“志愿彩云南”2026全民健身志愿服務科學健身指導服務走進魯甸

5月30日，奮進新征程 運動促健康“志愿彩云南”2026全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動（魯甸站）在魯甸縣文化廣場溫情啟幕?；顒訉炠|健身指導資源送到基層群眾家門口，用科學健身的力量溫暖民心。

本次活動由云南省體育局、國家體育總局群眾體育司、國家體育總局體育科學研究所指導，云南省體育科學研究所、云南省體育醫院、云南省健身氣功管理中心、云南省疾病預防控制中心、云南省體育科學學會聯合主辦，魯甸縣教育體育局、魯甸縣老年人體育協會協辦?；顒泳拇蛟祗w質檢測區、慢性疾病篩查區、體重管理區、趣味活動區等板塊，各區域聯動運行，兼顧專業與趣味，向群眾免費開放。

上午9時，數百名當地群眾聚集在縣文化廣場，共同開啟這場全民健身活動。開幕儀式后，首先舉行了“七彩云南全民健身志愿服務”授旗儀式，相關領導現場為志愿服務隊授旗。隨后，云南省體育醫院現場向魯甸縣捐贈了200本《云南省高原亞健康及常見慢性病運動指導》，為當地科學健身知識的普及推廣送上了寶貴的“工具書”。

主舞臺上，八段錦功法培訓火熱進行。兩位資深健身氣功老師聯袂授課，他們一招一式示范到位，仔細講解每個動作的要領和呼吸方法。舒緩音樂中，現場上百名群眾認真跟學，笑容洋溢。

體質檢測區人氣高漲。工作人員為群眾開展平衡能力測試，以此評估身體狀態、科學預防跌倒風險，并根據檢測結果標注適合的健身方式、運動強度和注意事項。此外，本次活動還聯合當地醫療機構開展慢性疾病篩查，免費檢測血糖血壓，篩查高血壓、糖尿病等常見慢性病。

趣味活動區更是歡聲笑語不斷?，F場設置了投籃、飛盤、投壺、動感單車等八個小游戲，吸引了眾多群眾排隊參與。孩子們在投籃機前躍躍欲試，老人們興致勃勃地玩起投壺，飛盤在空中劃出優美弧線?；顒又?，現場群眾在場地上穿梭打卡，既鍛煉了身體，又收獲了滿滿的樂趣。

下午，魯甸縣老年人體育協會會議室里，兩場干貨滿滿的健康科普講座如期開講。云南省體育科學研究所的專家帶來《久坐人群的運動指南》，講解了久坐對身體的危害以及科學的運動干預方法，并指導如何制定個性化運動方案。隨后，云南省疾病預防控制中心的醫師以《如何實施體重管理》為題，分享了慢性病防控經驗與線上人群體重干預模式，為當地市民提供專業實用的體重管理指導。

此外，活動還設置快問快答環節，圍繞科學健身、慢性病預防等主題展開，參與的群眾踴躍搶答贏取小禮品；現場還設有集章兌獎和終極抽獎環節，集齊三個核心區域的印章，就能兌換參與獎，并可參與兩輪終極抽獎，贏取驚喜好禮。

參與活動的當地居民文玉竹興奮地說：“今天這個活動太有意思了！我玩了好幾個游戲，又投籃又投壺，感覺渾身輕松。最關鍵的是，還能免費測體質、學健身知識，拿到了實用的小禮品。希望以后多舉辦這樣的活動，讓我們老百姓在家門口就能科學鍛煉、快樂健身！”

此次奮進新征程 運動促健康“志愿彩云南”2026全民健身志愿服務科學健身志愿指導服務走基層系列活動（魯甸站），將專業的科學健身指導與趣味互動體驗結合，為當地群眾帶來了全面的健康檢測和貼心的健身服務，提升了基層群眾的健康意識和健身積極性。未來，該系列活動將繼續深入云南基層，把運動促進健康的理念播撒到云嶺大地的更多角落，為全省全民健身事業高質量發展注入源源不斷的強勁動能。

來源 | 云南省體育科學研究所