上海
01
我怎么也沒想到，剛剛升入初三，臨近中考大關的女兒，突然開始厭學、擺爛了！
從9月份開學以來，她玩手機的時間越來越長，對待學習和作業的態度也變得非常差。
我們也跟她說：“你現在初三了，該抓緊時間努力了，考不上高中，你去讀職高嗎？”
她雖然嘴上也說：“知道了”，但完全看不到一點努力的苗頭。
特別是初三第一次月考之后，女兒考試不理想，厭學情緒更重了！每天寫作業的時候，都會坐著發呆，導致作業完成得很晚。因為晚上睡得晚，三天兩頭早上就起不來床。
起來晚了，上課遲到了，又會跟我們鬧著說：“今天我不舒服，不想去上學了！你們幫我請假吧！”
一開始我們只同意幫她請半天，說好下午再去學校上課，她也做到了。然而，到了后來，她下午也不去了！
當天下午，班主任老師給我打電話：“你們早上說孩子上午請假，下午來學校，不過她現在還沒來誒，不知道是什么情況啊？”
掛掉電話，我趕緊給女兒打過去：“你下午為什么不去學校？早上說好了的，為什么做不到？初三這么關鍵的時候，明年就要中考了，你到底還想不想上學？......”
我還沒說完，女兒直接說了聲：“你有完沒完？”然后把電話掛了。
一瞬間，我心里涌上了一股無名火，跟領導請了假，立馬回家，還跟老公說：“她現在這個學習狀態，必須要及時糾正，否則中考就全完了！”
02
回到家里，一眼就看到女兒居然還在床上躺著，桌子上還放著沒吃完的外賣。
我真是氣不打一處來：
“你跟我說清楚！你為什么不去學校！這段時間，我已經忍了你很久了，你看看你現在像什么樣子？ 之前月考沒考好，看你不開心，我都不想說這個事情，你自己不努力，還想考好？是在做夢嗎？ 好成績都是努力學習得來的，有本事就狠下心，認真學啊！”
可能是看到我這個樣子，女兒的脾氣也上來了：
“我學不好，考不好，我是個廢物，行了吧？！整天就知道逼我中考，努力，我今天開始不學了，你們自己去考吧！”
說完就把房門狠狠地關上，不管我怎么敲門都不開。晚上老公回來，也去敲門叫她出來，她也理都不理，晚飯也沒出來吃。
本以為第二天她會出門，結果到了第二天早上，女兒房間門依然緊緊鎖著，不管我們怎么叫她出來吃飯、上學，她都不出來。
實在沒辦法，我們只能把飯做好放在桌上，先去上班。
本以為我們走了，她就會自己出來吃飯。沒想到，晚上回來才發現，桌上的飯菜根本沒動，女兒吃了自己點的外賣。
接下來連著好幾天，只要我們在家，女兒就會躲在房間不出來，不跟我們碰面，不跟我們說話，也不吃我們做的飯，全部點外賣。
到了周末，我們在家休息，她一整天都不出門。看著女兒這個頹廢的樣子，哪個做父母的受得了？
我只能先軟下來跟她說：“寶貝你把門打開，我們好好談談，你一直這樣也不行啊！”
老公也在邊上說：“爸爸媽媽先跟你道歉，之前我們做的不好，你把門打開，好不好？”
沒想到女兒直接說：“不要你們假惺惺道歉，你們不就是想我去學校上課嗎？我可以明確告訴你們，我不去！我也不要你們管！”
聽到女兒的話，我心里特別不是滋味，這么多年為了女兒，起早貪黑工作，殫心竭慮管著她的學習，卻得到了這樣的結果！突然有一種前功盡棄的感覺，一下就沒了奔頭。
當天晚上，我根本睡不著覺，坐在客廳，看著女兒緊閉的房門，越想越著急、越想越焦慮：“女兒一直不出來怎么辦？女兒會不會出現心理問題？她以后得學業該怎么辦？”
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《拯救躺平孩子3步法》
03
以前，我始終認為自己做什么都是對的，就是女兒不努力；但現在我才明白，孩子出現的所有問題，都是在提醒我，教育方式有問題。
原來，有太多初三、高三的孩子，在這個關鍵時刻厭學、擺爛、躺平，背后的核心原因，就是他們在強大的壓力之下，得了“空心病”！”
所謂“空心病”，就是：
一個孩子成績一般，覺得自己中考無望，考不上好高中或者普通高中，就會覺得自己這么多年的學習，突然間沒有了意義！他們就會拷問自己，為什么要學習呢？ 同時，父母老師都在說，考不上好高中，就上不了大學，未來的人生也灰暗一片。孩子就會覺得，我考不上高中，自己的人生就沒有價值、沒有意義。 因此，孩子就會自我否定、自我貶低，以至于內心都對生活失去了意義與信心。
這就是孩子擺爛、躺平，封閉自己，拒絕溝通的真正原因！
是啊！一直以來，我們每天關心的都是女兒的學習成績，擔心她中考能不能考好，能不能考上好高中。
然而，普高錄取率只有50%，女兒的成績一直都是中等，一直在錄取線徘徊，她的壓力之大，可想而知。所以才會通過玩手機，來緩解壓力，暫時忘記壓力。
“空心病”看起來和抑郁很相似，但并不是真正意義上的病，本質上是“自我價值感”嚴重缺失。
想要幫助“空心病”孩子調整、改變，走出自封狀態，我們要做的，就是幫孩子找回自我價值，具體可以按照下面2個方法來做。
04
第一步、用愛與關心作為鏈接，修復親子關系，良好的親子關系是一切教育的基礎
請一定記住一句話：只有你和孩子的親子關系好了，你對孩子的教育才會真正有效！這是我這段時間最深的體會！
為了修復和女兒的關系，我每天早上、晚上都會給她寫“關心便簽”，把我內心對她的愛與關心，用文字寫出來，從門縫塞進去。不管她看不看，我都堅持早晚各寫一封。
沒有一個人會拒絕別人真心對自己好，更何況是來自父母的愛與關心？我才寫到第3天，女兒就有回應了！她在便簽上寫，你就是假惺惺關心我！
看完我會心一笑，因為我早想到她會有這樣的想法，我只是繼續寫，繼續給她塞進房間。
又過了2天，我給她寫，“寶貝，媽媽記得你最喜歡吃清蒸魚，媽媽今天做了，待會媽媽回房間，你可以出來吃。”
我剛準備回房間，沒想到，女兒的房門“啪嗒”打開了，女兒終于走了出來！
我和老公高興地對視一眼，剛準備關上門，讓女兒自己吃飯，女兒卻說話了：“我一個人吃多沒意思，你們陪我一起吃吧。”
功夫不負有心人，我們的努力終于有了好結果！后面，我也繼續每天寫愛心便簽，我們和女兒的親子關系也越來越好，感覺回到了小時候的幸福模樣！
第二步、不斷給孩子正面評價，幫孩子找到優勢領域，重塑孩子的學習自信心與自我價值感
青春期階段的孩子，特別在意別人對自己的評價，尤其是父母、老師、同伴的評價，他們會根據別人對自己的評價，來認識自己。
因此，提升孩子自信和自我價值，最重要的一點，就是要懂得看見孩子身上的閃光點和優勢，給孩子正面評價。
每個孩子身上都有屬于自己的閃光點，也有自己擅長的事情，就像我女兒，雖然她學習成績一般，但是她的手很巧，自己特別喜歡刺繡，經常買刺繡回來，自己繡。
以前我總說她不務正業，不把心思花在學習上，現在我才知道，我是多么愚蠢！
我專門拿出以前沒收的刺繡，還給女兒，鼓勵她說：“寶貝，媽媽看到你的刺繡，真的特別好，你在這上面真的特別有天賦，就算你考不上普高，媽媽也支持你繼續學習刺繡，也可以成為這方面的大咖、專家！這就是你獨一無二的天賦啊！”
聽了我的話，女兒的眼睛一下子就亮了起來：“媽媽，我考不上普高，你真的不會怪我嗎？”
我笑著說：“傻寶貝，媽媽怎么可能怪你呢？每個人都有自己的路要走，每個人都有自己的天賦，學習不只是學課本知識，學習刺繡也是學習啊，這也是一門好的藝術，學得好，不比別人差的！”
女兒一下子笑得特別開心：“媽媽，我太開心了！我感覺自己一下子有前途了！我還以為我這輩子，考不上好高中就完了，所以壓力好大，每天都特別焦慮，沒法專心上課！現在，我感覺心里很輕松，也很充實！”
放下了心理包袱的女兒，整個人都變得開朗起來，我也為她感到特別高興！
第二周的周一早上，女兒一早就起床，吃完早飯，背著書包回去學校了。現在，已經進入了平穩的學習狀態，因為不再為中考失利而焦慮，她的心變得更靜，上課專注力也更高，學習的效率也變得更好。
焦慮的孩子背后，多半有焦慮的父母，父母對孩子升學的恐懼、焦慮、失望，就像病毒，會傳染給家里的每個人，特別是孩子！長期浸泡在壓力之下的孩子，就會厭學、焦慮！
只有我們父母放下焦慮、情緒穩定，學會溝通，充分信任孩子，接受孩子，才能真正激發孩子主動性，孩子才會發生變化！
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