山東
健康講堂
一日三餐藏著全家健康密碼
科學烹飪是低成本養生良方
本場科普直播聚焦日常下廚誤區
詳解控鹽控油、食材搭配、
科學焯水等實用技巧
避開高溫煎炸、營養流失等隱患
用簡單靠譜的烹飪方法鎖住食材營養
兼顧美味與健康
手把手教您做好家常飯菜
用心守護全家人的身體健康
5月1日（星期五）上午10點，青島西海岸新區中心醫院臨床營養科副主任醫師盧娜走進FM92.6《健康講堂》和我們聊"科學烹飪，守護全家健康"的相關話題。
專家簡介
盧娜 副主任醫師
青島西海岸新區中心醫院臨床營養科
擅長：重癥患者及術后患者的營養評估及診療、體重管理、孕產婦營養指導、慢性疾病營養干預、腫瘤患者營養支持、各類人群營養評估與個性化營養方案制定。
視頻版
重點“回看”
該如何吃碳水？
孩子輔食應該怎么吃？
做飯會讓食物里的營養流失嗎？
本期節目全程回看：
來源：FM92.6《健康講堂》
編輯：孫玉璐
審核：劉琳琳
編校：丁丁
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