河南
簡(jiǎn)單的方法
堅(jiān)持下去
你會(huì)看到自己神奇的轉(zhuǎn)變
1.曬太陽(yáng)(很重要)
2.抱抱大樹(shù)(樹(shù)齡越大越好)
3.腳踩泥士(地氣吸納入體)
4.多看天空
5.打坐/冥想(精神內(nèi)觀)
6.接觸高能量的人(被高能磁場(chǎng)照亮)
7.收拾家務(wù)，扔掉沒(méi)用的東西(提升幸福感),徹底打掃一遍家里衛(wèi)生
8.聚集磁場(chǎng):階段性專心只做1件事
9.及時(shí)止損:不和爛人糾葛
10.節(jié)約能量:大事慎重決策，小事難得糊涂
11.不一定每次用“我”做主語(yǔ)
12.堅(jiān)持在背后說(shuō)人好話
13.負(fù)面情緒一旦升起，就立馬覺(jué)察，想象這個(gè)負(fù)面情緒到底長(zhǎng)什么樣子有什么味道是什么顏色
14.不要吝惜你的贊美聲，多贊美他人
15.懂得感恩，不要把別人對(duì)你的幫助看作是理所當(dāng)然的事情
16.任何時(shí)候，都不要斤斤計(jì)較。學(xué)會(huì)大方才會(huì)有人緣
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