感謝這個(gè)夏天，讓我遇見林有有。演員與角色需要被區(qū)分。我會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)角色，也請(qǐng)大家理性追劇。”

在與角色“林有有”和解之后，到《乘風(fēng)2026》之前，張?jiān)鹿渤鲅萘?6部影視作品，其中，電視劇10部，電影、短劇2部，綜藝節(jié)目、晚會(huì)4部。

六年時(shí)間里，張?jiān)掠?0余部不同特色的影視作品，一步步的剝離了自己身上“林有有”的標(biāo)簽，也成功削減了觀眾對(duì)“林有有”的記憶。

說實(shí)話，如果不是專門查了演員表，很多觀眾可能沒想過《星漢燦爛?月升滄海》中的萬家千金，程少商的頭好閨蜜萬萋萋是張?jiān)嘛椦莸摹?/p>

更想不到，《山花爛漫時(shí)》里那個(gè)，華坪女高的數(shù)學(xué)老師丁笑笑，也是張?jiān)嘛椦莸摹?/p>

要知道，當(dāng)時(shí)我可是在網(wǎng)上放話，林有有就是化成灰都能認(rèn)出來的人之一。

03用實(shí)力完成“封神”逆襲

2026年之前，如果說張?jiān)碌难輪T生涯是成功的，那么她的唱跳生涯只能算失敗的。

從2017年到2019年，張?jiān)轮皇请S團(tuán)發(fā)布了一張專輯《優(yōu)Show》和一支單曲《神武醉相思》。

2020年以后，她雖然也發(fā)布了一些電視劇主題曲，但均沒有劇集本身有名，更沒辦法和她飾演的角色相媲美。

就像以前大家都認(rèn)為科班出身的她一定會(huì)從事演繹相關(guān)工作，她卻入職國家開發(fā)銀行一樣，如今大家也都認(rèn)為她會(huì)繼續(xù)在演員賽道深耕，哪怕徹底放棄唱跳也無所謂，她卻再一次的做出了出乎意料的選擇。

2026年4月，《乘風(fēng)2026》的初舞臺(tái)直播現(xiàn)場(chǎng)，張?jiān)律碇谏珯C(jī)甲風(fēng)皮衣，頭上盡是銀色的臟辮，帶著《Interstellar》強(qiáng)勢(shì)登場(chǎng)。

張碧晨的《Interstellar》是一首高難度的電子流行樂曲。其中，難度最高的是要在90秒內(nèi)，連續(xù)完成機(jī)械舞、空翻動(dòng)作、連續(xù)走位和高音爆發(fā)。

張?jiān)略诔跷枧_(tái)最終能獲得專業(yè)評(píng)審滿分（30分），大眾投票475分，總分505分的最大原因就是，她以“全開麥無墊音”的形式，完成了《Interstellar》的90秒極限舞臺(tái)。

這次驚艷的表演，更是被觀眾稱為“演員跨界的天花板”，還有不少觀眾因張?jiān)略诔跷枧_(tái)上的著裝，給她起了一個(gè)“星姐拽姐”的外號(hào)。

如果不是張?jiān)略诔鲅菁钨e自我介紹時(shí)，提到她就是《三十而已》的“林有有”，只看她在初舞臺(tái)上的裝扮，估計(jì)沒有人會(huì)把她認(rèn)作是那個(gè)“外表清純、內(nèi)心自私、手段直白大膽的 “綠茶”林有有”。

《乘風(fēng)2026》初舞臺(tái)后，張?jiān)乱躁?duì)長身份在第一次公演帶隊(duì)表演了《霍元甲》。

雖然團(tuán)隊(duì)總分成績(jī)不佳，只以855分排行第五，但張?jiān)聜€(gè)人的乘風(fēng)值卻以922分的高分，排在全場(chǎng)第二，僅比排行第一名的李小冉少4分。

張?jiān)乱矐{此高分，直接當(dāng)選了第二次公演的隊(duì)長。

張?jiān)略诘谝淮喂莸谋憩F(xiàn)，除了以上成績(jī)之外，最重要的是像外界釋放了一個(gè)信息，她在初舞臺(tái)的爆火并非是曇花一現(xiàn)的，而是真真正正有實(shí)力可以走完《乘風(fēng)2026》的全部舞臺(tái)的。

從銀行職員到女團(tuán)成員，從“全網(wǎng)黑”的演員到逆襲成《浪姐》的最大黑馬，張?jiān)掠?年的時(shí)間，走完了別人可能一生都走不完的路。

她的每一次逆襲，都不是偶然， 而是敢于做出改變的勇氣，是堅(jiān)韌不拔的毅力，更是哪怕蟄伏也不放棄的決心。

張?jiān)氯〉玫某删团c其他人相比，獲取并不是特別優(yōu)秀。

但如果與她自己相比，她的每一步都是在“超越過去的自己”。

換句話說，她的人生不是被定義的，而是她在自己定義自己的人生。

我相信，有張?jiān)逻@樣一位不斷超越自己的“跨界ACE”存在，2026年的《乘風(fēng)2026》舞臺(tái)，必定會(huì)變得更加動(dòng)人，更加令人期待。

作者|高適

編輯|向晚晚

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