廣東
6月22日，河南省兒童醫院內分泌遺傳代謝科副主任醫師劉芳接診了一位因肥胖引起糖尿病并發癥的15歲男孩。
接診醫生回憶，“情況比較緊急，當天晚上，父母突然發現孩子叫不醒了，趕緊來送醫，很可惜孩子沒有搶救過來，孩子喜歡點外賣，晚上12點前沒睡過覺，喝著可樂打著游戲，提醒家長要科學管控孩子的體重，健康飲食。”
糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病最常見的急性并發癥，誘發糖尿病酮癥酸中毒的主要原因主要為感染、飲食或治療不當及各種應激因素。
通俗地說，就是身體因嚴重缺乏胰島素，無法利用血糖作為能量，于是開始大量分解脂肪。脂肪分解后會產生一類酸性物質—“酮體”。
當酮體在血液中大量堆積，就會導致血液“變酸”，引起全身代謝嚴重紊亂，如果不及時治療，酮癥酸中毒可進展為昏迷甚至死亡。
（圖片由AI生成）
01
衡量肥胖的標準
成年人與兒童有所不同
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BMI是國際公認的衡量體重與身高比例的簡易指標。但兒童與成人的BMI有根本不同：（計算BMI：BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方）
成人：直接使用固定界值（如24為超重，28為肥胖）。
兒童： 必須結合年齡和性別、身高來判斷。因為孩子的身體在快速生長發育，脂肪含量隨年齡和性別變化規律不同。
家長一定要早發現、早干預！
02
越來越多年輕人確診！
醫生分析3個共同誘因
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在多數人的印象里，糖尿病是一種“長輩病”。然而，這一固有印象正被悄然打破。越來越多的年輕人，被確診為2型糖尿病。
近期，中南大學湘雅二醫院團隊發表在《中華糖尿病雜志》上的一項研究敲響警鐘：過去30年間，全球15~34歲人群2型糖尿病發病率近乎翻倍，且未來可能將持續攀升。
醫生表示，糖尿病年輕化趨勢的背后，并非單一因素作祟，而是生活方式、生理特點與社會發展等因素交織作用的結果。
01
肥胖推動代謝紊亂
在各類因素中，肥胖與胰島素抵抗是核心誘因：
??全球肥胖率持續走高，使年輕人成為胰島素抵抗的高發群體；
??高熱量飲食、無節制飲用含糖飲料，再加上久坐不動的生活習慣，更是推波助瀾，加劇代謝紊亂。
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性別驅動風險分化
整體來看，青年男性更易超重或肥胖，女性體內的雌激素對血糖代謝有一定的保護作用，這使得男性成為早發2型糖尿病的高危群體。
需要提醒的是，糖尿病發病年齡越早，病程越長，患腎病、視網膜病變等并發癥的風險越高，血糖控制也更棘手。
（圖片由AI生成）
03
專家建議：與其焦慮恐慌
不如盡早主動防控
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01
早期篩查
建議每年檢測一次空腹血糖和糖化血紅蛋白；有肥胖、糖尿病家族史等高危因素的人群，更應提前啟動篩查。
篩查中發現糖耐量異常的人群，及時干預可有效防止發展為糖尿病。
02
調整飲食
飲食上保證總量控制、均衡膳食，減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝取，主食粗細搭配，每餐七八分飽。
也可以在專業醫生指導下，階段性嘗試特殊飲食模式，比如“5∶2輕斷食”——一周內2天采用低熱量飲食，其余5天正常進食，以此幫助控制體重，改善胰島素抵抗。
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堅持運動
每周確保至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎行等，提升基礎代謝率。養成運動習慣，避免久坐，讓運動融入日常生活。
04
重視治療
已確診的人群切勿因年輕就輕視治療，需在醫生指導下規范用藥；定期監測血糖，根據血糖波動及時調整治療方案。
編輯：Selex
圖文來源：廣州廣播電視臺
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