為什么孩子在家輸不起，在外卻佛系？答案太扎心

萌芽說(shuō)在前：

本周開(kāi)團(tuán)的是，基于7年北美真人外教課大模型研發(fā)出來(lái)的，獲得了全國(guó)人工智能應(yīng)用大賽一等獎(jiǎng)第一名的口語(yǔ)練習(xí)神器——口袋領(lǐng)航AI外教！

這是我親測(cè)了十幾款工具后的最終選擇，給大家做平替的真人外教課的推薦。

從低齡寶寶的TPR啟蒙體系，到劍橋KET/PET/FCE專(zhuān)項(xiàng)突破，再到校內(nèi)同步鞏固和雅思托福備考，包括成年商務(wù)、職場(chǎng)英語(yǔ)在內(nèi)，全鏈路覆蓋得明明白白。

我們這次開(kāi)團(tuán)的是年卡福利！不限次數(shù)隨便刷課時(shí)，算下來(lái)一天才幾毛錢(qián)！大寶用、二寶接著用，甚至我們大人想練職場(chǎng)口語(yǔ)都能用，全家共享一張卡。

為了讓大家放心體驗(yàn)，這次我們爭(zhēng)取到了專(zhuān)屬福利：支持7天無(wú)理由試用，不滿意隨時(shí)退費(fèi)。

周五準(zhǔn)時(shí)開(kāi)團(tuán)！更多介紹：

午間場(chǎng)

晚間場(chǎng)

學(xué)習(xí)攻略和方法場(chǎng)

"我家孩子簡(jiǎn)直是個(gè)兩面派！"

前天收到一位媽媽的私信，說(shuō)她5歲半的兒子讓她徹底看不懂了。

上周幼兒園英語(yǔ)閱讀比賽，

明明老師說(shuō)他是全班最有實(shí)力拿一等獎(jiǎng)的，

賽前他卻逢人就說(shuō) ：

"我肯定不行，最多得個(gè)二等獎(jiǎng)"。

結(jié)果真的拿了一等獎(jiǎng)，

別的小朋友都?xì)g呼雀躍，

他卻像個(gè)局外人一樣，

接過(guò)獎(jiǎng)狀就默默走開(kāi)了，

一點(diǎn)開(kāi)心的樣子都沒(méi)有。

可一回到家，完全變了個(gè)人。

跟爸爸玩?zhèn)€最簡(jiǎn)單的石頭剪刀布，

輸了就立刻翻臉，

大喊大叫，甚至躺在地上打滾。

跟他講道理"游戲有輸有贏很正常"，

他根本聽(tīng)不進(jìn)去，越說(shuō)哭得越兇。

這位媽媽說(shuō)："我真的快被他搞瘋了。外面那么佛系，家里怎么就這么輸不起？這性格到底是隨了誰(shuí)??？"

如果你家也有這樣的孩子，

先別急著罵他"兩面三刀"，

更不要說(shuō)他"性格不好"。

今天我要告訴你一個(gè)絕大多數(shù)家長(zhǎng)都不知道的真相：

孩子這種"外冷內(nèi)熱"的反差，

根本不是性格問(wèn)題，

而是他在用一種極其聰明的方式，

保護(hù)自己那顆脆弱的小心臟。

英國(guó)著名的精神分析學(xué)家溫尼科特，提出了一個(gè)改變整個(gè)心理學(xué)界的理論——真假自我理論。

他說(shuō)，每個(gè)孩子心里都住著兩個(gè)自我：

• 一個(gè)是真實(shí)的自我，

• 一個(gè)是虛假的自我。

真實(shí)的自我，是孩子天生的、自發(fā)的那個(gè)自己。

他會(huì)直接表達(dá)自己的渴望，

會(huì)因?yàn)橼A了而開(kāi)心得跳起來(lái)，

會(huì)因?yàn)檩斄硕y過(guò)地大哭。

這個(gè)真實(shí)的自我，是孩子所有生命力和創(chuàng)造力的源泉。

而虛假的自我，是孩子為了適應(yīng)外界環(huán)境，不得不戴上的一個(gè)面具。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，

如果他表現(xiàn)出真實(shí)的自己，

就會(huì)受到批評(píng)、指責(zé)或者失望的時(shí)候，

他就會(huì)把真實(shí)的自我藏起來(lái)，

戴上一個(gè) "乖孩子" 的面具。

現(xiàn)在你明白了嗎？為什么孩子在外面和在家里會(huì)有這么大的反差？

因?yàn)?strong>家，是這個(gè)世界上唯一一個(gè)讓他覺(jué)得足夠安全的地方。

只有在爸爸媽媽面前，

他才敢卸下所有的偽裝，

把那個(gè)真實(shí)的、渴望贏、也害怕輸?shù)淖约和晖耆乇┞冻鰜?lái)。

他在家里輸不起，

不是因?yàn)樗獠睿?/p>

而是因?yàn)樗溃?/p>

即使他發(fā)脾氣，

即使他表現(xiàn)得很糟糕，

爸爸媽媽依然會(huì)愛(ài)他。

這是他對(duì)我們最大的信任啊！

而在外面，在幼兒園，在比賽場(chǎng)上，情況就完全不一樣了。

那里有老師的評(píng)價(jià)，有同學(xué)的眼光，有輸贏的壓力。

如果他表現(xiàn)出很想贏，

結(jié)果卻輸了，

他會(huì)覺(jué)得非常羞恥，

會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)失敗者。

為了保護(hù)自己不受到這種傷害，

他就啟動(dòng)了虛假自我的防御機(jī)制。

他故意說(shuō)自己不行，

故意表現(xiàn)得對(duì)輸贏毫不在意。

這樣一來(lái)，如果真的輸了，他就可以說(shuō) "我本來(lái)就沒(méi)想要贏"，從而避免了巨大的心理落差。

如果贏了，那就是意外之喜。

心理學(xué)上把這種策略叫做防御性悲觀。

這不是一種消極的心態(tài)，

而是一種非常高級(jí)的自我保護(hù)機(jī)制。

而那些會(huì)用防御性悲觀的孩子，

往往都是非常聰明、非常敏感的孩子。

他們?cè)缇涂赐噶诉@個(gè)世界的評(píng)價(jià)規(guī)則，所以提前給自己搭好了一個(gè)安全網(wǎng)。

我知道你看到這里，可能會(huì)想：

"那難道就任由他這樣發(fā)展下去嗎？萬(wàn)一他以后一直戴著這個(gè)面具，變成一個(gè)沒(méi)有感情的人怎么辦？"

別擔(dān)心，我后面會(huì)給你具體的干預(yù)方法。

但在那之前，我想請(qǐng)你先記住一句話：

孩子的虛假自我，不是用來(lái)被打破的，而是用來(lái)被理解的。

當(dāng)你有了這個(gè)情感地基后，那你接下來(lái)就可以實(shí)踐我今天的建議了。

接下來(lái)，我就給大家分享四個(gè)經(jīng)過(guò)我親身驗(yàn)證的、科學(xué)有效的干預(yù)方法。

方法一：

用“冰山溝通法”處理家庭中的情緒爆發(fā)

第一個(gè)方法是薩提亞冰山理論。

薩提亞說(shuō)，我們能看到的孩子的行為，只是冰山露出水面的那一小部分。

而驅(qū)動(dòng)這些行為的，是水面之下更深層的情緒、感受、期待和渴望。

就拿孩子輸不起這件事來(lái)說(shuō)：

• 水面之上：孩子大喊大叫、掀棋盤(pán)、哭鬧

• 水面之下第一層：憤怒

• 水面之下第二層：憤怒背后的恐懼、沮喪、羞恥

• 水面之下第三層："我不夠好" 的自我否定

• 水面之下第四層："只有贏了，爸爸媽媽才會(huì)愛(ài)我" 的期待

• 水面之下最底層：渴望被無(wú)條件接納、渴望安全感、渴望確認(rèn)自己的價(jià)值

所以，當(dāng)孩子情緒崩潰的時(shí)候，我們要做的第一件事，絕對(duì)不是講道理，而是先處理情緒，再處理問(wèn)題。

"媽媽看到你現(xiàn)在特別______（生氣 / 難過(guò) / 沮喪），對(duì)不對(duì)？沒(méi)關(guān)系，有這種感受是很正常的。媽媽陪著你。"

等孩子情緒平復(fù)之后，再跟他說(shuō)："雖然你輸了游戲，但媽媽看到你剛才一直堅(jiān)持到了最后，你真的非常棒。"

當(dāng)孩子的情緒被看見(jiàn)、被命名的時(shí)候，它的強(qiáng)度就會(huì)立刻降低一半。這就像給一個(gè)正在充氣的氣球放了氣一樣。

方法二：

用“三種贏家”重塑輸贏標(biāo)準(zhǔn)

很多孩子輸不起，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，只有拿到第一名才叫贏。

我們要做的，就是幫助孩子拓寬"贏" 的定義。

我曾在家里引入了一個(gè)"三種贏家"的概念：

游戲贏家：就是按照游戲規(guī)則贏了的人，這個(gè)受運(yùn)氣和實(shí)力影響，不可控。

努力贏家：在游戲中遇到困難不放棄，堅(jiān)持到底的人，這個(gè)完全可控。

態(tài)度贏家：無(wú)論輸贏，都能禮貌對(duì)待對(duì)手，展現(xiàn)出良好體育精神的人，這個(gè)也完全可控。

每次玩完游戲，我們都會(huì)評(píng)選出這三種贏家，并且給努力贏家和態(tài)度贏家更多的贊美和獎(jiǎng)勵(lì)。

慢慢地，孩子就明白了，原來(lái)即使輸了游戲，也可以成為贏家。他對(duì)于失敗的恐懼感，也就大大降低了。

方法三：

用“角色扮演”進(jìn)行低風(fēng)險(xiǎn)試錯(cuò)

對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，正面的說(shuō)教往往效果不好，而通過(guò)游戲進(jìn)行間接的教育，效果卻非常顯著。

我經(jīng)常和孩子們玩角色扮演的游戲，我們會(huì)用毛絨玩具來(lái)模擬各種競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)景，比如賽跑、畫(huà)畫(huà)比賽、講故事比賽等等。

我會(huì)故意讓他喜歡的那個(gè)玩具輸，然后問(wèn)他："哎呀，小熊跑了最后一名。你覺(jué)得小熊現(xiàn)在心里感覺(jué)怎么樣？"

等他說(shuō)出小熊的感受之后，我再示范健康的應(yīng)對(duì)方式："小熊雖然輸了很想哭，但他深吸了一口氣說(shuō)，'這真是一場(chǎng)好比賽，我下次還要再試一次'。"

通過(guò)這種方式，孩子可以在一個(gè)完全安全的環(huán)境中，練習(xí)如何面對(duì)失敗，如何調(diào)節(jié)自己的情緒。

方法四：

用“溫柔的剝離”連接真假自我

最后，也是最重要的一步，就是幫助孩子把家庭內(nèi)部的安全感，逐漸遷移到外部環(huán)境中。

當(dāng)孩子在外部比賽中獲得成功，

卻表現(xiàn)得冷漠抽離的時(shí)候，

不要強(qiáng)迫他開(kāi)心，也不要批評(píng)他。

你可以用一種好奇的、溫柔的語(yǔ)氣，跟他說(shuō)：

"其實(shí)你很有實(shí)力，拿了這個(gè)獎(jiǎng)，你心里有沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)心或者驕傲呢？在爸爸媽媽面前，你可以把那份驕傲展現(xiàn)出來(lái)，這是非常棒的事情。"

這句話的魔力在于，它告訴孩子：

你的真實(shí)感受是被接納的，

你不需要在爸爸媽媽面前假裝不在乎。

你完全有資格為自己的成就感到驕傲。

慢慢地，當(dāng)孩子確認(rèn)了父母對(duì)他的愛(ài)是無(wú)條件的，是不依附于任何成績(jī)和表現(xiàn)的時(shí)候，他內(nèi)核的自我價(jià)值感就會(huì)越來(lái)越堅(jiān)實(shí)。

他就不再需要依靠虛假自我的面具來(lái)保護(hù)自己了。

最后，我想跟大家說(shuō)：

養(yǎng)育孩子，就像培育一顆種子。

我們不能只看到它露出地面的部分，

更要關(guān)注它深埋在地下的根系。

孩子的每一個(gè)行為，背后都有他的理由。

當(dāng)我們能夠放下評(píng)判，帶著好奇和愛(ài)去走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

原來(lái)那個(gè)"不聽(tīng)話"的孩子，

其實(shí)是在用他自己的方式，

向我們發(fā)出求助的信號(hào)。

我們養(yǎng)育孩子的終極目標(biāo)，

不是培養(yǎng)一個(gè)只能贏不能輸?shù)墓谲姡?/p>

也不是培養(yǎng)一個(gè)為了討好別人而壓抑自己的老好人。

而是培養(yǎng)一個(gè)既能勇敢地表達(dá)自己的渴望，又能坦然地接受失敗的，完整的、真實(shí)的人。

也愿孩子們能夠勇敢地做自己，

既能享受勝利的喜悅，

也能承受失敗的挫折，

成長(zhǎng)為一個(gè)完整、獨(dú)立、幸福的人。

yours，萌芽。

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