江蘇
據媒體近日報道，河南省兒童醫院內分泌遺傳代謝科副主任醫師劉芳講述接診了一名15歲的患者，男孩因肥胖導致2型糖尿病，進而引發酮癥酸中毒，最終不幸死亡。
醫生介紹，“當天父母見孩子睡著了沒醒，趕緊送來醫院，情況比較緊急，很可惜孩子沒有搶救過來。孩子喜歡點外賣，晚上12點前沒睡過覺，喝著可樂打著游戲。提醒家長，要科學管控孩子的體重，健康飲食?！?/p>
糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病最常見的急性并發癥，誘發糖尿病酮癥酸中毒的主要原因為感染、飲食或治療不當及各種應激因素。通俗地說，就是身體因為嚴重缺乏胰島素，無法利用血糖作為能量，于是開始大量分解脂肪。脂肪分解后會產生一類酸性物質—“酮體”。當酮體在血液中大量堆積，就會導致血液“變酸”，引起全身代謝嚴重紊亂，如果不及時治療，酮癥酸中毒可進展為昏迷甚至死亡。
越來越多的年輕人患2型糖尿病
近期，中南大學湘雅二醫院團隊發表在《中華糖尿病雜志》上的一項研究敲響警鐘：過去30年間，全球15~34歲人群2型糖尿病發病率近乎翻倍，且未來可能將持續攀升。
中南大學湘雅二醫院代謝內分泌科主任醫師盛志峰表示，糖尿病年輕化趨勢的背后，是生活方式、生理特點與社會發展等因素交織作用的結果。
??全球肥胖率持續走高，使年輕人成為胰島素抵抗的高發群體；
??高熱量飲食、無節制飲用含糖飲料，再加上久坐不動的生活習慣，更是推波助瀾，加劇代謝紊亂。
整體來看，青年男性更易超重或肥胖，女性體內的雌激素對血糖代謝有一定的保護作用，這使得男性成為早發2型糖尿病的高危群體。
需要提醒的是，糖尿病發病年齡越早，病程越長，患腎病、視網膜病變等并發癥的風險越高，血糖控制也更棘手。
專家建議：盡早主動防控
1、早期篩查
建議每年檢測一次空腹血糖和糖化血紅蛋白；有肥胖、糖尿病家族史等高危因素的人群，更應提前啟動篩查。篩查中發現糖耐量異常的人群，及時干預可有效防止發展為糖尿病。
2、調整飲食
飲食上保證總量控制、均衡膳食，減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝取，主食粗細搭配，每餐七八分飽。也可以在專業醫生指導下，階段性嘗試特殊飲食模式，比如“5∶2輕斷食”——一周內2天采用低熱量飲食，其余5天正常進食，以此幫助控制體重，改善胰島素抵抗。
3、堅持運動
每周確保至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎行等，提升基礎代謝率。養成運動習慣，避免久坐，讓運動融入日常生活。
4、重視治療
已確診的人群切勿因年輕就輕視治療，需在醫生指導下規范用藥；定期監測血糖，根據血糖波動及時調整治療方案。
來源| 經視直播、小莉幫忙、生命時報
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編輯| 羅霜
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