湖南
48歲的姜女士，最近半年的時間，總是嘴角開裂、糜爛、發炎、疼痛，各種藥膏都用過了，但是癥狀卻始終沒有任何好轉。
醫生查看了姜女士的情況，說好辦，給你開一瓶藥，你試一試就可以了。
有這樣的好藥，多花點錢也值得。可是正當姜女士滿心歡喜去付款取藥的時候，卻發現醫生開的這款藥，只要5.5元，看到這，姜女士一下子心又涼了，想著自己曾經用過好幾百塊錢一支的藥膏都沒用，只要5.5元的藥，難道還能發揮什么作用？畢竟一分錢一分貨。
不過，既然是醫生開的藥，姜女士還是抱著試一試的態度，沒想到，吃了一段時間后，姜女士感覺自己的癥狀明顯改善了很多。
看來，一種藥到底好不好，還真不能用價錢來衡量。
其實，姜女士嘴角的這些情況被稱為口角炎，醫生給她開的是維生素B2，這是一種能促進皮膚黏膜修復的藥物。
維生素B2又叫核黃素，是B族維生素的一員，屬于水溶性維生素，可參與體內多種酶的催化反應，對細胞能量代謝有非常重要的意義。同時還是核黃素腺嘌呤二核苷酸和核黃素單核苷酸兩種輔酶的主要組成部分，參與碳水化合物、脂肪、蛋白質轉換成能量的過程。
維生素B2在人體內無法儲存，只能每天從食物中獲取。根據中國營養學會建議，成年男性和女性維生素的攝入量是1.4mg/天、1.2mg/天。但《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》卻顯示，我國居民維生素B2的平均攝入量就只有0.7mg/天，維生素B2成為國人最容易缺乏的維生素。
醫生提醒，如果缺少維生素B2，我們的身體很容易出現形形色色的異常，而及時補充維生素B2，也可以給身體帶來一些好處。
第一，預防口腔內、唇、舌及皮膚的炎性反應
如果缺少維生素B2，那我們的口腔健康就會非常糟糕，甚至容易出現口腔內、唇、舌及皮膚的炎性反應，及時補充維生素B2，則能更好地保護口腔的健康。
第二，緩解眼睛疲勞，保護視力
如果缺少維生素B2，我們的眼睛更容易疲勞，時間長了，視力還容易下降，及時補充維生素B2，有利于緩解眼睛疲勞，保護視力。
第三，預防脫發，保護頭發健康
維生素B2，對于頭發的生長同樣至關重要，如果缺少維生素B2，很容易引起脫發。
第四，輔助降血壓
南方醫科大學南方醫院的研究人員在《高血壓》期刊上發表的一項針對1.2萬余名受試者的研究結果顯示，多吃維生素B2與新發高血壓風險下降26%相關。
通過參與能量代謝，維生素B2有助于減少脂肪在血管壁的堆積，對延緩動脈粥樣硬化有一定幫助；維生素B2還有利于維持血管的彈性，而這些都對輔助降低血壓有幫助。
第五，提高性生活質量
男性在缺乏維生素B2時可能會出現陰囊炎，女性缺少維生素B2可能會出現宮頸炎，及時補充維生素B2，還有助于男性女性生殖系統的健康，有利于提高性生活質量。
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