甘肅
天氣越來越熱，保護好身體健康，應注意以下幾點。
一，少吃，一定要少吃，只吃八分飽，讓胃舒服，人也舒服。
二，少喝可樂礦泉水，甜的一律不喝，多喝白開水，白開水才是人體內排毒劑。
三，晚飯吃得早，吃早不是躺著，是出去多走動，運動出汗人輕松了，身體才輕松。
四，別熬夜睡足覺，睡好精神才好。
五，情緒要穩定，不焦慮，別煩躁，心情狀態好，精氣神就足，身體就健康。
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