傳染病監(jiān)測(cè)預(yù)警中心7月健康風(fēng)險(xiǎn)提示！【辛集市疾病預(yù)防控制中心】2026.7

炎炎夏日，蟲(chóng)媒活躍！

暑期將至，這份盛夏防病指南請(qǐng)您收好。

七月暑氣蒸騰，酷熱難耐。正值學(xué)生暑假，戶外活動(dòng)、外出旅游及聚餐聚會(huì)明顯增多。與此同時(shí)，高溫高濕環(huán)境使細(xì)菌、病毒和病媒生物進(jìn)入全年最活躍階段。7月是腸道傳染病、蟲(chóng)媒傳染病與呼吸道傳染病的高發(fā)期，科學(xué)防護(hù)至關(guān)重要，切不可掉以輕心。

其他感染性腹瀉?。菏⑾哪c道風(fēng)險(xiǎn)需警惕

7月是細(xì)菌性與病毒性腹瀉的全年高發(fā)時(shí)段。持續(xù)30℃以上的高溫環(huán)境下，食物在室溫中僅需數(shù)小時(shí)便會(huì)滋生大量致病菌，夜市大排檔的食物、涼拌菜、冰鎮(zhèn)飲品及隔夜剩飯均為腹瀉病的“重災(zāi)區(qū)”。常見(jiàn)病原體包括沙門(mén)氏菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌和諾如病毒。

主要 癥 狀：

每日排便3次以上，糞便呈稀水樣或黏液膿血便，常伴隨腹痛、惡心、嘔吐及發(fā)熱。兒童與老人群體易出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。

傳 播途 徑：

食用受污染的水或食物（尤其是未徹底煮熟的海鮮、涼菜及剩飯）；接觸患者排泄物或嘔吐物后，經(jīng)“糞－口”途徑傳播；蒼蠅等媒介機(jī)械性攜帶病原體污染食物。

預(yù)防措施：

1. 嚴(yán)格把好“入口關(guān)”

食物盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免食用隔夜飯菜；剩菜剩飯需徹底加熱（中心溫度達(dá)70℃以上）后方可食用。

生熟食品分開(kāi)處理與存放，刀具、砧板、容器需定期消毒。

不購(gòu)買無(wú)證攤販?zhǔn)圪u的涼拌菜、熟食鹵味；外出就餐選擇證照齊全、環(huán)境整潔的正規(guī)餐廳。

不飲用生水，桶裝水需在保質(zhì)期內(nèi)飲用，開(kāi)封后盡快用完。

2. 勤洗手，防污染

飯前便后、處理食物前、接觸垃圾后，務(wù)必用肥皂或洗手液在流動(dòng)水下洗手至少20秒。

定期清理家中冰箱，及時(shí)清除過(guò)期、變質(zhì)食品。

3. 出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)若出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、頻繁嘔吐、高熱或明顯脫水癥狀（如口干、尿少、乏力、眼窩凹陷），應(yīng)立即前往醫(yī)院腸道門(mén)診就診，切勿自行濫用抗生素或止瀉藥。

水痘：夏季仍存?zhèn)鞑ワL(fēng)險(xiǎn)，暑期聚集場(chǎng)景需警惕

水痘雖以冬春季為高發(fā)期，但7月仍不可掉以輕心。暑期期間，夏令營(yíng)、托管班、興趣班、親子旅游團(tuán)等聚集性活動(dòng)增多，兒童間密切接觸頻繁，若有隱性感染者或未痊愈者參與集體活動(dòng)，極易引發(fā)小范圍暴發(fā)。

主要癥狀：

發(fā)熱、乏力、食欲減退，1～2天后出現(xiàn)紅色斑丘疹、迅速發(fā)展為水皰，伴明顯瘙癢，皮疹呈向心性分布（軀干多、四肢少），最終結(jié)痂脫落。成人感染水痘后癥狀更重，易并發(fā)肺炎、腦炎。

傳播途徑：

飛沫傳播（咳嗽、打噴嚏、交談）；直接接觸皰疹液或被污染的衣物、玩具、文具等。傳染期從出疹前1～2天持續(xù)至全部水皰完全結(jié)痂（通常為14天）。

預(yù)防措施：

1. 接種疫苗，筑牢屏障

未患過(guò)水痘且未完成兩劑次水痘疫苗接種的兒童和青少年，建議暑期盡快補(bǔ)種，以降低秋季開(kāi)學(xué)后的傳播風(fēng)險(xiǎn)。

2. 患病期間嚴(yán)格隔離

一旦確診，應(yīng)立即居家隔離，直至所有水皰完全結(jié)痂且無(wú)新發(fā)皮疹（一般不少于發(fā)病后14天），期間不得參加任何集體活動(dòng)。家長(zhǎng)需主動(dòng)向托管班、夏令營(yíng)組織方報(bào)告，避免疫情擴(kuò)散。

3. 保持清潔，避免搔抓 保持皮膚清潔干燥，剪短患兒指甲，防止抓破水皰引發(fā)繼發(fā)感染。衣物、被褥、毛巾等單獨(dú)清洗，可通過(guò)陽(yáng)光暴曬或煮沸消毒。室內(nèi)多通風(fēng)，減少病毒在密閉空間內(nèi)積聚。

流行性乙型腦炎：蚊媒傳染病的“夏日殺手”

7月是流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦）的高發(fā)季節(jié)。乙腦由乙型腦炎病毒引起，主要通過(guò)三帶喙庫(kù)蚊叮咬傳播，豬是重要傳染源。夏季高溫多雨，蚊蟲(chóng)滋生迅速，農(nóng)村及養(yǎng)殖場(chǎng)周邊地區(qū)風(fēng)險(xiǎn)更高。

主要癥狀：

起病急驟，常出現(xiàn)高熱（可達(dá)39-40℃）、頭痛、惡心、嘔吐，隨后逐漸出現(xiàn)嗜睡、意識(shí)障礙、抽搐、頸部強(qiáng)直等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。重癥患者可能遺留智力障礙、癱瘓等嚴(yán)重后遺癥，病死率較高。兒童和老年人是易感高危人群。

傳播途徑：

飛沫傳播蚊蟲(chóng)叮咬是唯一傳播途徑，人與人之間不會(huì)直接傳播。蚊蟲(chóng)通過(guò)叮咬攜帶病毒的豬、禽類等動(dòng)物感染病毒后，再叮咬人類即可導(dǎo)致感染。

預(yù)防措施：

1. 防蚊滅蚊，切斷傳播鏈

安裝紗窗、紗門(mén)，睡覺(jué)時(shí)使用蚊帳，尤其在農(nóng)村地區(qū)或戶外露宿時(shí)需加強(qiáng)防護(hù)。戶外活動(dòng)時(shí)穿淺色長(zhǎng)袖衣褲。及時(shí)清除家中及周邊積水（如花盆托盤(pán)、水桶、廢舊輪胎、水溝等），從源頭減少蚊蟲(chóng)滋生。

2. 疫苗接種，保護(hù)重點(diǎn)人群

乙腦疫苗屬于國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗，兒童應(yīng)按程序完成接種。暑期前往農(nóng)村、野外或養(yǎng)殖區(qū)旅游的成人和兒童，若未接種過(guò)乙腦疫苗，建議提前咨詢接種點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)種。

3. 及時(shí)就醫(yī)，把握黃金救治時(shí)間

如突發(fā)高熱伴頭痛、精神萎靡、嗜睡或抽搐，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤病情接種流感疫苗。

暑假特別提醒： 快樂(lè)過(guò)暑假，健康不放假

暑假是孩子們放松身心、拓寬視野的好時(shí)機(jī)，但也是意外傷害和傳染病的高發(fā)期。請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子共同做好以下防護(hù)：

√防暑降溫，謹(jǐn)防中暑

高溫時(shí)段（11:00-16:00）減少戶外劇烈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免貪喝冰鎮(zhèn)飲料；室內(nèi)空調(diào)溫度不宜低于26℃，以防冷熱交替引發(fā)感冒；外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，并隨身攜帶十滴水、風(fēng)油精等防暑藥品。

√ 外出旅游，注意衛(wèi)生與安全

選擇正規(guī)旅行社及衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的住宿場(chǎng)所；不食用路邊攤食物，不喝生水，不生食海鮮河鮮；野外游玩時(shí)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免在草地、樹(shù)叢長(zhǎng)時(shí)間坐臥，做好蚊蟲(chóng)、蜱蟲(chóng)叮咬防范；不前往無(wú)安全設(shè)施的河流、湖泊游泳，嚴(yán)防溺水事故。

√ 規(guī)律作息，增強(qiáng)免疫力

假期避免熬夜，保證充足睡眠，合理安排學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)與娛樂(lè)時(shí)間；均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣及過(guò)甜食品；出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、腹瀉等癥狀時(shí)立即就醫(yī)，不帶病參加集體活動(dòng)。

√ 家長(zhǎng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，做好健康管理

每日關(guān)注孩子精神狀態(tài)與身體狀況，尤其是參加夏令營(yíng)、托管班后；教育孩子養(yǎng)成勤洗手、不共用毛巾水杯、不亂扔垃圾等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

行動(dòng)起來(lái)，讓我們清涼一夏、健康一夏！

7月是全年傳染病防控的關(guān)鍵時(shí)期，防蚊滅蚊、注意飲食衛(wèi)生、防范聚集性疫情，每一項(xiàng)都與我們息息相關(guān)。社區(qū)、物業(yè)需加強(qiáng)公共區(qū)域的滅蚊工作與垃圾清運(yùn)；學(xué)校、托管機(jī)構(gòu)要落實(shí)健康監(jiān)測(cè)與環(huán)境消毒措施；每個(gè)家庭都是健康的第一道防線，需從細(xì)節(jié)入手，將風(fēng)險(xiǎn)拒之門(mén)外。

夏日漫長(zhǎng)，健康無(wú)價(jià)。讓我們攜手行動(dòng)，用科學(xué)防護(hù)守護(hù)自己與家人的平安快樂(lè)！

供稿|辛集市疾控中心傳染病監(jiān)測(cè)預(yù)警中心