陜西
如果您發現小腿上一條一條青筋暴起，就可能是患上了靜脈曲張。千萬別小看靜脈曲張，它不僅影響美觀，還可能經久不愈，給身體帶來巨大傷害。到底什么是靜脈曲張，又該如何預防？得了靜脈曲張怎么治療？
一、靜脈曲張是病嗎？
靜脈曲張也稱“蚯蚓腿”，是靜脈系統常見疾病。 按照我國人口基數14億來算，大概有1億左右人口有靜脈曲張。
夏天的時候，有時走在大街上都可以看到有些人的小腿上有曲折狀的靜脈，這就是靜脈曲張的表現。但其實，靜脈曲張的發生在這之前就已出現。
靜脈曲張分7期，從C0期到C6期，C0期病人有腿沉的癥狀，但外觀上沒有任何表現，難以發現。這部分人群基數最大。隨著疾病的發展，逐漸出現小的曲張的團塊、團塊逐漸增大，到最后導致皮膚出現營養障礙，出現了瘙癢、皮疹，甚至潰爛、不愈合。
曾經有報道，有個獨居老人，被雞啄了一口，啄破了曲張的靜脈，導致失血過多而死。這是個極端的例子，但足以說明靜脈曲張的危害性。在急診科就常見靜脈曲張患者因為撓破了靜脈而導致出血，如果出血到一定程度，危害還是蠻大的。
二、誰是高危人群？
- 久站/久坐人群：教師、護士、售貨員、辦公室職員
- 腹壓增高人群：孕婦、肥胖者、長期便秘/慢性咳嗽患者
- 先天血管薄弱人群：有家族史的人，患病風險會顯著升高
三、為什么久坐容易得靜脈曲張？
“生命在于運動”這句話用在醫學的很多領域都是正確的，適當運動，得病的幾率要低得多。
人體的運動除了靠心臟收縮，還有小腿的運動。小腿中的血流量很大，是血液循環的第二樞紐，常被稱為“第二心臟”。當坐著一動不動的時候，“第二心臟”的功能就失去了，一坐一天甚至一坐半宿，又不活動，因此比其他人更容易得靜脈曲張。
靜脈曲張不僅影響美觀，患處還會發癢、腫脹、疼痛，因此下肢靜脈瓣膜功能不全、久坐久站等高危人群要做好預防工作，可以通過規律運動，睡覺時將雙腿稍墊高一些等方式促進血液回流，體重超標人群應注意控制體重，避免腿部壓力過大而引起靜脈血液回流不暢。
有些動作更容易引起靜脈曲張，日常生活中要避免。如盤腿坐、蹺二郎腿都會壓迫靜脈，阻礙血液回流。
四、別等爛腿才重視！
早期的C1-C2期，通過改善生活習慣、穿醫用彈力襪就能有效控制進展；到了C3-C4期，就需要手術治療；而C5-C6期，不僅治療難度大，費用也會變高。
如果你的腿已經出現了異常，別再拖延，盡早到血管外科就診，才是對自己的腿負責。
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