江西
頭皮瘋狂出油，剛洗完頭半天就黏成一綹，頭頂頭發(fā)越掉越稀，頭皮還總發(fā)癢長小紅疙瘩，這是怎么回事？
在中醫(yī)里這種情況叫“發(fā)蛀脫發(fā)”，根源是脾胃運(yùn)化差，甜食、重油重辣吃多了，濕氣郁化成熱，順著經(jīng)絡(luò)往上熏頭皮，濕熱裹住發(fā)根，頭發(fā)自然留不住。
南昌貢方堂中醫(yī)科的陳順濤主任，分享了一個(gè)國醫(yī)大師趙炳南傳下來的方子，叫祛濕健發(fā)湯，專門對(duì)付這種濕濁上泛、油多掉發(fā)的情況。
祛濕健發(fā)湯由白術(shù)、豬苓、萆薢、白鮮皮、首烏藤、澤瀉、車前子、川芎、桑椹、赤石脂、生地黃、熟地黃組成。
健脾斷油根：白術(shù)、豬苓、澤瀉、車前子、萆薢搭配，專門把脾胃堆積的濕濁往下排，濕氣源頭清干凈，頭皮就不會(huì)瘋狂冒油，利水的同時(shí)不傷體內(nèi)陰液。
清頭皮濕熱止癢：白鮮皮清表層濕熱，緩解頭皮發(fā)癢、起痘；赤石脂收斂控油，減少皮脂腺過度分泌油脂，快速改善頭發(fā)黏膩。
補(bǔ)肝腎通氣血養(yǎng)發(fā)：生地、熟地、桑椹、首烏藤滋養(yǎng)肝腎精血，頭發(fā)靠精血滋養(yǎng)；川芎活血，把藥力引到頭頂，打通頭皮氣血循環(huán)，給毛囊補(bǔ)足營養(yǎng)。
祛濕和養(yǎng)發(fā)兼顧，濕邪往下排、精血往上走，標(biāo)本一起調(diào)，專門針對(duì)出油多、細(xì)軟掉發(fā)、頭皮瘙癢的脂溢脫發(fā)人群。
光喝藥還不夠，陳主任還建議配合GFT納米防脫洗發(fā)水外洗。內(nèi)調(diào)是把身體產(chǎn)油的“閥門”擰小，外洗是把頭皮表面多余的油清掉，讓毛囊有口氣喘。
這個(gè)洗發(fā)水的特點(diǎn)是納米級(jí)的小分子，滲透力比普通洗發(fā)水強(qiáng)，能把毛囊口堆積的油脂和老廢角質(zhì)清理干凈，又不會(huì)過度脫脂導(dǎo)致頭皮越洗越干、越干越油。洗完之后頭皮清清爽爽，發(fā)根明顯蓬松起來。
日常養(yǎng)發(fā)小貼士
奶茶、蛋糕、燒烤重油重甜盡量少吃，這類食物最容易滋生濕氣，是頭油脫發(fā)的元兇；
不要頻繁用強(qiáng)力去油洗發(fā)水，過度清潔會(huì)刺激頭皮代償性出油，越洗越油；
少熬夜，熬夜耗傷肝腎精血，就算堅(jiān)持喝湯藥，作息不改也很難穩(wěn)住掉發(fā)；
洗頭水溫別太燙，高溫會(huì)刺激頭皮，加重瘙癢出油；
記住一句話：頭發(fā)不是"補(bǔ)"出來的，是"養(yǎng)"出來的。頭皮清爽了，頭發(fā)自然就站穩(wěn)了。
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