北京
我佛了，真的
是誰結婚后沒要孩子
被傳不孕不育啊
哇哦，是你我他她
只要結婚一年還沒生娃
村里必傳他生不出，她懷不了的
各位親愛的父老鄉親
老衛要為廣大的年輕人正名：
很多人不是不生
只是要優生
換句話說：
不是不要，是時候未到
（比如該做的體檢在做，該戒的煙酒在戒）
日前，國家衛生健康委召開以“促進生育健康”為主題的新聞發布會，會上，多位專家圍繞這一主題展開了回答。
1
備孕前體檢
查出子宮肌瘤和卵巢囊腫怎么辦？
北京大學第三醫院主任醫師李蓉介紹說，子宮肌瘤和卵巢囊腫是育齡女性最常見的婦科疾病。絕大多數子宮肌瘤是不影響備孕和妊娠的，也不需要提前處理，不建議盲目手術。
因為手術的治療可能會破壞子宮肌層的完整性，形成“瘢痕子宮”，這樣在懷孕后子宮隨著胎兒的增大不斷擴張，可能會有破裂的風險，因此在子宮手術的過程中，應該要充分考慮后續妊娠的需要和母兒風險的問題。
圖源：太帥圖庫
女性本身在育齡期就會有卵泡和黃體的一些發育，所以有一些卵巢囊腫是生理性囊腫，會隨著月經周期發生相應的改變，甚至自然消失，這樣的囊腫顯然是不需要進行手術治療的。如果囊腫持續存在，直徑超過5厘米以上，或者提示有惡性可能的，需要進行手術治療。在手術治療過程中，要注意對育齡女性卵巢功能的保護。
圖源：太帥圖庫
2
男性需要備孕嗎？
“生孩子是夫妻雙方共同的事情，特別是男性的精子質量、生殖健康的好壞，也會直接影響受孕成功率和胎兒的質量，所以男性更應該關注。”北京大學第一醫院主任醫師姜輝說。
① 備孕預留3-6個月調理期
精子從生成到完全成熟大約需要90天，從這個角度看，建議育齡男性最好提前3個月做好備孕。如果有長期的不良生活方式，比如喝酒、熬夜等等，那建議準備的時間更長，可以到6個月，留出足夠的時間調整成健康的生活方式。
② 遠離高溫環境，不要久坐
睪丸產生精子需要的溫度一般比人體正常體溫低2℃。如果持續在高溫的環境下，就會直接影響睪丸產生精子的質量，導致畸形率升高，所以建議備孕的男性避免頻繁在高溫的環境下，比如少蒸桑拿、少泡溫泉等等。
長期久坐的男性朋友，建議久坐1-2個小時起來活動5-10分鐘，避免陰囊持續在高溫狀態下。同時，也建議不要長期穿緊身不透氣的褲子。
圖源：見水印
③ 控制體重，不要太胖
多余的脂肪會干擾“下丘腦—垂體—睪丸軸”這個生殖指揮系統，造成它們沒法正常工作。脂肪組織還會釋放一些炎癥因子，形成炎癥微環境，直接損害睪丸的生精功能。
如果體重過重，建議用6個月的時間來加強體重管理，通過進行科學鍛煉、科學飲食控制體重。
圖源：資料百寶箱
④ 長期不孕，及時就醫
如果夫妻雙方規律性生活一年還沒有懷孕，或者男性有既往疾病，比如隱睪、精索靜脈曲張、生殖系統感染等等，建議早一點到正規的醫療機構男科或生殖中心進行專業評估，不要盲目自己服用一些所謂“壯陽”“補精”的產品，以免影響治療。
圖文編輯：芙蓉
編審：李小不
本文來源：深圳衛健委（id：szwjwwx）
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