北京
專家：
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、程氏針灸第四代傳承人 程凱
關(guān)鍵詞：
耳穴、失眠、神門穴、腸胃、頸椎
不用望聞問(wèn)切，只看耳朵，就能精準(zhǔn)說(shuō)出你的健康問(wèn)題？本期《養(yǎng)生堂》邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、程氏針灸第四代傳承人程凱教授為大家講解如何通過(guò)耳穴診病治病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“耳為宗脈之府”，意思就是耳穴是五臟六腑之氣血、十二條經(jīng)脈匯聚之處。所以身體里哪兒有問(wèn)題，氣血一亂，耳朵上立刻就有信號(hào)，所以它能當(dāng)“身體健康說(shuō)明書”。第一，耳朵是“過(guò)去的說(shuō)明書”：你身體過(guò)去的損耗、潛藏的慢病，會(huì)在耳朵上長(zhǎng)紋路、變顏色、摸出小硬結(jié)；第二，耳朵是“現(xiàn)在的說(shuō)明書”：當(dāng)下你哪兒不舒服，對(duì)應(yīng)的耳穴一按就疼；第三，耳朵還是“未來(lái)的保養(yǎng)說(shuō)明書”：常揉耳朵、按對(duì)應(yīng)穴位，就能提前給身體打補(bǔ)丁，防患于未然。
針對(duì)現(xiàn)在人們最關(guān)注的一個(gè)癥狀——失眠，程凱教授帶來(lái)了不一樣的治病思路。程凱教授坐診時(shí)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的失眠跟老一輩不一樣了——很多人不是單純的“睡不著”，只安神，三天就又犯了。所以程教授總結(jié)了一個(gè)“三本理論”：失眠已經(jīng)不是一個(gè)獨(dú)立的病，它是你身體內(nèi)環(huán)境亂了之后，發(fā)出來(lái)的一個(gè)“警報(bào)”。你不去調(diào)根源、調(diào)臟腑，光盯著“安神”，就是治標(biāo)不治本。那如何判斷自己失眠的根本是什么？又該如何通過(guò)耳穴來(lái)改善調(diào)理？更多實(shí)用妙招，盡在本期《養(yǎng)生堂》。
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