江西
很多女性一體檢發現子宮肌瘤，心里就慌了，多大？要不要切？長得快不快？
南昌貢方堂中醫科的陳順濤主任稱，子宮肌瘤在中醫里叫“癥瘕”，說白了就是瘀血、痰濕、氣滯這些東西在子宮里堆成了塊。這些東西堵在下頭，舌頭是露在外頭的“鏡子”，里頭有啥，舌頭上就顯出啥。
肌瘤越大、越多、越頑固，舌頭上的“信號”就越明顯，這里總結了4個常見的表現。
第一，舌頭發紫，或者有瘀點、瘀斑。
這說明子宮里瘀血嚴重。舌頭是心之苗，也是全身血液循環的鏡子。瘀血堵在胞宮，舌頭上就會發紫。
第二，舌下兩根靜脈又粗又黑，像蚯蚓一樣鼓起來。
正常人的舌下靜脈是淡藍色、不明顯的。如果又黑又粗，那是下焦瘀血嚴重，肌瘤通常不小。
第三，舌體胖大，兩邊有齒痕，舌苔白膩。
這是脾虛+痰濕。脾虛了，濕氣運不出去，變成痰濕糊在子宮里，肌瘤就容易長大。
第四，舌頭伸出來歪歪的，或者舌面上有突起的小包塊。
這往往是氣滯血瘀到一定程度，影響到了經脈。陳老說，這種舌象的肌瘤，多半超過5公分。
那怎么辦？陳主任分享一個專門對付子宮肌瘤、卵巢囊腫這類“癥瘕”的經典方——桂枝茯苓丸，被譽為“婦人癥塊第一方”。就五味藥：桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍藥。
方中桂枝像太陽，把子宮里的寒氣化開，讓氣血跑起來；桃仁、牡丹皮、芍藥活血化瘀，把堆在一起的瘀血塊敲碎；茯苓利濕化痰，把濕濁從小便排出去。五味藥配合，不猛不峻，慢慢地把“垃圾”清走，肌瘤自然就縮了。
日常小貼士，能吃不能吃什么？
少吃或不吃：冰鎮飲料、冰淇淋、生冷瓜果（會加重寒瘀）；油炸、奶茶、甜點（生痰濕）；阿膠、蜂王漿、雪蛤（太補，可能養瘤子）。
可以多吃：山楂、黑木耳、洋蔥、生姜（活血化瘀）；冬瓜、薏米、赤小豆（利濕化痰）；綠葉蔬菜、粗糧（通腸排濁）。
平時注意：每晚熱水袋敷小肚子20分鐘；少穿露臍裝；不熬夜；不生悶氣。
注意：桂枝茯苓丸雖然好，但不是所有人都能用。月經量大、顏色鮮紅、有出血傾向的人，得慎用或者改方。最好找中醫師看了舌頭、把了脈，再開方。
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