李豳：享受生活體驗 表達精神狀態

睡覺之前，翻閱一下詩集比刷手機更容易入眠；偶爾小酌一杯時，翻閱一下詩集，可以借詩下酒；有時邀約三五好友，煮上一壺好茶，翻閱一下詩集，便神游古今，暢敘幽情。李豳的詩如同郭沫若、徐志摩、余秋雨的詩一樣常常撩撥著筆者的情緒，讓筆者神往、神旺。

讀詩對筆者而言是一種享受，寫詩對李豳而言不僅是一種享受，更是一種生活體驗、一種情感表達，還是一種精神狀態。

李豳，1989年生于甘肅省正寧縣，2013年畢業于南京工業大學，當代作家、文化學者、詩人，現定居于福建泉州。

李豳，詩詞、小說、散文、哲學、歷史、書法皆有涉獵，而且各臻其妙。

李豳的長篇小說《寺村原》為革命老區書寫、抒情，為革命英雄樹碑、立傳，有筋骨、有溫度。短篇小說《紅箱子》，說夫妻感情、談家庭瑣事、聊生活迷茫，感染至深，發人深省?！督逯傧摹贰冻跻娢骱贰额}常州天目湖》《醉美洱海藍》《下揚州》《題黃山》《題泉州九十九溪》等等寫景抒情類詩詞；《關中長歌》《沁園春·長安》《題項羽》等歷史類詩詞，也都很有代表性。

李豳譜曲譜詞的《桂林山水歌》《最美云南行》《緣去》《秦腔》等歌曲，字字珠璣，朗朗上口，廣為流傳。

翻閱李豳的詩詞，可以看到古體詩的句式，如《題常州天目山》《題麗江古城》《題南京玄武湖》《題福建建甌》等；可以看到散文句式，如《放下不悅，向上生長》《快樂一天天》等；還可以看到詞曲句式，如《泉州風景歌》《好聚好散》《愛自己》等。不同的句式適用的格律不同、規整不同，所展現的節奏也不相同，可是，傳遞的意境、情感都高度一致，很微妙，很高級，并且包容性很強，內涵也很豐富，有睿智的、有哲理的、有思辨的，還有蒼郁的、疏朗的、溫潤的，兼容并蓄，融會貫通。一首首詩詞，慷慨處，心胸磊落；精深處，一語天然；雋永處，禪茶一味；博大處，道藝生輝。

每次讀李豳的詩詞都會有一種悠然心會的竊喜。

李豳的詩詞極富感染力，仿佛每一首詩都帶著美學原理，有意象美、有具象美、有形式美、有格調美……，交相輝映，精彩四溢。在美美互通、各美其美的詩意中，有寫實，亦寫意，有現實，亦浪漫，詩中有畫，卻比畫更有心靈體驗。

在商業味濃重的當代文壇，驀然發現李豳的詩，仿佛發現了一片心靈的凈土，恍然心境澄澈，意悠情悅，實屬大幸。于是，常常品讀，又不敢迅速全讀，生怕讀完了就沒有了，可是還是如饑似渴地讀完了，如同當年讀金庸的武俠小說一樣，最后，把“全庸”寫的“類武俠”也都盡收眼底、盡藏心間。

每每想到當代文壇還有李豳這樣的寫詩人，筆者都會覺得慶幸。

在講究效率、注重成果的當代，很多人每天夜晚都在壓力中輾轉，白天卻拖著失眠的疲憊匆匆忙忙，幾乎每個人都爭分奪秒地焦躁，爭先恐后地焦慮，哪還有什么正經詩人？焦躁與焦慮相互裹挾，深吸一口新鮮空氣都覺得不配如此奢侈，品讀一篇入心的文章都覺得有一種羞恥的快樂，哪還有時間寫詩？然而，李豳還在寫詩，還寫得那么投入、那么深情，讓人嘆服。

李豳的詩給疲于奔命的讀者帶來一絲清新，讓讀詩人求得一份心靈的寧靜。

李豳的詩有蒼郁的，可以讓思緒在蒼郁中意悠，如《題黃山》《題鼓浪嶼》《題桂林》等寫景詩；李豳的詩有恬靜的，可以讓情感在恬靜中皈依，如《泉州風景歌》等；李豳的詩有安寧的，可以讓落魄的靈魂在安寧中凈化，如《愛自己》《無煩憂歌》《南京春郊》等療愈心情的詩；李豳的詩有閑適的，可以讓疲憊的身心在閑適中舒展，如《秦腔》系列。

讀李豳的詩詞，發現他是一位極其敏感的人，與親朋好友一次會心的聊天都能讓他感動得淚流滿面，一次憑欄懷古都能讓他寂然凝慮，壯懷激烈。偶爾，在庭院中，看到花開花落，他的靈魂都會震顫，在田野中，看云卷云舒，他都能思千載，神飛揚。

李豳的情感太細膩了，他能瞬間感受到萬物的變化，也能瞬間覺察到別人的情緒。他常常因萬物的變化而神游遐想，也常常因別人的情緒變化而心境起伏。高興時，他慷慨嘯歌，難過時，他黯然神傷。李豳總是用那份細膩的情感溫暖別人，而悄然動容的憂郁卻留給了自己，因此，李豳常常困惑于內心，掙扎于情感，難以釋懷。好在，李豳能詩詞、擅歌賦，斟酌詞句之時，他通過詩詞把內心的困惑表達出來，把掙扎的情感寄托在微妙的詩韻、詩律之間，以此關照著內心，也以此溫潤了讀者。

《秦腔詩》系列最讓筆者感慨。此詩，李豳以“格物、致知、誠意、正心”的心態感受秦腔，發現真美，然后，以懷古秦腔、描繪秦腔、頌揚秦腔，抒懷達意，放逸深情?！暗弁鯇⑾嘀厍弧薄拔氖返涔手厍弧薄皠趧涌Ｖ厍弧薄帮L土人情之秦腔”“人生感悟之秦腔”……，李豳把血脈僨張的情感灌注于古老的、樸實的、蒼茫的、厚重的秦腔，借助深入魂靈的詩詞歌頌時空交錯下秦腔的歷史變遷，試圖通過現實主義的所觀所悟，發秦腔之幽思，頌秦腔之崇高，把“當代的秦腔”表達出超越現實的力量。

在寫景類詩詞中，李豳以黃山、鼓浪嶼、西湖、桂林、武夷山、麗江、泉州九十九溪等著名旅游景點為載體，以自然之虛實、情感之變化，通過或細膩、或輕柔、或縱逸、或濃郁、或雋永的美妙意境，將寫詩的心得、體會、情感、深情地傳遞出來?！氨趟嗌矫朗?，竹林茶香沁心脾”“清涼解暑土筍凍，碧海藍天東風來”“九十九溪田園清，遠眺紫帽悠空靈”“陽朔如畫水墨雅，象鼻逍遙獨秀依”……，這些詩句具象與意象輝映，山河與遐想神遇，自然之美得乎寰中，意境之美超乎象外。觀之，遐想古今，品之，神游四海，似若游遍了神州大地，又似若看到了萬里江山。

《好聚好散》一詩多次觸動筆者的內心。此詩，文字并不激揚，語句并不慷慨，但是，一字一句都如響鼓重錘叩擊心扉、如洶涌波濤沖擊心靈。此詩，很多詞語都很溫潤，語調也很輕柔，然而，溫潤、輕柔之時，卻給筆者醍醐灌頂般地頓悟。在“以我為中心”的當代交友中，相互理解、相互尊重、相互成全等傳統理念似若漸行漸遠，可是，相處的溫馨，共處的溫暖卻時時刻刻在內心呼喚。此詩并沒有回避溫情、溫馨的傳統理念，卻以360度大轉彎的方式在溫情、溫馨處，強調“有合就有分，分合終有散”，哪怕“愛的那么真，愛的那么甜”，只要“想想他的好，想想他的善”，就可以把一抹留戀、一抹惆悵、一抹心底的柔軟，在無法挽回的現實中，“揮一揮手，不帶走一片云彩”。

《快樂一天天》一詩本是李豳輕松的、明快的特有句式，但筆者從中讀到苦味，讀到了留戀，甚至帶有一絲不為人知的傷感。生活的節奏太快了，快得讓人喘不過氣來，看一眼天空都覺得浪費時間，可是，一次次落魄的情感總是不由自主地在罅隙中放逸，疲憊的思緒也總是情不自禁地飄渺而迷茫。當獨自憑欄，靜夜幽思時，當孤燈自斟，舉杯邀月時，內心總是喚起無限美妙的回憶，封塵已久的深情也常常被激發，盡管淡淡的，卻遙遠，有時又很濃烈，卻又欲說還休。而《快樂一天天》這首詩有留戀，卻很本真，有苦味，卻不局促，有一種直達內心的暢然，潤物無聲地傳遞出溫情，帶著關愛，帶著真切，雖然無聲，卻讀之生情，而且隨著時間、地點的不同，一種不同的溫馨，隨風而動。

一千個觀眾有一千個哈姆雷特。讀李豳的詩詞，筆者常常因時間、地點的不同而有不同的感受，其他讀者應該也是如此，想必，李豳在寫詩的過程中也應該有不同的心得、體會，想必，李豳每次讀自己所寫的詩時也會有不同的感受。無疑，這種感受有著微妙的差異，也是互通的。如果說差異是個性使然，那么互通則是李豳詩詞的基本特征，那就是“含蓄中孕育著醇厚，雋永中洋溢著雄放”。當李豳詩詞中的含蓄、醇厚、雋永、雄放融成精妙時，一種韻律在激蕩，這種韻律也總是在筆者的感官與心靈中蕩起頻率，如深谷里的鐘聲，語音裊裊，不絕如縷。

（桑干）

作品欣賞

《桂林山水歌》

詞:李豳

曲:李豳

和你一起飛呀飛，

飛到桂林山水美。

象鼻山下的笑微，

逍遙樓上觀山水，

靖江王府獨秀碑!

陽朔山水甲林桂，

千奇百怪山色最，

煙雨朦朧漓江水，

羅漢果好放水杯，

十里畫廊似畫繪。

李豳，字山塘，號惠清

《好聚好散，原創情歌》

詞:李豳

曲:李豳

愛的那么真 愛的那么甜，

以為那愛是永永遠遠，

有合就有分 分合終會散，

何不讓彼此好聚好散，

不敢去反抗 就是個軟蛋，

軟蛋活該被欺殘，

想想他的好 想想他的善，

他也應有他的難，

最美的祝福 也送那軟蛋，

最好的前程 也祝那渣男，

各自幸福各自安。

最該的珍惜 那人在眼前，

他會陪你到永遠，

多多感恩他 多想想優點，

開心幸福每一天。

李豳，號惠清，2026.1.20

注：

有個女孩被愛所傷，兩情相悅，男方父母強拆，女孩一時難以接受，很是痛苦，身體都受影響了。聽到這個故事也很難過，希望她盡快走出困境，過正常生活。愛的人不一定能在一起，都很正常，緣分、造化。珍惜眼前人，開心每一天。

原創歌曲《愛自己》

詞:李豳

曲:李豳

即便全世界都沒人愛你 你也要愛自己，

父母會永遠愛你永遠陪著你，

如果你覺得非常孤單 親朋好友還可依，

所有心善的人兒都在關心你愛著你，

別讓那些煩心的事兒折磨痛苦著自己，

多想那些開心的事兒心就最美哩！

李豳，號惠清，2026.1.26寫于北京

詩一首

《緣》

緣去緣來萬事空，

多少情誼在夢中。

各自安好是最好，

總有真緣伴終生。

李豳，2026.1.17

《情長短=緣深淺》

所有相逢皆是緣，

久別重逢的覺感。

緣分愈深情愈長，

緣分越淺情越短。

李豳，號惠清，2026.1.19

《快樂一天天》

詞:李豳

曲:李豳

不想那些糟事心不煩，

沒有煩事困擾快樂一天天，

人生總有煩心事一點點，

想不開放不下痛苦的深淵，

沒有什么難是過不去的坎，

天塌下來的坑也就是一個碗。

干旱洪災沒收成來年還種田，

修好大壩有灌溉災禍都離遠。

遇到困難想辦法也沒那么難。

昨日憂愁已成空沒必要心煩。

明日愁來明日愁今天先悠閑。

開心快樂的一天天！

瀟灑自在似神仙！

李豳，字山塘，號惠清，2026.2.6

《小花妮》原創歌曲，

詞:李豳

曲:李豳

小花妮，穿花衣，

縫縫補補又一季，

小花妮，有飯哩，

粗茶淡飯也可以，

不要四處去攀比，

小花妮好好學習，

最美前程在書里，

小花妮你要努力，

你的未來靠自己，

小花妮善良最美麗，

心腸惡毒人人棄，

小花妮不要拜金極，

家財萬貫別人滴，

自己弱勢受人氣。

小花妮，長大咦，

善良美麗仙女一，

追她的男孩排長梯。

錦衣玉食我不在意，

舒坦自在心美哩，

依然愛我的小花衣，

想著我的司馬如意，

家徒四壁我也愿意，

再苦再累我不在意，

愛如春風醉如意。

為你好強拆鴛鴦一，

躲在家里天天哭泣，

縱有家財千萬億，

他不成器我不悅意，

賭博家暴他第一，

好吃懶做敗完畢，

心亂如麻爛如糜，

活著還有啥意義？

時間治愈將就的，

成為父母又傳代際，

吸取教訓幸福哩，

把下一代強拆又傷妮。

小花妮，別哭泣，

炎黃祖先愛著伊，

愛在春風里如四季，

他還愛著中華十四億，

也愛全球的八十億，

美國窮人悲苦極，

斬殺線下難生一，

炎黃兒女可助力，

全球一家是一體，

團結一致幫助其，

幸福的日子靠自己。

李豳，字山塘，號惠清，2026.1.21初創，2026.1.23定稿

《放下不悅，向上生長》

詞:李豳

曲:李豳

人生之中難免遇到幾多的風雨，

放下往事不想煩事心情多快意，

生活多艱情場難測有幾人如意？

分分合合關山難越總讓人著急，

煩事困擾愁事不解痛苦到窒息，

啦……啦……

啦……啦……

放下吧，

放下那些所有的不快和所有不如意，

忘掉吧，

忘掉那不快的人兒和煩惱的事宜。

放下一切放空自我做真正自己，

無智無得得大自在人生多愜意，

謝謝你！

感謝那些艱難困苦總是好經歷，

妖魔鬼怪增強心智磨礪你心志，

坎坎坷坷起起伏伏人生路真諦！

內心強大諸事想通無憂亦無慮，

想開點！

干旱洪災顆粒無收來年還種地，

修好大壩灌溉保證災禍都規避，

不管結果堅持奮斗精彩有意義，

向上生長愛拼會贏定能出奇跡！

愛拼會贏定能出奇跡！

李豳，號惠清，創作于2023.3.15，首次公開發布日期2026.2.1

《逍遙歌》

不管昨日悲與憂，

明日愁來明日愁，

先讓今日樂悠悠！

也曾悲喜也曾憂，

憂也無用，悲也無用，

何妨今生逍遙行。

李豳，清源居士，2025.10.2

注，只有自己是自己心情的主宰者，愁有啥用？憂有啥用？悲更無用，你又何必難為自己？也無煩惱也無憂。

《無煩憂歌》

能力太小欲太厚，

你不憂愁誰憂愁？

比來比去沒人優，

自尋煩惱愁啊愁。

你是心情的主由，

何必為難自己憂。

認知錯誤未熟透，

固執偏見幾多愁？

也無重欲也無求，

也無煩惱也無憂。

李豳，惠清，2025.10.4

《下揚州》

李豳

久來未解春日愁，

煙花三月下揚州。

花紅柳綠春色盛，

微息此處更何求。

注：那年心情一直不好，老是悶悶不樂，憂郁，去了一趟揚州，豁然開朗。心情好了很多。揚州去了兩三次，印象深刻！

此詩做于2010年春

《南京春郊》

李豳

幾只嬌燕繞屋檐，

數點清雨綴青田。

梨花院落泛綠意，

冬至春分復春顏。

注:寒冷的冬天終將過去，溫暖的春天必將到來。2010.5

《除苦難歌》

人生短短幾十年，

難免不順苦與難。

心中覺苦有苦言，

認為事難事事難。

放下想通心坦然，

多想辦法難也干。

無憂無慮無心煩，

逍遙快活似神仙。

李豳，號惠清，2025

注：

心里覺得苦生活就很苦，心里覺得事情難，啥事都難。多想辦法，再難的事都給他干了，再難的日子也都過來了。放下，只要有口飯吃就很開心，只要活著就挺好的。我們的難在孫少平、孫少安面前都是毛毛雨，我們的苦與《活著》中的富貴比啥也不是。多想辦法多實踐，活著要有意義，活著就要開心過好每一天。

李豳秦腔詩合集

《關中長歌》（原創秦腔）

周文王重視賢良，

請來釣魚子牙姜。

商紂王過于猖狂，

武王伐紂將其亡。

幽王寵褒戲侯忙，

犬戎入侵遷洛陽。

先有賢明嬴渠梁，

才有商鞅變法強。

始皇統一極順暢，

二世胡成把命喪。

劉邦屯兵在霸上，

項羽驕橫喪烏江。

隋文英武治開皇，

煬游運河暴政亡。

文武果決太宗唐，

貞觀長歌創輝煌。

風流雄艷武媚娘，

千古強人一女皇。

玄宗政變除韋娘，

姚宋相賢開元強。

強娶兒媳貴妃楊，

荒政奸佞國遭殃。

李豳，清源居士，2025.10.4

秦腔慶陽誦

（中華通史）

周懶王曾坐慶陽，

黃帝都城在原上。

軒轅教民廣打糧，

中醫始祖是岐黃。

南佐宮城真輝煌，

周朝發源豳地強。

豳風自然人善良，

民風淳樸勤儉張。

義渠王子很荒唐，

為了羋月把國亡。

世民征西古戰場，

懷念兄弟豳碑揚。

寧州刺史仁杰剛，

仲淹保國戍邊忙。

志寧練兵于家莊，

邦清為官能清邦。

陜甘邊區大糧倉，

軍民大力生產忙。

煤炭油田助國強，

算力新城已飛揚！

李豳，清源居士，2025.10.5

注：

黃帝時期的宮城慶陽南佐遺址最新被發現，是國家考古十大發現之一，巨大的宮城遺址是北京紫禁城、長安大明宮的祖師爺。碳十四測定距今5100—4700年，此時恰好是黃帝時期。

周懶王 坐慶陽，小時候一直聽爺爺講，具體不知道。剛查了一下，他是周先祖不笜的兒子。據說這人懶得很，能坐著決不站著，能躺著絕不坐著。名字是有原因的，不是胡亂起的。此外周朝最后一位國君周赧（nan）王被大秦滅國后從洛陽遷封慶陽，是羞辱。

《詩經 豳風》是中國山水田園詩的鼻祖，日出而作，日落而息。七月流火，九月授衣。民風淳樸，很多百姓都很善良，很多家庭祖宅都寫著“勤儉持家”或“耕讀傳家”。

義渠王子與宣太后羋八子的愛情故事很傳奇，為他生了個兒子，后來懷柔政策把國家都滅亡了。義渠國都城在今慶陽寧縣焦村鎮。

唐開國第一戰是豳州淺水原大戰，一仗打下來，很多昔日一起作戰的兄弟戰死了。多年后李世民經常做夢夢到他們，命虞世南立《豳州昭仁寺碑》以慰亡靈。書法作品，字寫的很好看。曾臨摹過。

《秦腔教子歌》

銅是銅來鐵是鐵，

喇叭是銅鱉是鱉。

老子英雄兒好漢，

他爸賣蔥娃賣蒜。

孩子其實沒有錯，

教育有錯娃就錯。

老子賭博兒也賭，

他爸看書娃念書。

老子麻將娃牌上，

殺豬盤賭很恓惶。

李豳，清源居士，2025.10.5

注：前四句引用十三郎秦腔。后面幾句為原創