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胃和心，總要有一個(gè)是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請(qǐng)關(guān)注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏、評(píng)論、再順手轉(zhuǎn)發(fā)一下吧！當(dāng)然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享。
成年人的日常，買(mǎi)菜做飯，在廚房治愈自己
近兩天心情不是很好，一來(lái)是因?yàn)橛晏欤?lái)是孩子的學(xué)習(xí)平板沒(méi)有找到。我真的一點(diǎn)事就焦慮到失眠，只是到了現(xiàn)在這個(gè)年齡失眠也瘦不下去了，之前醫(yī)生說(shuō)你是焦慮肥還不能理解，現(xiàn)在似乎突然就理解了，真的是越焦慮越內(nèi)耗反而體重還上去了。
其實(shí)我平時(shí)吃得真不少，但是就是因?yàn)樾膽B(tài)不好，導(dǎo)致自身的代謝就非常差，加上年齡大了，反正各種原因吧，就是現(xiàn)在瘦不下去了。甚至還一直長(zhǎng)胖中，當(dāng)然好在自己平時(shí)都是買(mǎi)菜燒飯吃得還算健康吧，可是也沒(méi)有心情減肥的，估計(jì)現(xiàn)在只能等孩子高中畢業(yè)了我才有那個(gè)心情了吧。
買(mǎi)菜的時(shí)候順便買(mǎi)了一杯咖啡，每天都要吃點(diǎn)咖啡，要不真的會(huì)頭疼呢。真的無(wú)解呀，咖啡不會(huì)讓我失眠，但不喝就非常難受的。
新鮮的小雞腿先焯下水，起油鍋，放雞腿煎一下，水分干了之后加生抽，糖，料酒炒至上色入味，加適量開(kāi)水燜一下，最后加鹽提味就可以出鍋了。
土豆去皮切成絲，放清水里泡起來(lái)，多淘洗幾遍，起油鍋，倒入土豆絲翻炒至斷生，加一點(diǎn)糖，適量鹽，最后主辣椒炒均勻就可以出鍋了。
心情雖不好，但一日三餐不能少
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