陰雨連綿，關節先“預報”！梅雨季關節痛，中醫有妙招～

入梅后空氣濕度大增，對于慢性骨關節病患者來說，關節酸脹、僵硬沉重的老毛病，又到了一年中最易反復的時節。

今天，小編邀請長寧區天山中醫醫院骨傷科副主任孟魏魏主任醫師為大家科普一下吧~

梅雨季易誘發關節痛

氣壓與濕度改變：

低壓高濕環境使關節腔內壓力失衡，關節滑膜、軟組織滲透壓升高，出現無菌性水腫，壓迫關節周圍神經末梢，引發疼痛。

局部微循環障礙：

低溫潮濕使外周血管收縮，關節軟骨、滑膜血供減少，代謝廢物堆積，炎癥因子釋放增加，激活滑膜炎癥反應，加重軟骨損傷。

痛覺敏感性升高：

慢性骨關節病患者關節周圍存在痛覺敏化，氣象變化刺激外周感受器，放大疼痛信號，與中醫“氣血瘀滯、經絡不通”的病理表現高度契合。

影響免疫功能：

高濕環境影響機體免疫調節，類風濕關節炎等自身免疫性疾病患者病情活動度升高，誘發免疫細胞大量釋放，從而導致關節炎癥急性發作。

中醫特色治療方法

針對梅雨季天濕熱型關節痹痛，中醫遵循清熱利濕、通絡止痛、扶正固本的治則，擁有豐富的特色療法。

內服方藥以經典古方為基礎，常用四妙散、宣痹湯等清熱利濕、舒筋通絡，辨證加減標本兼顧。

外治為中醫治療痹證的優勢所在，針刺選取陰陵泉、足三里、膝陽關等穴位，健脾祛濕、疏通經絡；寒濕偏重者可施以艾灸，溫陽散寒、化濕通絡。

此外，中藥熏洗、膏劑外敷、經絡拔罐、正骨推拿等外治法，可直達病所，疏通瘀阻經絡，改善關節活動功能。

還可配合八段錦、太極拳等傳統導引術，調和氣血、強健肝腎，從根本上增強體質，抵御濕邪侵襲。

劃重點

順應天時調養，善用中醫內外合治之法，護住筋骨氣血，便能安然度過這段“濕重”時光，讓關節輕松度夏。

配圖來源：站酷海洛、攝圖網

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